Сообщений в теме: 2328

[Ambassador]

Вот и у нас так же, пока спит надо рядом лежать, а то пол часа максимум. А так и по два часа спим. Поэтому тренировки у меня только вечером

[Skromnitsya]

Девочки, хочу признаться вам - у меня небольшой спад! Я пока не занимаюсь! Так сказать, технический перерыв!
Но я тут, я с вами, я в строю! Я заряжаюсь вашими успехами!

Поздравляю Ваших мужей с Днем защитника отечества! И напомните им, что у них самые замечательные жены!





Поднимаем боевой дух наших мужчин - радуем своим телом!

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 07 мая 2015 - 10:08

[Tasha_2905]

Доброе утро!
Я впервые за эту неделю отзанималась! Такой кайфффф! Надо переключаться на утренние занятия, а не как я до этого пыталась днем и вечером. Сил однозначно больше :-)

Посмотрела фоточки. В очередной раз убеждаюсь, что на ''карапузе,, собрались самые красивые мамочки! И по фоткам вообще не понятно - а кому и где худеть-то надо?!

Оля, потрясающий результат!!!! Так держать!!!!

[Ambassador]

Айнура, ты там долго не филонь ))) праздники отдохни и снова в бой!
А у нас 12 мая воду отключают горячую на месяц (( Незнаю как буду заниматься...

[Lulita]

Девчонки, какие вы все красавицы!!! 

 

Я только посотрела. Айнурхен - точно, скромница, себя в последнюю очередь,)))))

[Zolotce]

Айнура, попробуй йогу в тех перерыве. У меня самой монстры пришли, но чтоб не расслабиться совсем - йогу поделаю дня 3, а потом снова пж.

[Skromnitsya]

Марина, спасибо, но пока маловероятно ((( у меня зажор (((

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 07 мая 2015 - 22:24

[Shynara*]

Всем привет !
С минусами всех!
Оля, какая вы молодец! Результат потрясающий. На втором фото я бы не подумала что такой вес. Все таки на объемы надо ориентироваться .

Айнура , долго не отдыхай )))
Хотя я сама за эту неделю всего один раз отзанималась.
У сына зубки режутся с сопутствующим настроением.
Осталось каких то несчастных два занятия третьего уровня, не могу добить
Надеюсь на скорейшее прорерызывание зубов)

[gulmira_life]

Я перестала заниматься в одной комнате с сыном, когда он спит. ДЛя меня идеально время, когда он спит. Обычно это 2-3 часа. Я спокойно занимаюсь, иду в душ и т.д.

 

Первый уровень еще удавалось тихо заниматься, а вот второй уровень, это сплошное сопение и охи-вздохи. И пытаешься себя контролировать, но не получается))) очень напоминает другой процесс))

 

поэтому я перешла на кухню, закрываю дверь и охаю)))

 

в будние дни только вечером занимаюсь, окно мне в роли зеркала..

 

я на праздники выпадаю, поедем в деревне облагораживать территорию дома, так что буду по своему там "отжиматься".

 

Айнура, замеры с меня только во вт, приеду в пн поздно, и вряд ли будет до замеров..

[Katenush]

А у меня, хоть убей, не получается заниматься дома! Все время находятся дела важнее... Поэтому сегодня возвращаюсь в зал на хот айрон:))

[Skromnitsya]

Катя, ура! Можешь скидывать замеры тут как обычно в начале недели!

[Katenush]

Я надеюсь, что хоть раз в неделю меня и на Джилл будет хватать:)))

[aspera]

А у меня эти выходные наверное предстоит небольшое отступление от ПП :))), повод важный имеется :)))

[Ambassador]

Что то мы сдаемся ((( вот и я сегодня прям настроена была позаниматься, но пропустила...пока с улицы пришли, туда сюда, а уже и спать дите укалдывать, злбсь на себя

[Skromnitsya]

Напоминаю, завтра понедельник. Не забудьте взвеситься и измериться!

 

 

Данные скидываем в ЛС или в ватсап +7 777 370 5357

                                                             

Ник/Имя

 

Название программы,

текущий уровень

 

 

Все данные в сантиметрах (см)

 

 

 

ОГ (объём груди)

ОТ (объём талии)

ОЯ (объём ягодиц)

ОЖ (объём живота)

ОБ  (объём бёдер)

ОР (объём руки )

Вес (в кг)        

                                                             

Кол-во занятий за прошедшую неделю неделю

 

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 10 мая 2015 - 22:43

[IRISCA]

Ага,спад конкретный и у меня((((КД только сегодня кончились(у меня-неделя),а с 13ого не будет горячей воды-опрессовка(((((Я думала раз неделю филонила,с завтра начать снова третий уровень шредов и отпрыгать его без остановки,все 10 дней,а тут это объявление про воду(((Не знаю.....

[Skromnitsya]

Ира, тазики и чайники тебе в помощь ))


Я завтра не сдаюсь - ни разу не занималась да и зажор не прекращается (((
Но Ваши замеры жду и буду мотивироваться и воодушевляться!

[kazzzkenova]

Девчули я нифига не занимаюсь.стыд и срам.никак после др не соберу себя в кучу.замеря скину завтра с утречка

[Skromnitsya]

Скинули свои данные всего 4 человека...остальные ва празднуют?

[Tasha_2905]

Девочки, а где все????!!!! Что случилось с нашим энтузиазмом, с нашим рьяным стремлением к стройной фигурке??? Возвращайтесь сюда, как-то непривычно тихо тут...

Я сегодня не занималась, решила перерывчик между уровнями сделать. Завтра начинаю второй уровень рипов, йййууууухууу!