Сообщений в теме: 1809

[Stasya 2015]

сегодня у меня день рождение(вернее вчера) встаю утром на весы (просто рядом была и из любопытства)-89,4 вес, удивилась, ушла вернулась опять и опять 89... вот так сюрприз думаю. не верила, но раз 5 взвешивалась. ночью говорю мужу 'а ну ка взвесься', он говорит врут твои весы я вчера больше весил. в общем оказалось, что они На шнуре стояли)))вот так весы меня порадовали в день рождение)))

[ПаниСтар]

Настя с прошедшим днём рождения! Пусть весы тебя радуют. Желаю в марте увидеть цифру 6 на весах)))
Мадина, у тебя сейчас "волновое" настроение. То хочу, то не хочу, то могу, то не могу. Настраивайся на нужную волну, все получится.
Я когда после рождения мальчишек худела, тоже так же себя чувствовала. Потом гардероб перебирала, нашла летние штаны (они мне так нравились), померила, смогла одеть только до колен. Вот только тогда по настоящему настроилась, постоянно их мерила)))). До колен, до ляшек, на бедра наткнула, соединились, и только потом смогла застягнуть.

[ПаниСтар]

Вес мой 69.8

[Ятсан]

у меня вес тот же 76,9

завтрак

 вода

1 стакан

через 30 минут картофельное пюре, говядина тушенная с овощами+ салат морковча.

[Лялькина]

Вчера поела в обед супчик, под вечер пирог творожный,ужинала в 10 вечера-жаренная картошечка и сосиски. Вес утром 63,2 :)
Сегодня еще не ела :(,жду мужа,сынок не слезает с меня

[Мадина1]

Спасибо за поддержку, мне очень помогают Ваши слова.
Сидела ночью читала тему на форуме правильное питание настраивала себя.

Ощущаю себя бегемотом мото мото

[Ятсан]

обед 

вода

 гречка с гуляшом

суп картофельный с курицей

перекус ужин

3 яблока и вода

 спорт 20 минут

[ПаниСтар]

Вес 68.9 )) Муж ждёт 66.6 )))))) как будет, надо будет зафиксировать )))

[Ятсан]

у меня  вес тот же. 76,9

завтрак

вода

1 стакан

борщ

+2 яблока

[Лялькина]

В обед супчик,ужин праздничный стол и кусок торта (др у меня было и свекровь все приготовила и принесла),вес сегодня 63,5,боялась , что будет больше
А сколько торта еще доедать,тем более мой любимый "сникерс торт"

[Ятсан]

обед

вода

курица отварная+рис+гуляш+морковча

ужин

вода

курица отварная+рис+морковча

был перекус 2 яблока.

спорт 30 минут

Лаура, Настя с прошедшими праздниками Вас!

[ПаниСтар]

Лаура с прошедшим днем рождения! Желаю тебе счастья и любви!
Какой у тебя рост и к какому весу стремишься?

[Лялькина]

Спасибо, девочки! Рост 170см,хочу 58,но и 60ти буду рада:)
Вес сегодня 63,7 :( ,думаю из-за месячных пополз вверх
Вчера за весь день съела кусок торта и 4 пигоди.
Сегодня уже 4 пигоди,а сейчас только обед,вот не могу во время месячных не забивать желудок...а еще ужин ,ну и торт конечно

[Karelis]

Всем привет) я сегодня с утра 66, 2. Ем все, без ограничений, но было пару разгрузочных дней . Для меня 66, 2 уже хорошо))))))
Девочек с прошедшими праздниками!!!! Я пока не все прочитала...

[ПаниСтар]

А я сегодня забыла взвеситься)
Когда месячные, вес всегда вверх ползет. У меня пока их ещё нет, так классно)))

[Ятсан]

Лаура, да у тебя вроде и и так отличный вес. Может тебе просто подтянуть мышцы надо?

Вес тот же. 

Питание 

вода

и целый день отварной рис с гуляяшом. +4 яблока за день.

спорт 30 минут

и еще сегодня от мужа сама себе подарок сделала купила весы кухонные. Теперь точно буду знать когда я занимаюсь самообманом а когда нет по поводу порции.

[Лялькина]

Я всегда была 55-58 кг,так что еще до пяти кг надо сбрасывать,ну и подтянуться тоже нужно,после нг по Джиллиан буду заниматься.

[Ятсан]

у меня идельный вес был 60, но сейчас такой не хочу. 65 надо.

[Ятсан]

ура! вес снизился чуть чуть 76,5

[ПаниСтар]

Классно! ! !
А у меня 69.9 ((