Сообщений в теме: 1378

[Skromnitsya]

Таня, ты мне льстишь )) у меня 63,5кг сегодня утром было, не 63 )) но я б хотела по полторашке скидывать за раз!

[Tea]

Все равно первое место:-)))

У меня по полтора уже не уходит давно за неделю. максимум по полкило.

[gulmira_life]

Поздравляю!! Какие молодцы! Айнура, результат супер!

[Skromnitsya]

Нет, там всего 1кг "минус" ))

[Tea]

Встала на весы, спрыгнула от испуга, что 60 кг показывают. Взвешивалась пока не стали показывать 61. хорошего по-немножку, нечего меня пугать:-))

[Skromnitsya]

Классные весы, Тань! А ты что, чай попила и конфет поела и назад взвешиваться? )) шучу ))

А мои весы "вернули" мне один килограмм (( гости даром не прошли ((

[Tea]

у меня механика, чем больше встаешь, тем больше весишь

[Lulita]

Девки, какие вы молодцы!!! Скрома, Таня - респект вам и уважуха. Я целый месяц на Миримановой, с небольшими нарушениями по субботам, -1,5 кг за месяц, но без спорта, реально некогда было.
И отчитываться порой некогда было, и взешиваться, да и нечем особо хвастаться.

[Женственная]

Девчонки, с отвесами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

мы вместе сбросили почти 130 кг!!!! Ничего себе))))))

[ScorpiOlga]

очень радуюсь успехам корящей мамы. Айнура, ты меня впечатляешь! Неужто это только "сокращение порции"? Колись!


А это так. Очень верное замечание:



А у меня небольшое перераспределение нагрузки и весов в плане тренировок. Вся опа болит после вчерашнего. Но приятно-то как, я ж понимаю, что она болит не просто так, а от того, что делается упругой и твердой!!!

Сообщение отредактировал ScorpiOlga: 31 июля 2014 - 12:27

[ScorpiOlga]

Скажу честно я тут подрасслабилась, мои конфет привезли, пирожков просили.. В общем, я с угрызениями совести трескала все это. В итоге поняла, что больше 2-х кило привесу (причем все на щеках, по кило на каждую) позволить себе не могу. с начала недели строго блюжу за тем, что отправляется в рот.
Вчера выхожу на тренировку. наши два департамента сабантуй в честь ораза айт устроили. меня зовут. я уже с рюкзаком стою: я на тренировку! моя шефиня: нельзя от коллектива отрываться, съешь баурсак, потом пойдешь. Я шары по пять копеек сделала: неее, я лучше потом...
Убежала. Прихожу. На моем столе лежат баурсаки, тортик принесли, положили на тарелочки...
заботливые такие
сижу свой обед, принесенный из дому лопаю. косюсь на баурсаки. осенило!!!
я баурсаки в пакетик сложила - детям унесу.
доела свой обед, вымыла контейнер, переложила туда тортег, поставила в холодильник. была крамольная мысль - скушать завтра утром. но решила, что мужа накормлю. Он как раз страдает, я его тоже (по его же просьбе) ограничила в меню. Скушал, родимый, поблагодарил.
У коллег же возникла мысль (наверняка!), что я все же стрескала, хотя изначально отказывалась. да и пофих. Я же знаю! В понедельник узнаю, мои страдания и труды будут зачтены или нет. Рассчитываю увидеть как минимум минус 2 кило.

[Skromnitsya]

Оля, железная сила воли!

А я еще с Джилл Майклз прыгаю по полчаса в день! Еще с начала лета раз в неделю разгрузочный день на кефире! Вроде и псе )) и дикое желание вернуться в 50-55кг ))

С Лялей стало полегче - ввожу прикорм (Пюрешки, кашки) не нужно постоянно быть "сытой и молочной"! Сосет в основном перед сном и ночью! А мне и радость, убрала из рациона чай с молоком и вздохнула свободнее - терпеть его не могу ))

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 31 июля 2014 - 13:53

[Tea]

А зачем было себя мучить чаем с молоком, если не любишь? думала, что корова за тебя поработает?:-)))

[Tea]

А я все ем, но в рамках калорийности. Хочется шоколаду - ем шоколаду. Теоретически могу и плитку съесть на 560 калорий, но потом на остаток дня всего 200-250 остается:-) Поэтому 20-30 грамм предел. С тортами проблематичнее - 150 грамм на 450 ккал в среднем тянет. Давно не ела:-))) Жалко калорий.

У меня сейчас КД - я хлеба хочу с шоколадом вприкуску. Вчера себя отпустила, наемся думаю как хочу. Но считала, конечно. Остановилась на 950-980. Сегодня слопала уже почти 500.

[Skromnitsya]

Эти "бабушкины методы" так тяжело выкинуть из головы ))

[Tea]

У детей сегодня так часто непереносимость коровьего белка, что в роддомах впору молоко запрещать. По статистике 30% малышей. Правда среди русских чаще, конечно.

Сообщение отредактировал Tea: 31 июля 2014 - 15:19

[Skromnitsya]

Так же как и сорпу (бульон), все родственники думают, что молоко прибывает только тогда, когда ты каждый день ешь мясо и пьешь свежий наваристый бульон)) правда, среди казахских детей чаще

[Tea]

ВЫ основе теплое питье, так что своя мудрость в этом есть. А мясо гемоглобин повышает:-)

[ScorpiOlga]

нет, стройной быть однозначно круто! За последние дни мне дважды предлагали донести симки до дома, трижды услышала, проходя мимо: посмотри, какая идет!, один раз даже услышала, как парень (хм, молодые люди между прочим!) начал напевать: ах какая женщина... сегодня вот шла в салон в обед. дорогу перебегаю, парень из машины: девушка, какая вы красивая! давайте я вас подвезу, вы же торопитесь!!!
мужу же не расскажешь, вот с вами поделюсь... (кстати, я начала светиться изнутри!!! сама стала замечать за собой)

[Skromnitsya]

Оль, ты сейчас в каком весе?