Сообщений в теме: 384

[Капля дождя]

Девочки, у меня подушечки пальцев на руке стали облазить . Это мне каких то витаминов чтоли не хвататет?

[Katya]

Девочки, у меня подушечки пальцев на руке стали облазить . Это мне каких то витаминов чтоли не хвататет?

Такое у детей часто бывает от нехватки витаминов.

[Капля дождя]

Такое у детей часто бывает от нехватки витаминов.

А каких витаминов?

[Ukka]

А может вы мажете чем -нибудь руки? я мазала кремом для рук и почему то тоже руки стали сохнуть и шелушиться перестала мазать и поменьше возилась в воде, вроде нормально, насколько мне говорили не хватает витамина Е но думаю лучше эт у врача узнать! а у меня щас локти шелушатся, мазала мазями не помогают, я знаю что это тоже нехватка витаминов! все равно мне кажется что даже когда мы пьем витамины у нас ребеночек забирает и нам просто не хватает вот и возникают такие проблемы как шелушение кожи и т.д.

[Капля дождя]

А может вы мажете чем -нибудь руки? я мазала кремом для рук и почему то тоже руки стали сохнуть и шелушиться перестала мазать и поменьше возилась в воде, вроде нормально, насколько мне говорили не хватает витамина Е но думаю лучше эт у врача узнать! а у меня щас локти шелушатся, мазала мазями не помогают, я знаю что это тоже нехватка витаминов! все равно мне кажется что даже когда мы пьем витамины у нас ребеночек забирает и нам просто не хватает вот и возникают такие проблемы как шелушение кожи и т.д.

Нет кремами не мажусь. Надо будет обязательно у врача спросить, если это будет продолжатся. Я хотя витамины не пью, может и правда поэтому?!

[Marta]

Проблемы с кожей типа шелушения может дать сбой работы щитовидной железы. Капля дождя, ты у эндокринолога была? Если нет, надо непременно к нему сходить. Это важно!
А вообще если недостаток витамина - то не хватает именно витамина Е.
Его можно получить как в обычных витаминах для беременных, так и из обычных продуктов:
Яйца, проростки пшеницы, растительные масла, соевые бобы, брюссельская капуста, брокколи, шпинат, листовая зелень, цельные крупы.

[Капля дождя]

Проблемы с кожей типа шелушения может дать сбой работы щитовидной железы. Капля дождя, ты у эндокринолога была? Если нет, надо непременно к нему сходить. Это важно!
А вообще если недостаток витамина - то не хватает именно витамина Е.
Его можно получить как в обычных витаминах для беременных, так и из обычных продуктов:
Яйца, проростки пшеницы, растительные масла, соевые бобы, брюссельская капуста, брокколи, шпинат, листовая зелень, цельные крупы.

У эндокринолога была в начале беременности, неделях на 12. Щитовидка была увеличина и врач сказал, чтобы два месяца пила йодомарин. Пропила его исправно. Все больше не ходила.
Ну вот как две подушечки облезли, на этом все. Может причина в чем то другом?

[Лена]

а мне врачи до сих пор говорят пить йодамарин, т.е. на протяжении всей беременности. Гормоны контролирую, пока Т-Т-Т всё в норме. Каждый день я пить конечно забываю, но день через день пью точно!

[Капля дождя]

Я тоже снова начала пить йодомарин.

[Ukka]

не обязательно что все прошло и все ,в основном нам тело дает признак и подсказку что :эй у меня витаминов не хватает видишь теперь? мы же не можем внутри смотреть поэтому на теле и определяются шелушение отслоения и т.д. Каждой в ЖК должны были дать фолеевую кислоту йодонорм и железо! щас ребенок забирает у нас наши витамины и мы дожны о себе тоже позаботься, КСТАТИ помимо всего этого что дают в жк надо пить и кальция(конечно лучше из натуральных продуктов брать но если нету) то в таблетках! Мне посоветовали пить Витрум я конечно с врачом сначала посоветуюсь что он скажет, а кто еще пьет витамины которые совмещают все в одном и более натуральны?

[Капля дождя]

Мне посоветовали пить Витрум я конечно с врачом сначала посоветуюсь что он скажет, а кто еще пьет витамины которые совмещают все в одном и более натуральны?

В ЖК ( по крайне мере в моей никто и давно ничего не дает). Хочешь пить витамины - покупай и пей.
Не поняла... вообще то витамины пьет уже в начале беременности, а не после 20 недель.

[Лена]

Мне посоветовали пить Витрум я конечно с врачом сначала посоветуюсь что он скажет, а кто еще пьет витамины которые совмещают все в одном и более натуральны?

Где-то в этой темке есть хорошая ссылка на витамины. Там сравнительная табличка всех витаминов очень хорошая. Я первую половину беременности пила ЭЛЕВИТ (плюс фолиевую и йодамарин дополнительно), а вот потом купила ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ, т.к. там кальция побольше.... В итоге у меня вылезла аллергия (в виде жутко часучей сыпи по всему телу), я не могла понять что ЭТО, т.к. аллергией никогда не страдала. Потом врач посоветовала отменить поливитамины, и в итоге всё прошло! Уж не знаю связано ли это друг с другом, но на всякий случай имей в виду...

[Ukka]

учту конечно, спасибо! Так я когда пришла 1 раз на прием к врачу сразу же и хотела узнать про витамины, она мне дала стандартные йод,железо фолеевую и все! про другие сказала ой не надо... и все! а мне все говорят почему не пью другие кальций и т.д. вот я и думаю врачу то моему посути плевать то было то я там буду пить а что нет! Кстати кто подскажет об травах специальных для беременных, тетка одна сказала что есть спец. такие, тока не могу найти!

[Marta]

Есть почечный сбор специально для беременных. Улучшает работу почек.

[Ukka]

А вообще травы не чем навредить не могут? их можно без врача пить как профилактику? или врачам все говорить надо? просто врач такая не внушает доверия.

[Лена]

с травами поосторожнее во время беременности. Поищи инфу в нете - очень много запретов. Даже банальная черемуха при беременности считается смертельным ядом для малыша. Мята может стимулировать тонус матки. Я вот пью почечный чай, в аптеке сказала, чтобы дали тот который можно беременным. А вот давай лучше статью тебе скину в темку КАК ЛЕЧИТСЯ БЕРЕМЕННЫМ.

[Ukka]

Ну вот мне тоже щас сказали почечный пить! просто я думаю травы ак профилактика хм....да надо тогда почитать для начала!

[Капля дождя]

Заменяем витамины в таблетках на настоящие витамины

Овощи и фрукты должны составлять 5–7 и более видов ежедневно.

Фрукты и овощи служат источником витаминов, органических кислот, клетчатки, микроэлементов. Они особенно полезны во время беременности, так как могут оказывать мягкое послабляющее действие, выступать в роли легких комплексных мочегонных и успокаивающих средств, являются поливитаминными средствами, благоприятно воздействовать на кожу.

Картофель
Картофель занимает особое место в питании. Однако необходимо помнить, что по периодам года очень сильно меняется энергетическая ценность картофеля и содержание в нем полезных веществ. Так, молодой картофель богат витамином С, в старом картофеле — витамина С почти нет, зато очень много крахмала. При приготовлении блюд из картофеля, учитывайте, что витамин С накапливается в основном под кожурой и лучше сохраняется в печеном картофеле.

Свекла
Свекла очень полезна беременным женщинам, так как является великолепным питанием для красных кровяных шариков; в ней содержится более 50% натрия и только 5% кальция. Такое соотношение микроэлементов ценно для поддержания растворимости кальция, в особенности, когда вследствие употребления вареной пищи в организме накапливается неорганический кальций в кровеносных сосудах, например при варикозных венах или сгущении крови. Свекла полезна и при высоком давлении, является хорошим средством для улучшения работы печени, почек и желчного пузыря, стимулируя также деятельность лимфы во всем теле, разбавленный сок свеклы оказывает жаропонижающее действие.

Морковь
Морковь является необходимым продуктом во время беременности. Она хорошо влияет на пищеварение, обладает легким бактерицидным действием (полезна при застое в кишечнике), улучшает зрение, оказывает мочегонное и легкое послабляющее действие. Морковь или сок из моркови обогащает питательными веществами молоко во время кормления грудью. Рекомендуемая дневная доза для беременной женщины — 2 морковки в день. Поедать ее полезно с маслом, сливами, сметаной.

Кочанная капуста
Капусту всех сортов рекомендуется потреблять на протяжении всей беременности, как в свежем, так и тушеном, вареном и других исполнениях. Капуста улучшает работу кишечника, оказывает противовоспалительное действие; богата кальцием, калием, магнием, фосфором, витаминами С, U. Капуста хорошо сочетается со многими продуктами.

Огурцы
В огурцах сравнительно мало витаминов и микроэлементов. Их диетическое значение для беременной женщины заключается, в основном, в освежающем воздействии на организм, огурцы обладают ярко выраженным мочегонным действием. От огурцов следует отказаться во время кормления грудью, так как у малыша может расстроиться стул.

Перец сладкий
Перец сладкий содержит много витамина С, каротина, рутина, витаминов, ценен он и минеральными веществами, главным образом кальцием, фосфором и железом.

Помидоры
Помидоры стоят на особом месте в питании из-за высокого содержания кислот, главным образом яблочной и лимонной. Яблочная и лимонная кислоты необходимы организму, если находятся в органическом состоянии. Они положительно влияют на образование крови, улучшают обменные процессы в организме. Для того чтобы полезные вещества, содержащиеся в помидорах, пошли на пользу, помидоры очень важно правильно сочетать с другими продуктами и не подвергать тепловой обработке. Потреблять их рекомендуется только в сыром виде, и желательно по сезону (особенно это важно для беременной женщины). Когда помидоры варят, тушат, консервируют, то содержащиеся в них кислоты переходят в неорганическое состояние и могут вызвать обострение некоторых заболеваний.

Тыква
Тыква один из самых полезных овощей во время беременности. Активно нормализует пищеварение, улучшает работу кишечника, способствует выведению излишней жидкости из организма. Тыква богата витаминами и минеральными веществами.

Кабачки
Кабачки богаты витамином С, каротином и углеводами, микроэлементами (медью, калием); очень полезны при малокровии. Являются легкоусвояемым продуктом, помогают разнообразить меню для беременной женщины.

Баклажаны
Баклажаны — богатый источник калия, способны нормализовывать обменные процессы в организме, однако для беременной женщины эта пища может быть островата. Не налегайте на баклажаны. Помните, что горькие на вкус баклажаны для еды не пригодны, а поджаренные — плохо перевариваемый продукт. Баклажаны лучше всего тушить или запекать.

Редька, редис
Эти овощи относятся к категории пряных овощей; они богаты калием, железом, натрием, однако во время беременности следует ограничить их потребление, из-за остроты, особенно если есть проблемы с почками и давлением.

Яблоки
Существует тысяча сортов яблок, каждый сорт хорош по-своему. Яблоки очень полезны во время беременности. Они содержат яблочную, лимонную кислоты, дубильные вещества, микроэлементы ( калий, магний, железо, сера, марганец, фосфор), пектиновые вещества. Яблоки в сыром виде способствуют активному отделению желудочного сока, после яблок минут через 20 рекомендуется покушать. Запеченные яблоки меньше стимулируют выделение пищеварительного сока, активно улучшают перистальтику кишечника, являются хорошим диетическим питанием во время беременности. В семенах яблок очень много йода, говорят, что если съедать 5-6 яблочных зернышек, то суточная потребность в йоде будет удовлетворена. В “живые” салаты диетологи рекомендуют добавлять яблочный уксус. Яблочный уксус — богатый источник калия, подготавливает зеленые овощи (зелень) к лучшему перевариванию и усвоению.

Груши
Груши очень богаты минеральными веществами (кальций, фосфор, магний, кремний). Витаминов в груше относительно мало. Грушу рекомендуют потреблять при заболеваниях системы кровообращения, почек. Они действуют освежающе на весь организм, способствуют снижению температуры тела. Во время беременности старайтесь выбирать культурные, сладкие сорта груш, в которых мало дубильных веществ (дикие груши оказывают закрепляющее действие). Культурные сорта содержат много клетчатки и пектиновых соединений, они улучшают пищеварение и работу кишечника в целом.

Слива
Питательная ценность плодов во многом зависит от сорта. В сливах много калия и фосфора, меньше натрия, кальция, и железа. Сливы ценны высоким содержанием витаминов. Сливы благодаря хорошо потреблять при заболеваниях почек, печени, при вялом кишечнике, при нарушениях кровообращения. Она обладает мочегонным и легким слабительным действием, усиливают перистальтику кишечника, улучшают пищеварение. Очень полезна во время беременности при запорах, при гипертонии, при почечной недостаточности.

Бананы
Отличается от других фруктов повышенным содержанием крахмалов. Очень полезны при заболевании желудочно-кишечного тракта. Некоторые диетологи упоминают бананы как самостоятельное блюдо на первый завтрак. Бананы сочетаются со всеми сладкими фруктами, с простоквашей, со сливками. Наиболее полезны спелые и очень спелые бананы. Не следует потреблять недозрелых.

Виноград
Издавна виноград считается целебным при лечении самых разных недугов. Виноградный сок быстро усваивается, благотворно влияет на кроветворение, полезен при заболевании верхних дыхательных путей. Виноград лучше всего есть между приемами пищи, но не ранее чем через 2-3 часа после еды. Иначе затрудняется пищеварение и образуются газы.

Абрикосы
Ученые, изучавшие условия жизни некоторых племен, считают, что их долголетие объясняется традиционным обильным потреблением абрикосов. Всего 100г абрикосов оказывают на процесс кроветворения такое же влияние, как 250г свежей печени. Абрикосы нормализуют работу кишечника, снимают отеки.

Гранат
Это один из самых древних фруктов, применявшихся с лечебными целями. Сок граната возбуждает аппетит, регулирует деятельность желудка, является хорошим антицинговым средством. Он оказывает мочегонное, желчегонное, сильное обезболивающее, противовоспалительное и антисептическое действие. Гранатовый сок хорошо сочетается с морковным и свекольным, такое сочетание особенно полезно во время беременности. Отдельно этот сок употреблять не рекомендуется, он очень кислый.

Цитрусовые: лимон, грейпфрут, апельсин, мандарин
Эти фрукты называют кладовыми аскорбиновой кислоты. Лимоны содержат большое количество калия, самое большое количество цитрина, который в сочетании с аскорбиновой кислотой укрепляет и делает эластичными стенки мелких кровеносных сосудов, активно участвует в окислительно-восстановительных процессах. При решении вопроса о употреблении их во время беременности, следует ориентироваться на индивидуальную переносимость плодов, прислушивайтесь к своему организму. Если очень хочется — кушайте на здоровье. Это фрукты полезны для беременной женщины и при восстановлении после родов, особенно лимоны и грейпфруты. Однако помните, что витамины и другие полезные вещества есть и в других фруктах и ягодах. Наиболее опасны в качестве аллергических реакций — яркие, душистые мандарины. Во время кормления грудью можно использовать лимоны для чая, однако следует ориентироваться прежде всего на малыша.

[Sweta]

Мне вот тоже врач в начале беременности сказала пить только то, что она выписала. Витамин Е, фолиевую кислоту, вместо йодамарина я пью эутирокс, по показаниям эндокринолога.
По витамины спрашивала, врач сказала, после 12 недель, рекомендовала Витрум пренаталь или Сана сол. Я облазила кучу сайтов, видела сравнительную таблицу, делала свою собственную. Ну не нравится мне Витрум, я и до беременности его пила 1 раз не понравился, и во время беремнности с 12 по 16 неделю пила, гадость Всмысле у меня от него запоры пошли И глотать мне его тяжело было...

Потом провела опрос среди подруг, рекомендовали Элевит и Прегнавит. На Элевит посмотрела, по форме как Витрум - и сразу на захотела на себе его пробовать, Прегнавит пила и раньше, до Б. рекомендуют же витамины пить за 3 месяца до зачатия, я пила полгода...

Сейчас опять его пью, глотать легко, переношу легко, и соотношение витаминов мне нравится Недели 2-3 назад, почувствовала, что стали слоится ногли и выпадать волосы, стала пить по 2 капсулы, как впрочем и рекомендуют его пить на моем сроке и все пришло в норму

А еще слышала, что сейчас врачи вообще отказываются от комплексных витаминов, и назначают только выборочно...не знаю с чем это связано

Недавно была у своего врача, я ей не говорила, что пью прегнавит, а она сказал, пей только то что я выписала, а потом уточнила, ты же не пьешь комплексные? Ну я промолчала, решила раз так дело пошло, буду сама пить, то что считаю нужным.

Она мне выписала Кальций 3Д никомед, ну я теперь пью 1 купсулу прегнавита и 1 таблетку кальция. А сначала пила 10 дней только кальций и фолиевую, потом перешла на свою схему, т.к. стала чувствовать, что других витаминов нам уже не хватает.

Я не против естественных витаминов, но в таком количестве я их просто не могу есть, и считаю что в осене-зимний период нужны дополнительные витамины в баночках, чтобы иммунитет не страдал и чтобы не заболеть

В прошлом году я за осень ни разу на заболела, зимой 1 месяц пила Витрум, и в этот период подхватила простуду потом снова вернулась к прегнавиту и тьфу-тьфу больше не болела. Ну и конечно муж у меня пил витамины, он конечно чаще простужался, работа у него такая, на улице часто бывает, но его успевали лечить вовремя. Хотя он у меня пьет Витрум, ему нравитя...это дело вкуса.

Буду надеятся, что и в эту осень-зиму бы будем держаться, нам болеть сейчас нельзя

[Капля дождя]

Я сама пропила баночку Витрума и йодомарина, но потом пить не смогла, потому что таблетка для меня казалось очень большой и лезла обратно! Потом перешла на такие витамины, ела яблоки, свеклу, капусту, сливы и персики ( в основном на них почему то налегала).
А вот не давно как кровотечения с носа начались.. пальчики малость облазить начали, я вернулась снова к таким витаминам, чтобы пропить малость, раз одни овощи да фрукты не справились .