Сообщений в теме: 4500

[Ovchinka]

я отскакала с Джилл))) в этот раз сдохла за 5 минут до конца... муж сначала смеялся надо мной - что за 15 минут превратилась в мясо, гордо добавив "мешок". ахах злая жена заставила повторить))))))))))))) Джиллиан разнесла моего мужа в пух и прах за 9 минут)))))))))))) но видео до конца прошёл)))) в более медленном темпе, пропуская упражнения, но закончил))) горжусь его упорством!!!

в общем мы тут развлекаемся))) а вы как отзанимались,девочки?

Сообщение отредактировал Алёна1707: 26 апреля 2014 - 20:12

[много мама]

А я филоню. Мама приехала с утра,пока с ней пообщались,пока дите уложила,обедать пора. Потом еще всякого полно,в общем я три дня из семи филон.

[Ульянчик]

А я пока завязываю. Цель другая ... Буду заниматься так же своими упрами..Руки не поднимаются на серьёзные занятия(((
.Но от вас если никто не против не уйду... А то может пару дней и вернусь в прежнюю колею

Сообщение отредактировал Ульянчик: 27 апреля 2014 - 06:53

[много мама]

Ульяна мы тебя ждем!!! Всё наладится,ты ж умничка!!!

[Ульянчик]

пару дней, мне набрать обороты и вперёд)))

[Ульянчик]

Тишинааааа!!! А куда это все девались??? Я сегодня снова с вами заниматься буду убойно!!!

[Оля_Н]

Ульянчик, я тута)))) ну скажи же - от Джилл просто так не сбежишь)))))) сегодня начала снова по плану - пн вт плоский живот, ср вск проблемные зоны, чт пт убийцу жира на бедрах. Так рада что опять начала занятия, такое ощущение счастья после тренировки, самый лучший релакс после трудного дня. Замечу что по полдня в огороде махаю лопатой, тоже своего рода фитнес)))

Девчонки, никаких отмазок - лето уже вот вот, в планах прикупить новые шмотки, а какие они будут зависит от нас!

[Ульянчик]

Оля тебе надо золотую медаль-5 -еро деток+ огород!!!
Не ,не уйдешь так просто, у меня даже дочь привыкла и занимается слегка со мной)

Сообщение отредактировал Ульянчик: 29 апреля 2014 - 00:30

[Оленьк@]

А я 3 дня филоню... но у меня уважительная причина..мои мужики свалились с кишечной инфекцией...(((( я даже покушать толком не успеваю....

[Zasonya]

Оль, мужичкам твоим выздоровления скорейшего!
Оля Н, ну и выносливая ты! Вот это сила воли!
Я на выхродных тоже не занимаюсь. Не могу я когда муж дома. Да и дома мы не сидим в основном. Куда то ходим, вчера распорядок был не тот, после выходных надо еще в колею войти будничную. Ну вот сегодня с утра отскакала. Итого 3 дня я не занималась. Когда каждый божий день, так легче все переносится.
Одно знаю точно, отскачешь свое и думаешь что ты уже газель:)) хотя бы, где то глубоко глубоко:))

Тут у нас сегодня +20 и на улице все в миг разделись, это еще больше мотивирует к занятиям.
А еще лучше прыгать перед зеркалом. У меня оно в коридоре:(
но так видно все что прыгает вместе с тобой и останавливаться не хочется:).

[Ульянчик]

Одно знаю точно, отскачешь свое и думаешь что ты уже газель:)) хотя бы, где то глубоко глубоко:))

Это даааа!!!)




Жесть !!!! Привет Джилл,привет метаболизм!!!!!!!Я готова была выключить на 24 минуте, но продержалась и в конце уже всё, отрубиться на ковре!!Сижу глаза полузакрыты но думаю отмечусь,хотя пирожков сегодня нарубалась.Ужас(((Вообщем я снова в строю, только тихо как то, девочки хватит филонить)Ай да пыхтеть, стройность приближать))))!!!!!!!!

[Оля_Н]

Я в строю!!!! Пишу редко, времени вообще нет((( сегодня по плану проблемы зоны, вот это реальная нагрузка для меня! Вчера со мной младший пж делал, от и до)))) наверное, весь в меня - если уж за что то взялся то до конца.

Долой сало и трясущийся холодец!!!упругие попки, плоские животики и красивые руки и плечи в массы!!!

Ну вот, пошла кушать готовить((( если бы не дети, меня бы на кухне вообще не было бы....

[Ульянчик]

Оля респект! Ты одна из моих вдохновителей)

[Ульянчик]

Я сегодня с нет проблемным зонам!!! Хочу рычать просто,пыхтеть,сопеть и ныть)))

[Ovchinka]

я с вами))) в новых кроссовках отскакала 3 тренировки))) завтра постараюсь с утра натрениться, а то часов в 11 уже огород по планам, и на всё лето у меня будет такой сжигатель жира.... а вот послезавтра я себе выходной сделаю))))))

Сообщение отредактировал Алёна1707: 01 мая 2014 - 01:02

[Ульянчик]

Алёночка умничка!Чувствую что идешь к цели!Не останавливайся!!!

Я отзанималась нет проблемным зонам!Ох эта Джилл)))Ну вот моментами люблю и ненавижу)))Конечно на расслаблении уже люблю её)))

[Ovchinka]

ооооо как же приятно влезть в любимые джинсы, а они в талии велики!!!!! сегодня ходила подтягивала..... ремень теперь к ним надо! а я и рада! турум пурум турум пурум!!!! еееееееееехуууу

Сообщение отредактировал Алёна1707: 01 мая 2014 - 15:11

[О-ля-ля]

о, дааа))) всем привет из горячей точки)))))))))))))
в смысле я только что отскакала первый раз с 30 дневкой)))
ну что?.. я собой горжусь, я не упала в конце, а честно все выполнила)
все упражнения я выполняла на уровне Натали, только скакалка меня срубила..) в какой-то момент сердце заболело и колоть стало.
но я не остановилась, и не упала ни разу) в общем, мне понравилось))
а когда боксировала, представляла свое отражение в зеркале, которое просило вчера в магазине капкейк)))))))))))))

теперь мне интересно попробовать и метаболизм и плоский живот)) но я пока тут поскачу, привыкну))

[Ульянчик]

Оля с началом)))) Пока не советую так быстро переходить на метаболизм, потренируйся )))...Молодчинка , так держать))))
А я когда боксирую представляю...Хмм, что я боксёрша)))ахахха))))

[О-ля-ля]

Ульяша, я теперь представляю, о чем ты писала тут, что хочется еще и еще))
я с нетерпением жду, завтрашней тренировки))))))