Сообщений в теме: 2328

[Skromnitsya]

Ключевое - УМНИЧКА!

И я отпрыгала, негоже с понедельника филонить ))

[Tasha_2905]

Всем привет! Оооо, вроде бы активность повышается, это радует! :-)
Я вчера думала профилонить, что-то вообще не лежала душа к тренировкке. Но вечером зашла в темку, прочитала про Ацнурин отвес, и мне стало так стыдно! У меня привес за неделю, а я ленюсь! В общем, волшебный пендель и я поскакала )))

Еще мой пример оказался заразительным, и к нам хочет присоединиться еще одна девочка. Вот от нее видео-привет:

[gulmira_life]

а у меня все - 71.. я  вшоке......откуда, или мои весы точно глючат, или это вода..или еще какие демоны. КД прошли, пиатние соблюдала...вот думаю, я на завра два дня ела вкусности типа торта и т.п. может перебор с калориями..но не настолько же....аааа, я плАчу....

[Skromnitsya]

Наташа, такая сладкая девочка )))
Мне полтора кг - как слону дробина! В идеале надо "минус" 22кг! Но как Лена ( Элен) я не могу )))

[Ambassador]

Какая спортсменка у нас!!!! Вот она, лучшая мотивация ))) Сладкая Полиночка!

[Zolotce]

Всем привет! Саша, добро пожаловать! С доченькой красавицы!!!
Я начала прыгать в 4 месяца где-то. На гв не повлияло.

У меня все замеры не меняются))) но и занимаюсь я не каждый день. В принципе в зеркале меня все радует)) вчера и все выходные филонила. Сегодня буду пресс делать.

[Ольга_A]

Девочки, вы герои. Сейчас "отпрыгала" программу для начинающих...думала "коньки отброшу". До сих пор руки трясутся. Для меня это так тяжело... С бодифлексом легче, только мышцы плохо тренируются. Даже не знаю, решусь ли я еще на такое. У меня еще отдышка сильная... короче кошмар. 

[Skromnitsya]

Оля, какие люди! Как дела, дорогая? Сто лет сто зим! И ты тоже, Брут )))
Замеряться будешь? )))

[Ольга_A]

Оля, какие люди! Как дела, дорогая? Сто лет сто зим! И ты тоже, Брут )))
Замеряться будешь? )))

Да,  у меня теперь больше времени появилось .

 Замеряться?? У меня даже весов нет  Меня живот только пугает...А вес вроде в пределах нормы.   Я давно про вас читаю... только сегодня решилась попробовать. Вы большие молодцы!!! Завидую вашим результатам. Хочу на пляж с раздельным купальником..

[Skromnitsya]

Катюша, я так поняла, ты без замеров эту неделю? Обычно ты всегда первая отправляешь ))

Оля моя любимая (О-ля-ля), думаю твой ремонт можно засчитывать как полноценные тренировки )) но все равно жду тебя назад в наши ряды ))

Лена (zasonya), выздоравливай и возвращайся к нам прыгать!

Аня, кто то обещал показаться "завтра" и уже неделя прошла!

Бота, ты где?

Айгерим и Меруерт, мои зимние девочки, ау, совсем расслабились!

Алия? Анель?

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 19 мая 2015 - 22:47

[анюша]

Привет)) Оххх блин дача, дача и дача...ничего не успеваю(

Еще телефон потеряла  ( а фотик все не заряжу(

 

Купила себе шортики короткие, блин и не могу одеть на улицу...( 

Мне стыдно, и кажется что я в них не очень выгляжу, ноги какие-то...не такие в общем, покажусь вам, может наговариваю, но в магазине они мне так понравились, а домой пришла и закинула в дальний угол((((

 

Всем новеньким привеД)

Всем отличных результатов, главное никогда не сдаваться, чтобф не случилось))

 

Ты можешь впадать в депрессии, иметь низкую самооценку, переживать предательства и несчастную любовь, но ты не имеешь право пропустить тренировку 

 

 

Оля (О-ля-ля которая) в самом деле, совсем нас забросила, мы же скучаем, как обстановка, докладывай!)

[Skromnitsya]

Наша тема оживает и это не может не радовать!

Появились новые участницы, "свежая кровь", а также вернулись "блудные дочери"!

 

Итак наши результаты за прошедшую неделю

Поздравляю всех участниц с участием, то бишь с тем, что они все еще прыгают, тренируются, стараются и вообще с тем, что они очень целеустремлённые!

 

[Amelia]

Отчитываюсь, что честно занималась эти 2 дня) и даже поменьше лопаю печеньки) для меня программа не тяжелая, просто непревычная! Немного болят плечи, странно) Сегодня пришла свекровь и сходу выдала, что я похудела))) хотя видела меня только вот в субботу! Я смеюсь, о чудо Джил)))

[анюша]

Вернули мне телефончик!! Я прям счастлива)

Что на ночь объелась...

 

Капелька секаса на ночь вам стройняшечки)))

 

 

 

 

Если присмотреться, то видно как заметно ушли мои "ушки", животик вроде не изменился, даже больше выглядит, но на самом деле, он оочень твердый, кожа на нем не обирается абсолютно, да и ножки немножко схуднули, судя по замерам)

 

Так мое тело выглядит после программки боди революшен))

Сегодня взяла и начала новую прогу))

Banish Fat Boost Metabolism (Сожги жир Ускорь метаболизм)

Я думала этот ужас никогда не закончится..оочень устала, хоть и с Джиллиан давненько, но первый день с этой прогой, мне дался очень нелегко.., даже не хочется завтра обратно ее делать, посмотрим)  

[Skromnitsya]

Анечка, я "облизываю" экран и жалею, что я не мужик ))) это шутка

А, если серьезно, ты в великолепной форме!
Так тихо, скромненько и незаметно отпрыгала самую длинную и сложную программу Джил без пропусков и отмазок!
Даже без нашей мотивирующей таблички!
Ты и была красавица, а теперь я просто не нахожу слов. Потому что ты показала свое упорство, целеустремленность, скромность, силу и получила еще шикарный бонус в виде упругой, сексуальной, точеной фигурки!
И самое важное - ты не села "почивать на лаврах", а продолжила совершенствовать себя! Слов нет!
Реально, достойно всяческих похвал!

[assem8i]

Вау Аня ! Слов нет, одни слюни
Я филоню после замеров.... Мы в командировке (((

[Tasha_2905]

Доброе утречко!
Я вынужденно филоню - у нас воду горячую отключили. Дня три буду лениться )))

Аня, шикарно выглядишь! Подписываюсь под каждым словом Айнуры!

[Amelia]

Аня, фигурка супер! Ты (можно на ты?) большая молодец! А насчет сложной проги, посмотри с другой стороны, со стороны спортивного интереса, что несколько дней отзанимаешься и будет все легче, а результат все лучше!
А я сижу лопаю гречку без соли, но зато с молоком)
Всем хорошего дня!

[Ambassador]

Аня, шикарно!!! Просто ВАУ!!!

[Amelia]

Отпрыгала! Сегодня почувствовала еще и мышцы ног! Тоже начали побаливать! Тащусь от этой приятной боли)