Сообщений в теме: 4500

[Женственная]

Айнура, с покупками!!!
Оля, с окончанием 1-го этапа!!!
Мне тоже нужен спортивный лиф, а то когда прыгаю, мои молочные фермы таааак прыгают, больно, обычный лиф не спасает.
А я еще не занималась((( Когда могу, доча не спит, когда она спит, я есть хочу... Теперь буду ночью заниматься.

[Ульянчик]

Моя мечта днем заниматься, прям капец

[Женственная]

Ульяна, а доча не дает заниматься что ли?

У меня весы Sinboo, братишка как-то на НГ дарил.

[Ульянчик]

Не...отвлекать будет мешать...мышцы раслабляю...не то....совсем, мне нужна полная тишина....

у меня весы скарлет им уже около 7 лет)цифровые

[О-ля-ля]

Шолпан, спасибо большое))!!!
Ульяша, а родители не могут с Варей побыть, пока ты занимаешься? я маму прошу))
а я ногу еще сильнее потянула, теперь наступать больно, вчера еще было больно, но я все равно занималась сегодня)
завтра поедем покупать мне тоже спортивный лиф и кроссовки, я думаю что нога болит, т.к. я босиком прыгаю...

Сообщение отредактировал О-ля-ля: 13 мая 2014 - 21:47

[Галина]

уфф.. вот и прошло мое второе занятие... мои бедные, не привыкшие к нагрузке ноги, плакали горькими слезами)))) особенно сильно болят икры и трапецивидные мышцы... а так уже намного легче, вчера еще тряслись ноги и руки при упражнениях, сегодня лучше)))

у меня весы Ирит, электронные, муж во время беременности дарил, чтобы знать сколько набрала. по цене около 3,000. удобная штука

[Skromnitsya]

Купила я еще месяц назад такой лифчик, да при нагрузке он протекает, так что Шолпан, имей в виду (или прокладки или стирка после каждой тренировки)!

[Женственная]

Оля, расскажешь где и какой купила.
Айнура, а где такой лиф покупала и какой?
Да, капец, у меня льется все, когда молоко прибывает...

[Ульянчик]

Ульяша, а родители не могут с Варей побыть, пока ты занимаешься? я маму прошу))

Да нет,всеравно прибегает ко мне,я хоть и в спальню дверь закрываю на щеколду,ну вот стоит у двери и кричит "Мама окой дей"))ппц как тут позанимаешься....До последнего будет стоять и рыдать

Галя молодчинка))) Это дается не просто -беспорно)

[Skromnitsya]

Шолпан, я брала типа такого ( только вставка не розовая, а черная )


Брала на базаре, цену точно не скажу, я брала с двумя еще лифчиками для лактации и труселями утягивающими )) в пределах 1-1,5тыс тг вроде

[Ульянчик]

Моя не спит.........походу я не занимаюсь сегодня

[Никамама]

Завтра тоже в кроссовках попробую, икры и правда сильно тянет.
Оля молодец!!! С твоим усердием к концу июня будешь в форме :))
Ряды советских гантелек пополняются :)))

[Женственная]

ой, а вы все в кроссовках занимаетесь? я в носках

моя доча тоже не спит, качаю ее уже час и не спит... не хочу пропускать треньку

[Ульянчик]

Я убрала ковер...теперь когда в кроссах,то топот такой сильный...поэтому босиком....но в кроссах удобнее...
Я пошла пыхтеть

[Женственная]

везет, а у меня доча только заснет и через 5 минут просыпается... не хочу день терять

[Lulita]

Я в кроссовках тоже занимаюсь.
Мне после 30-минутки прям дальше охота, я сегодня еще км на дороже пробежала, на улице холодно, можно простыть, но я пока не го ова ко 2-му уровню, хочу этот закрепить.
Самое сложное - это после прыжков делать скакалку, после приседаний снова, у меня ножки аж трясутся.

[Ульянчик]

Юля ты умница..я по бегу скучаюю...а беговой нет((((стремно так....


Девчи ну что...надоел мне нет проб зон...Сама аж в шоке((((
Начала делать и на 30 минуте выключила его...Ну надоело...У меня на руках уже какие то (не знаю как правильно) мышцы выделяются...Мне не надо это...Буду делать без нагрузки (то бишь без гантелей) там где реально на руки нагрузка...
Ну и вот...Аж фырчала и глаза закрывались и зазевала епрст)))
Короче вклчила плоский живот...Вот там я попыхтела...Ох класс...Всё же мне чередовать надо...Как я не могу это вбить себе..сколько раз говорила....
Вообщем нет проб зон 30 минут +плоский живот 35 минут! Ну норм!!! Я довольна!!!!!!!
Завтра буду отдыхать....

[Женственная]

моя доча только 10 минут назад заснула, вроде крепко спит, но я уже сама никакая. Пошла спать... жаль, что день без тренировки...

[Zasonya]

Всем спортсменкам привет!

Я завтра опять начну. После большоого затишья. На выходных не удавалось, а потом я заболель. Сегодня уже лучше было состоянию моего здоровья, но завтра будет еще лучше!
Я хочу скачать теперь нет проб зон, так ты ее здорово нахваливаешь Ульян и плоский живот хочу! Тебе б агитатором где нибудь работать: ) и как я тебя понимаю, мне сынок тоже не дает много времени себе уделить, поэтому я 20 минут отпрыгиваю и потом уже иду бдить за ним.
И коврика у меня тут нет и ковра тут тоже нет. Я стелю большое полотенце. Занимаюсь в носочках, привыкла уже.

[Skromnitsya]

Было б желание - а заниматься можно хоть голышом ))