Перейти к содержимому


Фотография

Да поможет нам ДЮКАН!


Сообщений в теме: 1997

#521 Off   Tea

Tea

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 2 768 сообщений
  • Город:Алматы
  • Возраст первого ребенка:15-09-2011
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 28 декабря 2012 - 21:26

Вареники ленивые


Изображение
Рецепт: Наталья
200 г творога (хорошо отжатого, без жидкости),
1 яйцо,
1 ст. ложка слегка размолотых овсяных отрубей,
1 ст. ложка пшеничных отрубей,
1-2 ст. ложки крахмала.
Сразу оговорюсь для тех, кто не хочет/не любит отруби заменяйте их крахмалом. Но я стараюсь «вкусно» использовать отруби.
Творог с яйцом хорошо размешать, добавить отруби и ложку крахмала, перемешать. Если масса не будет хорошо лепиться добавьте еще крахмал.
Раскатайте тесто как показано на фото и порежьте как больше нравиться.
Изображение
В кипящую воду осторожно опустите вареники. Как только они всплыли, вареники готовы.
Изображение
Выложите их в любую посудину и приготовить соус из йогурта (не сладкий в рецепте «рыбные котлеты», сладкоежкам достаточно добавить сахарозаменители, корицу, цедру апельсина либо что то еще по вкусу).
  • Feeeya это нравится

#522 Off   Tea

Tea

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 2 768 сообщений
  • Город:Алматы
  • Возраст первого ребенка:15-09-2011
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 28 декабря 2012 - 21:45

Обалденные сырнички



Изображение

Рецепт: Яна
Обезжиренный творог – 200 г,
яйца – 2 шт.,
крахмал — 1,5 ст.л.,
молоко сухое обезжиренное – 1 ст.л.,
отруби овсяные – 2 ст.л.,
ароматизатор ванильный или ваниль,
сукразит — 4табл.
Все ингредиенты смешать вместе, и выложить ложкой на горячую сковороду. Получилось 12 блинчиков. Объеденье Изображение

Твердый обезжиренный сыр в домашних условиях



Изображение
Рецепт: Лариса
Итак, для приготовления настоящего домашнего «твердого» сыра нам потребуется:
0,5 л 0,5% молока,
0,5 кг 0% творога,
1 яйцо,
0,5 ч.л. соли,
0,5 ч.л. соды,
различные специи по вкусу (перец, мелко порубленная зелень укропа и петрушки, куркума).
Ставим молоко разогреваться на водяной бане. Сразу же добавляем в него в него весь творог. Перемешиваем массу рукой до однородного состояния. Как только она станет очень горячей — снять с огня и переложить в чистую ткань (ситец или марлю). Подвешиваем будущий сыр на три часа, чтобы дать сыворотке стечь.
В это время нужно взбить яйцо с содой, солью и специями.
Влить взбитое яйцо в стекшую творожно-молочную массу, поставить на водяную баню и интенсивно растирать все ложкой не снимая с водяной бани. Растирать нужно до однородного состояния и исчезновения комочков. Нужно отметить, что готовая масса быстро загустевает, поэтому на последнем этапе потребуется кое-какая сноровка. Необходимо заранее подготовить емкости, для ее выкладывания. Емкости лучше застелить целлофановым пакетом, или пищевой пленкой (так будет легче вытащить сырок).
Остывший сыр поставить в холодильник. Вы можете побаловать себя твердым домашним сыром с различными овощными добавками: чесноком, морковью или болгарским перцем.
Вот и все! Твердый сыр в домашних условиях полностью готов к употреблению.
  • Feeeya и Ульянчик это нравится

#523 Off   Tea

Tea

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 2 768 сообщений
  • Город:Алматы
  • Возраст первого ребенка:15-09-2011
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 29 декабря 2012 - 21:15

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

#524 Off   Маня

Маня

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 548 сообщений
  • Город:Караганда
  • Возраст первого ребенка:06-03-2007
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 30 декабря 2012 - 02:00

Два дня пекла творожные печенья, ну не магазинные конечно, но есть можно. Пекла один раз с разрыхлителем второй раз - без, никакой разницы не было. Теперь вареники попробую и оладушки, сырой творог надоел уже совсем.
  • Feeeya это нравится

#525 Off   Feeeya

Feeeya

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 636 сообщений
  • Город:Алматы
  • Возраст первого ребенка:09-03-2004
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 30 декабря 2012 - 19:25

Всем приветики))))))))))))
У нас наконец то рубеж)))))))))))))))))))
81,700!!!!!!!!!! Ураааааааааааа!!!!!!!!!!!
четвёртый день тренеровок по видео. Тяжело очень. Но красота требует жертв! Сегодня наверное не буду так как мышцы болят очень. Да ещё весь дом отмывала к новому году! Гениралила. себя не чувствую!Кстати сделала вывод что некоторые упражнения изменю. так как сильно качает бицепс. А мне это не нужно))) У меня трицепс слабый. На него упор буду делать)) Если завтра будет отвес то с лёгким сердцем буду ЖРАТЬ оливье)))))))))))))
  • Tea, Karagandinka и Маня это нравится

#526 Off   Маня

Маня

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 548 сообщений
  • Город:Караганда
  • Возраст первого ребенка:06-03-2007
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 30 декабря 2012 - 23:13

Если завтра будет отвес то с лёгким сердцем буду ЖРАТЬ оливье)))))))))))))


:hi-hi: И у меня такая логика , если отвес то салата в масло побольше кладу!
  • Feeeya это нравится

#527 Off   Tea

Tea

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 2 768 сообщений
  • Город:Алматы
  • Возраст первого ребенка:15-09-2011
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 31 декабря 2012 - 11:17

Изображение
  • Маня, Feeeya и Ульянчик это нравится

#528 Off   Ульянчик

Ульянчик

    craZzy

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 3 470 сообщений
  • Возраст первого ребенка:06-04-2012
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 31 декабря 2012 - 18:00

Изображение
Изображение


  • Tea, Karagandinka, Маня и еще 1 это нравится

#529 Off   Tea

Tea

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 2 768 сообщений
  • Город:Алматы
  • Возраст первого ребенка:15-09-2011
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 01 января 2013 - 15:20

Девочки, как дела? Вчера кроме полбокала шампусика нарушений не было, но все равно привес на 1 кг:-) Зато сегодня я схомячила большой кусок торта. Зря пекла что ли? Радует, что мои его почти доели:-) Бум держаться:-)

Тирамису получился очень вкусный, фотки выложу.
  • Karagandinka и Feeeya это нравится

#530 Off   Tea

Tea

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 2 768 сообщений
  • Город:Алматы
  • Возраст первого ребенка:15-09-2011
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 01 января 2013 - 15:32

Изображение


Изображение


Еще девочки я стала желать такие завтраки - очень вкусно!

Изображение
Изображение
Изображение
  • Karagandinka, Маня, Feeeya и еще 1 это нравится

#531 Off   Feeeya

Feeeya

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 636 сообщений
  • Город:Алматы
  • Возраст первого ребенка:09-03-2004
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 01 января 2013 - 19:47

Ой всем приветик)))))))))))))))
Честно даже рассказывать не буду))) ОДНО СЛОВО БЯКА Я)))))))))))))))))))))))))))
Теперь на атаку сяду! На весы не вставала. боюсь.............
  • Karagandinka и Маня это нравится

#532 Off   Karagandinka

Karagandinka

    Радуюсь жизни !!!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 2 037 сообщений
  • Город:Караганда, родной город Тараз
  • Возраст первого ребенка:14-08-2011
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 01 января 2013 - 22:03

С наступившим, девчули!!!
Мне кажется, что многие из нас выберут этап Атаки после праздников ))). Весы показывают +500 грамм (у меня теперь электронные =D ), КД кажется начинаются...Но я не отчаиваюсь. Мы все умницы и все у нас получится!!!
  • Tea, Маня и Feeeya это нравится

#533 Off   Karagandinka

Karagandinka

    Радуюсь жизни !!!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 2 037 сообщений
  • Город:Караганда, родной город Тараз
  • Возраст первого ребенка:14-08-2011
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 01 января 2013 - 22:16

Таня, все очень аппетитно и красиво оформлено!!!
Ну и для мотивации нам )))
Изображение
  • Tea, Feeeya и Ульянчик это нравится

#534 Off   Tea

Tea

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 2 768 сообщений
  • Город:Алматы
  • Возраст первого ребенка:15-09-2011
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 01 января 2013 - 23:54

ОБАЛДЕТЬ!!!!

#535 Off   Ульянчик

Ульянчик

    craZzy

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 3 470 сообщений
  • Возраст первого ребенка:06-04-2012
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 02 января 2013 - 11:11

ппц по первой фотке и не скажешь что ей 27 лет...Лет так 39-40...Супер!!!тааак, я 4 января к вааам с вещами))

Все поправились а я -2кг.Траванулась или что то , утром 1ого числа диарея, рвота,живот весь сжимался в спазме((
Сейчас всё впорядке!
  • Tea и Feeeya это нравится

#536 Off   Feeeya

Feeeya

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 636 сообщений
  • Город:Алматы
  • Возраст первого ребенка:09-03-2004
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 02 января 2013 - 11:32

С наступившим, девчули!!!
Мне кажется, что многие из нас выберут этап Атаки после праздников ))). Весы показывают +500 грамм (у меня теперь электронные =D ), КД кажется начинаются...Но я не отчаиваюсь. Мы все умницы и все у нас получится!!!

И тебя снаступившим)))))))))))))))))))
Эх а у меня больше кг плюсом............... а всё шоколад и оливье...........

Фото мотивирует)))))))))))))))))))))) Спасибо за позитив)))))))))))

Ульяш добро пожаловать! Хорошо что уже прошло! А минус этот не совсем хороший. так как он временный!........ Давай грузи свою линеечку и айда к нам на атаку)))))))))))))

Лен фотка новая такая клёвая))))))))))
  • Karagandinka и Ульянчик это нравится

#537 Off   Ульянчик

Ульянчик

    craZzy

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 3 470 сообщений
  • Возраст первого ребенка:06-04-2012
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 02 января 2013 - 14:39

Ага!Сейчас опять желудок болит((А надо к бабе ехать...Бульенчики супчики опять....Эх...

#538 Off   elmira_Ism

elmira_Ism

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 645 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:27-04-2012
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 02 января 2013 - 20:10

Девочки, я с завтра к вам )))) Принесла весы и сантиметр от родителей, в морозилке лежат три гуся. Муж уехал на охоту)))) Наконец-то к вам.
Надо вот только отруби купить.
  • Feeeya это нравится

#539 Off   Tea

Tea

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 2 768 сообщений
  • Город:Алматы
  • Возраст первого ребенка:15-09-2011
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 02 января 2013 - 20:15

Добро пожаловать:-) Только гусей нельзя!

Делаю заварной пирог!
  • Feeeya и elmira_Ism это нравится

#540 Off   elmira_Ism

elmira_Ism

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 645 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:27-04-2012
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 02 января 2013 - 20:48

http://www.dukandiet......04/2013

Сейчас увидела что птиц с плоским клювом нельзя, ну ладно, есть говядина и конина)))

Мне два дня атаки посчитал дюкан. но хочу три дня сделать как получится, конечно но попробую.

Сообщение отредактировал elmira_Ism: 02 января 2013 - 20:50

  • Feeeya это нравится




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Rambler's Top100 Все права защищены © 2008-2018 Karapuz.kz