Сообщений в теме: 1186

[tati6a]

Я набрала 19 кг, но точно никто сказать не может, потому что с 36 недельки начались отёки и несмотря на то, что пью лекарства они немного есть, воть... А вообще в последний раз пришла и меня взвешали - +4 кг, но на тот момент я вообще отказалась от мучного и сладкого и были страшные отёки - ноги, как колотушки... Взвешаюсь после родов и уже точно буду знать !!!

[Sara]

У меня бер-сть только 3-4 недели, вес у меня 90 кг. я представляю сколько буду к концу бер-ти, можно ли сидеть на диете? или не есть после 6 вечера? или физкультурой заняться?

[tati6a]

У меня бер-сть только 3-4 недели, вес у меня 90 кг. я представляю сколько буду к концу бер-ти, можно ли сидеть на диете? или не есть после 6 вечера? или физкультурой заняться?

Мне кажется это надо было делать своевременно, а не во время беременности! А вообще можно заниматься спортом, только заранее посоветоваться с врачом! И один разгрузочный день в неделю: только на яблочках или только на кефире!
И ещё совет - не переедать! И если уж так сильно боишься, то поменьше мучного и сладкого!!!
А вообще поднапрягёшься после родов и всё обязательно сбросишь!!!

[Артемида]

У меня бер-сть только 3-4 недели, вес у меня 90 кг. я представляю сколько буду к концу бер-ти, можно ли сидеть на диете? или не есть после 6 вечера? или физкультурой заняться?

на диете во время Б сидеть нельзя ни в коем случае (за исключением по мед. показаниям). После 6 не есть все равно не получится, организм будет требовать. Физкультурой заняться можно, но осторожно, не штангу, конечно поднимать йога, плавание - это самое лучшее для беременных.
Просто нужно, как это не банально звучит, вести здоровый образ жизни. Не есть вредное, не нажираться, больше двигаться. И самое главное - получать положительные эмоции. Советуют с наступлением беременности кардинально не менять жизнь, а просто ее улучшать. Витамины, фрукты, овощи, полноценный отдых, сон и т.д. Организм сам отрегулирует все, просто ему иногда нужно помочь.

[tati6a]

Полностью Артемида с тобой согласна - ведь то же самое вкусное пирожное можно заменить на фруктики!!!

[Smyglyashka]

сейчас у меня 28 неделя,и от изначального веса 52кг набрала уже + 10 кг ,аг говорит перевес интересно а сколько кг лишних??

[Lorik]

Я страшно переживала, что буду сильно поправляться. Сейчас 28 недель с начала беременности поправилась примерно на 7 кг. Очень надеюсь не поправиться на много, хотя последние месяцы как раз этим и чреваты. В предыдущие 2 беременности поправлялась на 10-12 кг. и после родов через 2 месяца была стройняшка. Сейчас сижу на диете пом мед. показаниям, страдаю запорами, поэтому отказалась от сладкого (конфеты, торты, пирожные) и от мучного. После этого стала набирать ощутимо меньше в весе.

[Оля_Н]

А я не могу сесть на диету((( силы воли ну никакой, решила что ограничу себя пока в мучном, а там поглядим вообще в 12 недель весила 68, в 23-24 недели на осмотре 74, итого +6 кг уже

[Smyglyashka]

да уж себе всё труднее в чем то отказать,но тоже буду стараться сдерживать....

[Арай]

Меня тоже посадили на диету, я уже боюсь ходить к гинекологу опять навернор пугать начнет чем чревата излишни набор веса, хотя это и платкная клиника. А дома свекровь умная тоже орет на, что не дано слушать врачей и заставляет есть. Я в общем все равно ограничиваю себя в еде. Гуляю много на свежем воздуге, да и мысли очищаю свои от этих всезнающих баб грубо говоря.

[Notana]

Вычитала вот такую заметку:

Нормальной прибавкой массы тела к концу беременности считается от 7 до 16кг. Женщины с нихской массой тела до беременности обычно набирают в весе больше,, а с избыточной - меньше.

Куда рапределяются прибавленные килограммы.

Средние данные:
плод - 3400г
плацента - 650 г
околоплодная (амнеотическая) жидкость - 800 мл (1000г)
матка (увеличивается в размерах во время беременности) - 970г
молочные железы (увеличивается в размерах во время беременности) - 405г
увеличение объема крови на 1450мл (2100г)
Увеличение объема внеклеточной жидкости на 1480г
Жировые отложения - 2345г

(Вот вам ваши 12 кг)

Сообщение отредактировал Notana: 13 ноября 2009 - 14:01

[Арай]

Действительно

[АрбузякА]

Ой,девочки...я набрала ...25!!!кг. Для меня каждое посещение врача было шоком И что самое интересное-она меня за набранные кило совсем не ругала Я кажый месяц +3 кило прибавляла! Хотя не переедала,и сладкогого практически не кушала...До беременности была стройняшка,весила около 55 и поэтому чувствовала себя Бегимотиком! Я оч сильно переживала,что все набранное останится при мне... Однако через месяц после родов 15 кг. уже и не было... а сейчас я уже полностью вошла в свою колию. Поэтому не нужно переживать-всё встанет на круги своя
У нас,кстати,с Татишей истории похожие. У меня с 7 месяца начались страшные отёки,думаюэти кило были именно они! Посмотрим,что Татиша напишет о псле родовом весе!

Сообщение отредактировал АрбузякА: 13 ноября 2009 - 14:45

[Арай]

Я набираю 5 кг, в последний раз 4 кг за неделю набрала. Теперь ограничиваю себя в еде хотя я не полная у меня только живот и груди увеличились. Отеков нет. но уже на 12 кг, поправилась. Еще плохо чувствую шевелении малыша, боюсь идти к гинекологу она панику поднимает из за каждой мелочи, опять поди к УЗИсту отправит, но я не хочу личший раз облучать малыша. Надеюсь с малышом все хорошо и он рпосто ленивый или я просто плохо чувствительная.

[Lorik]

Ну не все вес сбрасывают так как ты Некоторые потом долго не могут с этим справиться. Я после родов тоже быстро сбрасывала вес и весила потом (во время кормления) даже меньше чем до беременности. А вот когда бросила кормить второго сына сразу поправилась на 10 кг., хотя кушала не много, гормоны в норме, вообщем причина так и не ясна. Не могу сказать, что я толстенькая и даже пухленькая, просто не такая худенькая как в 25 лет. Мне кажется, что возврат нормального веса зависит и от возраста и от наследственности и многого другого. Так что расслабляться не нужно девченки, особенно тем кто имеет расположенность к полноте как я.

[Арай]

ой не за неделю а за 3 недели

[АрбузякА]

Но и морить себя, а точнее ребёночка не стоит! Беременной женщиной правят гормоны (эт про тех,кто по-честному - не прячется ночью под одеялом с булочкой ). Да,держаться в еде нужно,но никакого голодания!!!!!!!! О весе будете думать после родов!

[Lorik]

Но и морить себя, а точнее ребёночка не стоит! Беременной женщиной правят гормоны (эт про тех,кто по-честному - не прячется ночью под одеялом с булочкой ). Да,держаться в еде нужно,но никакого голодания!!!!!!!! О весе будете думать после родов!

Так никто и не говорит о голоде. Это просто недопустимо во время беременности. Но вот ограничить себя в сладостях и мучном можно и даже нужно. А после родов, когда кормишь тоже тяжеловато с питанием, то одно нельзя, то другое, т.к. у ребенка то диатез, то животик от чего-то болит.

[aljona]

Меня моя АГ гнобит просто за мои набранные 11 кило. Я себя на приеме нашкодившей школьницей чувствую

[АрбузякА]

Но вот ограничить себя в сладостях и мучном можно и даже нужно.

Эт точно и на 1000% верно!!!

А после родов, когда кормишь тоже тяжеловато с питанием, то одно нельзя, то другое, т.к. у ребенка то диатез, то животик от чего-то болит

А вот как раз ты и начинаешь питаться правильно,и килошки уходят! Я вот до сих пор на полустрогой диете сижу Думаю от того и результат :ai-ai