Сообщений в теме: 1378

[gulmira_life]

Да, полезная вещь. спасибо. И меню не сложное.

[То4ка]

С утра сегодня было 62.9. Но это с утра, а вечером корпоратив((( до скорой встречи цифра 62 на весах)))

[ScorpiOlga]

Всех с наступившим летом!
Что-то темка заглохла!
Оживлю: я начала (не смейтесь) подготовку к пляжному сезону. Для меня он наступит в середине сентября. так что три с лишним месяца на то, чтобы на пляже выглядеть подтянуто! У меня новая программа тренировок, новый режим питания. Сделала фото 1 июня, чтобы 1 сентября открыть ее похвалить себя. Хочется, откровенно говоря, без одежды выглядеть также здорово, как это удается в одежде

[Tea]

Кто еще не прислал отчетики - поторопимся, сдались 4 человека, если и меня считать...

[gulmira_life]

Я отправила...но честно говоря сейчас пока с ребенком в режим совместный входим, не до физкультуры..и питание какое то хаотичное стало..надо входить в режим..иначе я не увижу своей долгожданной цифры 6..

[Tea]

Итак, первый летний отчет нашей дружной пятерки!



Поздравляем победительниц недели!

Skromnitsya
To4ka
Karagandinka

Умнички девочки!!!


Гульмира, тебе за то, что с нами:-)

[Karagandinka]

Поздравляю, девочки !!!
Танюша, здесь напишу, ты мне диету поменяй пожалуйста в следующей табличке, я теперь тоже считаю калории.

[Skromnitsya]

И я ))

[gulmira_life]

Поздравляю! Да я с вами, и калории сейчас стала считать))) ну что то у меня все стоит и стоит, правда сегодня взвесилась, 70,4

[Lulita]

Все, получила я результаты анализов, сахар "вроде" в норме (96 мг при норме 60-100 мг), холестерин тоже, гемоглобин только низкий, поэтому продолжаем худеть (ну я и не останавливалась, просто боялась соревноваться), в пн. пришлю вес.

Сообщение отредактировал Lulita: 07 июня 2014 - 15:47

[Zasonya]

Юля, рада что здоровье в порядке! А то ты перечислила в прошлый раз симптомы и я стала в себе копаться...вот я мнительная..

[Женственная]

Всем привет!!!
Несколько недель назад собиралась к вам присоединиться, но все не полуалось!
Сейчас готова, если вы не возражаете!!!
Теа, ты принимаешь результаты? А что именно скидывать. Те же данные, что в табличке? И по каким дням отчет скидывать? Заранее спасибо!!!

[Tea]

По понедельникам, те же данные, что в таблице, Шолпан в первый раз. Потом только вес за неделю.

Девочки, сдаемся, я завтра тогда табличку выложу, может еще кто подтянется.

[karlina]

Девченки Привет!!! Я Вернулась с отдыха и снова я в ваших рядах) Танечка твой результат меня просто взбудоражил-ТЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА такой Отвес - вчера задумалась тоже сесть на подсчет калорий, даже прогу скачала в телефон)))) Таблица и в правду поредела, но самые стойкие держаться!! девочки вы молодцы поздравляю всех со отвесами!!! Но и конечно про меня... отдых дал о себе знать и отразился на моем весе.....Танечка впиши и мои результаты в таблицу пусть и с привесом но я на этом не остановлюсь и буду снова и снова ХУДЕТЬ!!! Предыдущий вес 78,1 - нынешний 81,5.

Сообщение отредактировал karlina: 10 июня 2014 - 09:06

[Tea]

Вот и отчет на текущую неделю, с возвращением целых 3 участниц!!!



Поздравляем победительниц недели!

Skromnitsya
Tea
gulmira_life


Юля, тебе за отвес:-)

Лена, у тебя тоже отвес, но я не знаю какой за неделю:-))) Но результат все равно видно, 4,5 кг за полгода!

[ScorpiOlga]

о! Айнура, поздравляю! Восхищена тобой!

[Skromnitsya]

Оля, спасибо, на тебя равняюсь ))

[karlina]

Поздравляю победительниц!!!

[ScorpiOlga]

девочки, кто в курсе, как найти расчет дистанции у Лесли Сансон? У нее же, кажется, красиво можно "шагать" по миру, то есть дистанции на карте мира обозначаются.

[gulmira_life]

Поздравляю!

таня, вы супер, за полгода такой отвес, ттт

я вообще какая то черепаха, блин