Сообщений в теме: 1809

[Ятсан]

Прорвемся! по другому и быть не может!

[ПаниСтар]

70 кг (((
800 гр как так?!

[Ятсан]

у меня тоже привес 74,5

[Лялькина]

А у меня отвес 63,3))
Но сегодня на др иду

[Karelis]

Ооо, горы жира это про меня))))) и правда, надо прорваться.
67, 5 я...
Че то в другую сторону идет вес, да так быстро. Лучше б худелось так

[Мадина1]

Привет, что то тихо совсем. Тогда напишу я все как есть

У меня праздники обжорства закончились. Капец слов нет я толстая и без весов знаю.
Как хорошо начался сегодня день. В течении дня пила воду ела чуток, но вечером гости отмечали Др племяшки, старалась есть салаты побольше, но нет же чай с пирогами и тортами я пропустить не смогла

Вот лежу я такая вся пузо набила.
Будем теперь прорываться сквозь горы жира, впереди 8 марта.

Ну что ставим результаты на 8 марта ?!

[Karelis]

У меня та же цель на 8 марта, раз уж на НГ не получилось

[ПаниСтар]

Вес мой на сегодня 69.2. Цель 64 кг, но теперь я думаю, идеально к 8 марта 66 кг.
Фото постараюсь сегодня сделать, так сказать отправная точка к новому этапу, да и сравнить хочется самой)

[Ятсан]

вес 73,7

[ПаниСтар]

Сегодня 69.1 вес

[Ятсан]

Ира живот меньше стал! почти идеально! мой вес 73,6.

[Лялькина]

63,7 сегодня
Ира,шикарно объемы ушли,молодец!

[Лялькина]

63,7 сегодня,что-то на месте топчусь,читала здесь про суп с сельдереем,думаю пробовать

[ПаниСтар]

У меня вес тот же 69.1. Были гости, накормила и сама наелась)))

[Мадина1]

Ира, супер объемы действительно ушли, молодец, давай вперед, всего чуток

А я не могу за себя взяться, бесит меня. Я незнаю что еще делать, рот зашить

[Лялькина]

Сегодня 63,3,все таки жрать меньше надо мне,оказывается)),вчера по делам моталась и ела только в определенные часы,как полагается,завтрак, обед и ужин,а не все время,когда целыми днями сидишь дома...

[ПаниСтар]

У меня вес 69.4 не так много наела, как оказалось))

[Мадина1]

Начинаю все с начала, уменьшаю порции пусть часто, но мало, далее исключаем мучное и сладкое и жор после 18.00. Ну и разгрузочные дни.
Так как себя поняла, диеты держать или резко что то убирать не идет мой мозг пугается и дает команду " заправляемся по полной!!! вдруг завтра есть будет нечего"

Значит так, мой Вес 71 кг
Завтрак было конечно плотный, чай с молоком кусок чизкейка и всякие печеньки
Перекуса не было, в 13.00 половина банана кусок сыра
В 16.30 мясо отварное, сырая тыква и чай
18. 30 овощной суп с мясом огурец половинка
Надеюсь больше есть не буду

Завтра постараюсь держаться согласно намеченному плану

Вес надо снижать!!! Чтоб весной глаз радовался, смотря на себя в зеркало

Девочки кто со мной !!!!!!

[Лялькина]

63,2 сегодня
Вот думаю на супчике посидеть,как ,интересно,на гв отразится?

[Ятсан]

74