Сообщений в теме: 2685

[Dragon]

Тэкс запястье у меня 15, согласно формуле вес мой должен быть 70 кг...... Получается недобор веса у меня.....

[Жазёка]

У меня 14 с копейками,вес идеальный 57. Как раз тот к которому я стремлюсь.

[ScorpiOlga]

гыыы я как чувствовала, что стремиться мне надо к 54 кг!!!! стремлюсь!!!!!!!!!

[Katrina]

Всем привет.
Я "сижу" на системе Миримановой с 22 октября 2009, почти три месяца. Итог - талия уменьшилась на 14 см (85-71), объем бедер - на 9 см (105-96), объем бедра - на 5 см (60-55). Вес был 69 кг, сейчас не знаю сколько, весов нет. Полтора месяца назад было 64 кг. Данные в табличку раньше скидывала, потом Вы начали к НГ худеть с фотками, да мужу идея не понравилась с фотками в инете.
Система мне очень нравится, особенно люблю ужины - каждый день пью стакан молока + фрукты, или сыр. На завтрак сладкое ем всегда, на праздники по 4-5 конфет шоколадных ела по утрам (надарили конфет сыну как-будто он будет их есть :-) ). Как ни странно вечером есть не хочу, привыкла уже.
Скорее всего буду на системе еще долго, чтобы вес не возвращался.

Большое спасибо Скорпиольге за такую тему!

[Лана]

Похоже у меня у одной запястье 17. По данным у меня вес само оно, но меня вот он совсем не устраивает.

[wolverene]

Katrina, большое спасибо за положительный опыт :) очень воодушевляет

[Лана]

Рост 164 см. Вес 60 кг. Хочу 54 кг.
ОГ 87
ОТ 72
ОБ 100
ОН 61

[ScorpiOlga]

Katrina, ну ты молодец!Ё я поздравляю тебя и желаю дальнейших успехов, а аткже стойкости!!!
Скажи, а можно как-то полюбоваться на тебя? ну допустим ты на часок выставишь свои фото до и после, а потом удалишь. ну правда, одно дело смотреть про кого-то, с кем не знаком, и совершенно другое, когда кто-то рядом усовершенствовал себя!!!
поделись!

[ScorpiOlga]

Мое похудение — это вопрос последовательности, а не силы воли!!!
Если бы я ничего не ела два года и похудела на 60 кг — это была бы сила воли. Но я употребляла абсолютно все! Просто соблюдала те правила, которые сама для себя создала. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Постепенно вы втянетесь и привыкнете.
Помните:
Желающий человек находит 1000 возможностей, нежелающий человек находит 1000 причин.
Мириманова.

[Жазёка]

Девочки у меня весы показывают минус 500. Это реально за один день похудеть на полкиллограмма?

[ScorpiOlga]

Да, Жизира, реально!!!
у меня тоже сегодня минус 500...
я когад только начала у меня каждый день первую неделю такие отвесы были. я офигевала.

[Katrina]

Katrina, ну ты молодец!Ё я поздравляю тебя и желаю дальнейших успехов, а аткже стойкости!!!
Скажи, а можно как-то полюбоваться на тебя? ну допустим ты на часок выставишь свои фото до и после, а потом удалишь. ну правда, одно дело смотреть про кого-то, с кем не знаком, и совершенно другое, когда кто-то рядом усовершенствовал себя!!!
поделись!

Спасибо!
Полюбоваться можно, я сфотографировала себя в купальнике ДО. На выходных попрошу мужа сфоткать опять и выложу ненадолго.

[Жазёка]

Мне вчера муж распечатал напоминалку которую Ольга здесь выкладывала, правда на А4. Теперь весь холодильник залеплен. . За то очень удобно подходишь смотришь,что можно а чего не нельзя. Спасибо Оля!

[ScorpiOlga]

я тоже распечатала. но сразу три на одном листе. перечитала с утра... надо блюсти...

[Katrina]

Всем привет.
Кидаю обещанную ссылку на фотки, удалю черз дня три. Конечно, это еще далеко не идеал, но хотя бы так.
Первое фото - 23.10.09, второе - 16.01.10

Сообщение отредактировал Администраторша: 20 января 2010 - 12:14

[Жазёка]

Уаууу!! Катрина какая ты молодец!! А мужу как понравился результат?? Думаю,что тоже в восторге! Терпения тебе и конечно добиться желаемых форм!!

[Жазира]

Обалдеть!!! Супер! Так держать! Катрина ты Молодец!

[Артемида]

Катрина, впечатляет! и это меньше чем за 3 месяца!!! Ты молодец!!! Так держать!!!
И нас вдохновляешь!!!

[Harizma]

Да, это реалный результат! Ест повод задуматься! Так держать!!!

[ScorpiOlga]

вот это да!!!!!!1 Молодец!!!! следую твоему примеру!!!!!!!!!1