Ни в коем случае не отказывай себе в едеДА ТАТИША НА 5 БАЛЛОВ ВЫГЛЯДИШЬ!!! ВОТ У МЕНЯ НА ОБОРОТ, НОЖКИ С ПОПОЙ В НОРМЕ А ЖИВОТИК ЧУТЬ-ЧУТЬ ЕСТЬ,ПОПЫТАЛАСЬ НЕ МНОГО УРЕЗАТЬ СЕБЯ В ЕДЕ И НА МЕНЯ НАЧАЛА МАМА НАЕЗЖАТЬ,ТИПА МОЛОКА МАЛО БУДЕТ И НИКАКИХ ВИТАМИН НЕ БУДЕТ! ТАНЬ КАК Я ПОНЯЛА ТЫ ПРЕСС КАЧАЕШЬ, МНЕ ПРОСТО НА КУРСАХ СКАЗАЛИ,ЧТО ПОКА 40 ДНЕЙ НЕ ПРОЙДЕТ НЕЛЬЗЯ ЕГО КАЧАТЬ. А Я УЖЕ ТАК ЗАНИМАТЬСЯ ХОЧУ!!!!!!!!

В основном на велотренажёре и пресс немного, и то недавно начала - у меня швы побаливали, да и боялась, что разойдутся! Занимаюсь не в полную силу, на самом слабом режиме велотренажёра и только 3 раза в неделю, вот через месяц буду уже утяжелять!
А кушаю я всё, кроме хлеба! Если что-то беспокоит, то лучше подожди с занятиями!
Спасибо!!!Татиша классно выглядишь!!!!Даже не скажешь,что беременная была!!!!Так держать!!!!
![]()
И действительно где у тя там 20 кг былидаже не скажешь!!!!
В основном всё скопилось на попе и бёдрах - это моя постоянная проблема

Сообщение отредактировал tati6a: 06 декабря 2009 - 00:15