Сообщений в теме: 166

[Алена:)]

Мне свекровь посоветовала чтобы соски не трескались и не пузырились нужно за два три месяца до родов начать тереть их мочалкой.....сначала слегка а потом все сильнее и сильнее тогда соски не будут такими чувствительными

[Dragon]

Алена не стоит этого делать, во-первых никаких эффекиов не будет (проверено на себе), а во-вторых при стимуляции сосков можно вызвать сокращения матки, а это может привести к преждевременным родам.....

[violin@]

Мне свекровь посоветовала чтобы соски не трескались и не пузырились нужно за два три месяца до родов начать тереть их мочалкой.....сначала слегка а потом все сильнее и сильнее тогда соски не будут такими чувствительными

я тоже читала в журнвле что надо растирать жёстким полотенцем. Но я думаю всё равно трудно кожу загрубить до такого состояния чтоб она не смогла потрескаться, слишком нежная там кожа.

[Лена]

Мне свекровь посоветовала чтобы соски не трескались и не пузырились нужно за два три месяца до родов начать тереть их мочалкой.....сначала слегка а потом все сильнее и сильнее тогда соски не будут такими чувствительными

лялька сама себе отсосет как надо. у меня за неделю груди привыкли. Хотя и было ООООчень больно. Но уж лучше недлю потерпеть, чем три месяца перед этим себя насиловать, да еще и риск есть вызвать преждевременные роды....

[Руна]

привет всем кормящим и некормящим мамочкам, у меня проблема: вчера кормила ребенка в машине с приоткрытым окном, к вечеру почувствовала боль, а утром боль усилилась, уплотнений нет и болит только при надавливании, короче когда шею или поясницу простудишь вот такая же боль, жжения как при мастите нет, при кормлении не болит. девочки, у кого было что то похожее, посоветуйте как быть?

[Кузнецова]

привет всем кормящим и некормящим мамочкам, у меня проблема: вчера кормила ребенка в машине с приоткрытым окном, к вечеру почувствовала боль, а утром боль усилилась, уплотнений нет и болит только при надавливании, короче когда шею или поясницу простудишь вот такая же боль, жжения как при мастите нет, при кормлении не болит. девочки, у кого было что то похожее, посоветуйте как быть?

мне кажется это вы застудили, может просто сделать компресы согревающие? только вот я не знаю можно или нет?посоветуйтесь, позвоните, со своим геникологом или мамологом, он точно должен подсказать!

[Руна]

мне кажется это вы застудили, может просто сделать компресы согревающие? только вот я не знаю можно или нет?посоветуйтесь, позвоните, со своим геникологом или мамологом, он точно должен подсказать!

спасибо большое за совет, сегодня уже не болит, а вот насчет согревающих компрессов: брала капустный лист, кипятком ошпарила его и прикладывала к месту уплотнения, хорошо помогает, только это нужно делать почаще и тогда эффект будет лучше. в этот раз обошлось, а вот зимой я 3 раза грудь застудила, температура под 40 была, боль адская, грудь опухшая и покрасневшая, позвонила профессору-маммологу в онкологии, так она сказала, что это гнойный мастит, срочно к хирургу. к хирургу не обращалась, сделала компресс, начала сцеживать и при сцеживании увидела, что выходит желтоватое молоко, испугалась что гной уже пошел, оказыфвается это был застой молока, нужно было не лениться и вовремя сцеживать. так что девочки, держите грудь в тепле, не мойте руки в холодной воде (как это делала я и вот результат) и самое главное вовремя сцеживайте грудь, даже ночью и вы будете спокойны

[Magnitka]

Я на лазере Паломар полностью убрала себе волосы, совсем ничего не чувствуешь, совсем не больно, лежишь в спец.очках и только видишь вспышки. Но почему я тут решила написать, этот лазер как конструктор и в разных клиниках и салонах он из разных насадок состоит. Так вот у меня сестра в Москве учится и она там себе все сделала, а я дождалась, когда и в нашем городе этот лазер появится. Я ходила на эпиляцию всего себе:-)) И познакомилась с одной женщиной, которая тоже делала себе на этом лазере Palomar процедуру - но она убирала растяжки и я бы не поверила, что растяжки можно как то убрать, пока сама не познакомилась с ней - у нее растяжки на молочных железах за 3 процедуры исчезли полностью, а на животе после 3 процедур видны слегка беловатые полоски, но кожа в растяжках такая, как и везде, обычная и не в гармошку - она сказала, что результат после первой процедуры уже был виден и она довольна. Я на работе иногда бездельничаю, в интернет читаю всякую всячину - так вот, нашла сумасшедшие фотки как убрать растяжки на лазере Palomar StarLux Lux1540 на вот этом сайте http://palomar.ru/publication/20.html
И там же в КОНТАКТАХ есть список клиник и салонов, где есть этот лазер Паломар. Посмотрите, у меня, пока слава Богу растяжек нет, но тоже боюсь, что после родов появятся. Надежда на Паломар есть.

[Dragon]

КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ БЕЗ ОПЕРАЦИИ
Увеличить грудь на значительный срок, добиться упругости, приподнятости груди гораздо проще, если совмещать крема или аппаратный вакуумный метод увеличения груди со специальным массажем и простыми, но эффективными упражнениями.

Одна из моих подруг работает провизором в аптеке. Недавно она рассказала мне, что сейчас идет настоящий бум продаж средств, позволяющих увеличить грудь без операции. Увеличивающие грудь гели, кремы, пилюли, таблетки и травы с фитоэстрогенами просто сметаются с полок. И это при том, что их эффективность весьма и весьма сомнительна.

Должна признаться, что несколько лет назад я тоже хотела увеличить грудь. А все потому, что была одна, и считала, что если буду как Памела Андерсон, одиночество уйдет как страшный сон. И, будучи дамой серьезной, собрала по вопросу КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ специальную папочку. А потом появился Он, и вопрос в увеличении груди отпал сам собой. Перед написанием статьи я сравнила свою старые записи и вырезки с материалами современного интернета и убедилась, что в теме увеличения груди без операции мало что изменилось.

Начнем с самого разрекламированного средства для увеличения груди - гелей и кремов. Во-первых, они содержат те самые фитоэстрогены, которые ускоряют обмен веществ. Во-вторых, в них содержатся различные препараты, вызывающие прилив крови, что приводит к некоторому увеличению груди. Только одно "но" - этими кремами следует пользоваться практически постоянно, иначе грудь снова возвращается "в исходное положение".

Есть и более "доморощенные" способы стимулировать прилив к крови и тем самым увеличение груди. Я по дурости даже пробовала это на себе, теперь об этом даже вспоминать не хочется. Так, например, на одном форуме прочитала, что можно легко увеличить грудь без операции, если накладывать на молочные железы горчичники. Вот, думаю, классный метод, ты телевизор смотришь, а грудь увеличивается. Кончилась история тем, что вместо увеличения получила ожог кожи, грудь три дня ныла и я с ней, проклиная и себя, и неизвестно доброжелателя с форума. Кстати, тот же "эффект" можно получить с помощью йодных сеточек, так что будьте осторожнее с такими советами.

А вот аппаратному методу увеличения груди с помощью вакуумного массажа я хочу высказать свой респект. Не идеал, но все же. Это специальные чаши, которые накладываются на грудь, за счет вакуума там создается определенное давление, вызывающие прилив в железы крови. Только не покупайте домашние массажеры, про них пишут, что они превращают женскую грудь в тряпку. В салонах все как-то надежнее, по крайней мере мне понравилось. Причем грудь действительно увеличивается, правда, держится этот объем недолго, от недели до месяца, постепенно падая до прежнего уровня, и приходится повторять процедуру. Зато первые дни грудь просто великолепна, и если вам нужно просто блеснуть на вечеринке, свидании или покорить мужчину в постели, вариант идеальный.

Смогут ли увеличить грудь диеты или специальное питание? На некоторых сайтах есть утверждения, что надо есть продукты, содержащие те же фитоэстрогены, и якобы можно ожидать увеличения груди. Это, например, бобовые - чечевица, фасоль, горох, соя, много фитоэстроенов в зерновых культурах. Конечно, вопрос это достаточно длительный, но польза от такого рациона есть всегда.

Иногда встречаются дурацкие рекомендации по поводу того, что можно увеличить грудь поеданием капусты, сырого теста или дрожжей. Запомните – этот способ применим только для девушек, чей организм еще растет, то есть для подростков. И то с большой осторожностью, потому что данные продукты увеличивают не отдельно грудь как таковую, а вообще объем тела. Девочка полнеет вся, ну и грудь, естественно, следом. Быть толстухой с большой грудью хорошего мало. А женщинам, организм которых давно сформировался, употребление этих продуктов вообще противопоказано – вы будете только вес набирать, причем в основном на животе и бедрах, а грудь останется прежней.

Еще на одном из форумов прочитала, что для увеличения груди, оказывается, нужно пить по литру пива в день, якобы в пиве содержится много веществ, подобных женским эстрогенам, и вы сможете увеличить грудь без всякой операции. Даже не знаю, кто такую чушь мог предложить. Пиво - настоящая диверсия против красоты, и пивные животы мужчин лишнее тому доказательство.

Есть в теме увеличение груди без операции место и юмору. Жаль только, что юмор замешан на шарлатанстве. Консультант нашего сайта по теме магия долго смеялся, когда я показала ему вырезку с объявлением из газеты, где некий "экстрасенс и гипнотизер" обещает перераспределить жир в вашем теле и направить его излишки в грудь, тем самым ее увеличив. И фигура лучше, и грудь больше. Интересно, а ноги таким способом можно удлинить? Или целлюлит убрать?

Собственно говоря, некий вывод из моего рассказа можно сделать уже сейчас - универсального средства, которое может увеличить грудь без операции на долгий срок, не существует. И большинство из того, что нам сейчас предлагается под соусом увеличение груди, направлено на выманивание денежек из нашего кармана.

Что же делать? Можно ли реально увеличить грудь без операции? Самое главное, как я считаю, это сначала решить, а действительно ли вам нужно увеличивать грудь? Во-первых, сейчас много специальных лифчиков, даже с силиконом, которые приподнимут вашу грудь и сделают ее эффектной и красивой. Ведь главное - привлечь, а дальше работайте головой, потому что одной грудью мужчину не удержишь. И вообще, по опросам всех мужских журналов, сильный пол интересует не столько размер груди, сколько ее тонус. Пусть небольшая, но упругая красивая грудь нравится мужчинам гораздо больше, чем висячие шары, которые они зло сравнивают с тем местом, откуда корова дает молоко. Кстати, увеличить грудь на значительный срок, добиться упругости, приподнятости груди гораздо проще, если совмещать крема или аппаратный вакуумный метод увеличения груди со специальным массажем или простыми, но эффективными упражнениями, которые легко выполнимы как в спортзале, так и в домашних условиях. Хотите узнать об больше? Смотрите упражнения для увеличения объема груди.

[Dragon]

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ГРУДИ
Фитнес-тренер о специальном комплекс для женщин, решивших увеличить грудь с помощью упражнений.

Начнем с нескольких важных моментов, которые необходимо знать женщинам, решившим с помощью упражнений увеличить свою грудь. Часто женщины, приходя на занятия, думают, что упражнения увеличат их молочные железы, путая понятия груди и понятия молочных желез. В молочных железах просто нет мышц, которые можно увеличить, у них совершенно другое строение. Грудь женщины – это комплекс и молочных желез, и непосредственно грудной мускулатуры. Так вот, увеличить сами железы иначе как хирургическим путем нельзя, они определены природой, а вот увеличить, подтянуть, сделать рельеф грудной мускулатуры реально. Естественно, это и поднимет грудь, и увеличит ее объем груди в целом, придаст ей тонус, эффектный внешний вид.

И второй пункт, на который я хочу обратить ваше внимание. Известно, что мышцы грудной мускулатуры очень большие и достаточно сильные, и чтобы они росли, а объем груди увеличивался, нужны достаточно серьезные занятия и нагрузки. В интернете же женщины читают, что достаточно «3-4 элементарных упражнений, и через пару месяцев…» и приходят в фитнес-центр совершенно без настроя на серьезную работу, думая, что на тренажерах-то их грудь будет расти как на дрожжах. Я согласен, тонус груди несколькими упражнениями поддержать можно, но увеличить объем – нет. Поэтому, если вы реально настроены увеличить грудь с помощью упражнений, готовьтесь к нагрузкам. А что такое правильные нагрузки? Правильные нагрузки в нашем случае – это когда мышцы груди после занятия (или на следующий день) слегка болят. Дело в том, что мышцы увеличиваются и растут только тогда, когда нагрузка на них значительно больше обычной, и легкие болевые ощущения как раз и свидетельствуют, что воздействие на мышцу было достаточным.

О частоте занятий. Каждый день заниматься смысла никакого нет, мышцы растут как раз тогда, когда отдыхают после нагрузки. 3 раза в неделю будет достаточно.

Конечно, в фитнес-центре инструктор вам все объяснит и все упражнения покажет, меня же попросили рассказать, какие упражнения для увеличения груди можно делать дома. И сразу совет – милые женщины, не используйте в качестве нагрузки толстые книги, как рекомендуют интернет-советчики. Неужели ради красивой груди стоит жалеть сто рублей? Если нет, сходите в магазин (или поросите мужчину), пусть купит вам разборную гантелю килограмм на 7-10, а лучше две.

Комплекс упражнений для увеличения объема груди.

Любой комплекс начинается с разминки. Разминка призвана размять и потянуть мышцы, разогреть их, чтобы в ходе занятия и работы с весом у вас не было травм. Специальных упражнений для разминки придумывать не нужно – вспомните, как вы разминались на уроках физкультуры, и пять минут энергичной разминки под музыку вам будет достаточно.

Нагрузки идут от малого к большому, постепенно.
«Восток». Сядьте на стул с прямой спинкой или встаньте около стены. Важно, чтобы спина была прижата к плоской поверхности, иначе ее мышцы возьмут часть упражнения на себя, а нам нужно, чтобы работала грудь. Соедените ладони перед грудью. Надавите на ладони с такой силой, чтобы мышцы груди достаточно напряглись. Считайте до десяти и отодвиньте ладони сантиметров на пять вперед, снова считайте до десяти, потом еще вперед и снова счет до 10, до тех пор, пока сможете держать ладони вместе. После этого разожмите ладони, встряхните руками и еще два раза повторите упражнение сначала. Замечаю, что ваше внимание в упражнении должно быть направлено не на ладони, а на грудь, мышцы груди должны быть всегда максимально напряжены.
«Стена». Очень хорошее упражнение для дома. Встаньте в дверном проеме и упритесь руками в косяк. Давите вперед, как бы пытаясь сдвинуть стену, в течении минуты, потом немного наклонитесь в проем, чтобы увеличить давление на грудь, и давите еще одну минуту. Давить нужно изо всех сил, чтобы мышцы груди получили реальную нагрузку.
«Стена-2». Упражнение такое же, только стоит не в проеме, а непосредственно у стены, давите ладонями на стену. Принимать позу, как мужчины толкают застрявшую машину, не нужно, в этом случае вся нагрузка на спину. Стойте ровно, тогда работать будет именно мышцы груди, а это нам и нужно. 3 подхода по 2 минуты.
«Лыжница». Нет, лыжи вам не понадобятся. Берите в руки гантели (ну или книги) и повторяйте движения, будто отталкиваетесь двумя палками одновременно. Спина прямая. Здесь нюанс – если лыжнице нужно делать это как можно быстрее, то вам как можно медленнее. От бедра медленно, без рывка поднимаете вытянутые руки с гантелями вверх, до уровня груди, фиксируете на пару секунд, после чего не бросаете, а также медленно опускаете. Количество – 3 подхода по 6 повторений.
«Отжимания от пола». Описывать, думаю, не надо. Самое лучшее домашнее упражнение для увеличения груди, одновременно оно служит показателем того, в каком тонусе ваши мышцы и грудь. Чтобы грудь была в порядке, нужно отжиматься единовременно 20 раз. Согласен, некоторым женщинам и пару раз отжаться сложно, но всему свое время. Если вы только начинаете занятия, делайте первые две недели всего двадцать отжиманий за занятие, независимо от количества подходов. В дальнейшем число отжиманий оставляйте прежним, а количество подходов сокращайте.
«Жим». Выполнить правильный жим в домашних условиях сложно, но это упражнение самое важное для увеличения грудной мускулатуры, и мы будем делать так – лягте на пол, в руках гантели, руки у груди. Напрягите грудь и поднимайте гантели ровно вверх, опускайте и сразу поднимайте опять. Поднимать гантели нужно восемь раз – если поднимаете меньше, вес гантели нужно уменьшить, больше восьми раз – увеличить, то есть подобрать вес так, чтобы седьмой-восьмой раз поднимались с заметным трудом. 3 подхода по восемь жимов.
«Отжимания от стула». Встаньте спиной к стулу, упритесь в него руками, ноги вытяните вперед под углом 30-45 градусов. Сгибая руки, опускате тело вниз и возвращайтесь в исходное положение. Сделать 6-8 раз, 3 подхода.
«Разводка». Упражнение растягивает мышцы, придает груди красивую форму. Сядьте на стул, спина прямая, в руках гантели перед грудью, локти согнуты и прижаты к бокам. Не отрывая локтей от боков, 8 раз разведите руки максимально в стороны, тяните мышцы. Долее оторвите локти от тела и разводите-сводите руки, при этом рука продолжает быть согнутой в локте под прямым углом. 2 раза по 12 разводов.
«Растяжка». Внимание, растяжка в конце занятия необходима, чтобы расслабить мышцы, успокоить организм. Используйте упражнение «стена», но не давите, а просто повисите на руках. Можете также просто постоять и подержать гантели в опущенных руках.

Это и есть настоящий комплекс упражнений, который позволит вам увеличить грудь и придать ей новый тонус.

фитнес-тренер Владимир Колобов

[Кузнецова]

дорогие кормящие мамочки! срочно нужен совет! можно ли купаться в водоемах кормящей маме?

[Nefert_23]

девочки, а можно и нужно ли пременять крем для упругости в период кормления

[Dragon]

Вообще нежелательно, особенно если он с отдушкой ребенок может и от груди отказаться....

[Nefert_23]

да, тогда после тоннами мазать придется, т.к. форма потерялась

[Dragon]

да, тогда после тоннами мазать придется, т.к. форма потерялась

гимнастику делайте для поддержания....

[tetis]

Хм, даже не знаю с чего начать свой вопрос... У меня ооооочень чувствительная грудь. Я всегда ношу лифчики с плотной прокладкой или даже поролоном, несмотря на свой 3-й, а теперь уже и 4-й
Мужу соответвенно они тож не достаются, т.к. любое прикосновение, даже мое собственное вызывает не очень приятные ощущения. За редким-редким исключением. Хм, сосание для меня сейчас - это почти как экзикуция. С мед. точки зрения никаких отклонений нет (ну если не считать мастопатии, но она на это не влияет). Врачи отмахиваются, типа что это не проблема.
А я вот в шоке, как я буду вообще кормить ребенка при такой груди. Честно меня даже роды так не пугают сейчас, как процесс кормления...
Жетские полотенчики и т.п., это для меня тож самое что пардон наждачкой по клитору...
Может у кого-то было уже такое, и с родами все прошло?

[Dragon]

Тетис немного вас огорчу, к сожалению в период кормления грудь становится еще более чувтвительной, но со временем идет привыкание.... первое время тяжело, а у некоторых вообще оргазмы даже случаются, а кому-то больно и неприятно, но со временем все проходит.... ну и потом сейчас есть специальные накладки через которые первое время можно кормить....

[Лена]

tetis вы имеете в виду боль в сосках или даже в прикосновении к коже груди?
если вся проблема в сосках, то могу сказать точно, что проблема уйдет! у меня с одной грудью была подобная беда. А сейчас все нормально, в ней даже молочка больше и доча ее с большим удовольствием нямает

[Yuleka]

Хм, даже не знаю с чего начать свой вопрос... У меня ооооочень чувствительная грудь. Я всегда ношу лифчики с плотной прокладкой или даже поролоном, несмотря на свой 3-й, а теперь уже и 4-й
Мужу соответвенно они тож не достаются, т.к. любое прикосновение, даже мое собственное вызывает не очень приятные ощущения. За редким-редким исключением. Хм, сосание для меня сейчас - это почти как экзикуция. С мед. точки зрения никаких отклонений нет (ну если не считать мастопатии, но она на это не влияет). Врачи отмахиваются, типа что это не проблема.
А я вот в шоке, как я буду вообще кормить ребенка при такой груди. Честно меня даже роды так не пугают сейчас, как процесс кормления...
Жетские полотенчики и т.п., это для меня тож самое что пардон наждачкой по клитору...
Может у кого-то было уже такое, и с родами все прошло?

Я бы вам все равно посоветовала начать сейчас потихоньку закалять грудь, начните не с вафельного полотенца, а с чего-то помягче и привыкайте потихоньку. У меня тоже очень чуствительная грудь , была. Я закаливала ее и с кормлением не было проблем.

[Лена]

а я зранее не закаливала, т.к это могло стимулировать роды. в моем положениее этого не надо было! доча потом сама справилась с задачей. но скажу сразу, что недели две я кормила со слезами на глазах. было очень больно!