Сообщений в теме: 52

[zhankiz]

я против растяжек витамин Е в капсулах брала и наносила вечером.после 30 недели утром и вечером(дома сидела п-что
слышала что масло зародышей пшеницы хорош для массажа промежности. искала в Караганде.не нашла.потом в mothercare взяло масло спец.там было и содержание зародышей пшеицы.

еще не в тему но добавлю-аккуратное растирание сосков и их закручивание поможет избежатьтрещин на сколько это возможно.у меня не было трещин. но у меня были втянутые.(((

Китаянки, Индианки, многие восточные женщины перед родами пользуются исключительно кунжутным маслом, так как он проникает до 7 слоев кожи, и предотвращает растяжки, и для массажа промежности просто не заменим. Масло можно найти в любом корейском магазине, а все крема от растяжек это пустая трата денег, лучше купите кунжутное масло, не зря же весь восточный мир, везде добавляет семена кунжута, в них очень много витаминов!

[Эля К]

3-4 раза в неделю...

[Gara]

Блин секасом закончиться этот массаж

Точно )))) Я тоже того же мнения. А если самой делать, то неудобно уже. Мне больше нравится теория об эластичных и не очень эластичных тканях. Мне кажется в этом есть доля правды. А еще говорят что гены, мол если твоя мама родила без проблем, то и ты родишь так же. Хотя, учитывая нынешнюю экологию и режимы питания, здоровье, гены могут и подвести (

[linka-alinka]

Масло примулы нашла в аптеке 36, 6 (по абая, между ауэзова и манаса), 180 таблеток стоят около 4000...Пью с 34-й недели (сейчас 37-я) с надеждой, что поможет избежать разрывов. О результате отпишусь после родов )

[Айгерима]

Масло примулы нашла в аптеке 36, 6 (по абая, между ауэзова и манаса), 180 таблеток стоят около 4000...Пью с 34-й недели (сейчас 37-я) с надеждой, что поможет избежать разрывов. О результате отпишусь после родов )

только не забудьте отписаться))) а гимнастику делаете?

[linka-alinka]

только не забудьте отписаться))) а гимнастику делаете?

только "бабочку" и упражнения Кегеля...может еще что-то посоветуете?)

[Айгерима]

только "бабочку" и упражнения Кегеля...может еще что-то посоветуете?)

на курсы будуших мам не ходили? просто тяжеловато объяснить в сообщении. я приседала медленно, опираясь на ручки шкафа или стульчик со спинкой. садилась на пол. вытягивала ноги и до носочков дотягивалась. упражнения "кошечка" для позвоночника хорошо. даже сейчас делаю по вечерам. поищите в интернете упражнения для беременных. только без фанатизма пожалуйста))))

а что за бабочка?

[linka-alinka]

а что за бабочка?

это тоже растяжка, типа позы лотоса, когда ноги согнуты, стопы к себе поджаты и соединены, и на коленки себе давишь... тоже сложно объяснить...
на курсы ходила, профилактику разрывов давали уже когда схватки начнутся (какие позы принимать, как дышать). Просто я панически боюсь и разрывов, и разрезов, у меня на всю анестезию аллергия, так что если что, то на живую зашивать будут...

[Nikol]

есть еще масло фирмы weleda оно прям специально для массажа промежности перед родами надо делать с 34 недели. и еще при разрывах анестезию не делают и зашивают на живую.

[Akama]

Примулу пила и массаж делали. Но у меня рубец с первых родов от разрыва, вот по нему трещина и пошла. Так что если чтото там уже есть, то есть вероятность, что по тому же месту пойдет трещина или разрыв, несмотря на подготовку.

[linka-alinka]

Обошлось к счастью без разрывов, не знаю благодаря примуле или нет, но с разрезом(

[Milk@]

думаю можно обойтись и без такой прелюдии, секса с мужем вполне достаточно

[Aleks]

я тоже считаю, что вполне можно без масссажа обойтись

хотя на курсах, которые я ходила, прям советуют

 

я не делала, родила хорошо-2маленьких внутренних разрыва

которые ни капли не беспокоили