Вообще свечи имеют накопительный эффект. То есть, надо какое-то время принимать, чтобы эффект был явным.
Пропейте пробиотики. Сбой в работе кишечника может быть связан и с недостатком бактерий. Мне больше всего нравится Бифиформ. Есть детский, есть для взрослых. Хилак форте тоже хороший препарат.
Вообще их подбирать надо. Не всякий подходит и дает эффект.
Простокваша, ряженка, кефир - по идее тоже должны давать результат. А вы регулярно их пьете?.. Попробуйте дома самостоятельно делать. Закваски продают в аптеках.
