Сообщений в теме: 1378

[Ракша]

Сами крупы очень калорийны, плюс молоко добавляет свое и еще, наверное, подслащиваете? )))) Или нет. Я от каш отказалась. Не худеется у меня на них, ну никак

[ScorpiOlga]

в каше главное зло не молоко. есл иот крупнет желания отказываться, то кашу на воде варить лучше.

[karlina]

Девочки и у меня вес не сильно сдвигается((( ту неделю вообще не занималась физ нагрузками ...лень меня одолела ,а может весенняя хандра(( не знаю.....Вчера старшее дите водили в развлекательный центр, так немного сорвалась на фаст фуде, заказала турецкий кебаб в тесте с рисом и еще у мужа пару глотков колы отпила....вот сегодня сижу на твороге и кефире) Чувствую мне необходим большой пендель под одно место.

[gulmira_life]

О, а я вот как раз таки от круп не могу отказаться, кашу люблю. Надо пробовать на воде. Подслащиваю слегка, одной чайной ложки на две порции каши

[Ракша]

Я в субботу с детьми в кино ходила. Удержалась от фастфуда))) себе медаль торжественно вручила за героический поступок)))) и чем дольше я на диете строгой, тем мне легче отказываться от "запретного". Я уже не так сильно хочу блинчики, баурсаки, булочки ))) мучное моя слабость, могу килограммами есть. Манты в гостях неделю назад съела одну штуку, больше не захотела, представляете не полезла вторая штука))) удивилась сама себе)))) если так дело дальше пойдет к лету должна Олю догнать, на крайний случай, к осени точно, если только не сорвусь.... Главное не сорваться. А Ольге надо почаще свои фото до и после выкладывать, на меня они хорошо действуют))))

[Anel]

Оля действительно хороший мотиватор

Это я в субботу от мамы возвращалась (она немцев моих приглашала), проходила мимо магазина и так хотелось зайти - пивка купить, думаю, не Анеля, не надо тебе это. Такая гордая была. Я уже три недели как хлеб и мучное (макароны) не ем, так вес как с 72 до 69 упал, так выше 70 и не поднимается. А взвесится я забыла утром, взвешусь вечером.

[Оля_Н]

из мучного только серый хлеб и то на завтрак, шоколад иногда только горький, никаких сладостей булок и прочего. Еду тушу или варю. никакого масла (мне даже так нравится), после ужина ни-ни... И что??? не хочет мой вес переваливать за 74кг!!! было вот вот и опять...сантиметры уходят, а вес нет. Начинаю сдаваться((( нажраться чо ли

[Ракша]

Самое главное - сантиметры! Я готова весить 100 кг при условии 90-60-90 )))))

Вес ведь показатель относительный)))

[Skromnitsya]

Да, у меня в весе процентов пятьдесят отеки (((

[Оля_Н]

Аселя, согласна! и Мириманова в своей системе -60 это утверждает, да и мозгами то понимаю, а весы так и манят, и хочется там увидеть хоть небольшой отвесик. К лишнему весу не предрасположена, родители у меня тощие оба и я всегда худющая была пока 3го не родила. 9кг лишнего веса и он мне мешает.

Айнура, это все гормоны. Пока они не успокоятся после беременности и родов, будут и отеки и вес. Наверное нужно подождать, ну и немного поработать над собой.

Съела я заварное пирожное, вот так!!!

[Tea]

Тарарам!!! Вот и результаты новой недели:



Поздравляем победительниц этой недели!

aselisa
Оля_Н
gulmira_life

Сообщение отредактировал Tea: 18 марта 2014 - 00:05

[Skromnitsya]

Спасибо за внесение в вашу табличку! Теперь точно не отвертеться ))

P.s. Что то я Анель в таблице не вижу ...

[Ракша]

Ура! Еще неделя и возможно будет пройдет один очень важный рубеж я уйду в седьмой десяток)))))

[Tea]

Скромни, желаемый вес укажи.

[Мамаш суровый]

Девушки, держитесь! Так приятно встречать весну с новой фигурой, надевать забытые джинсы, слушать комплименты)) Но самое главное-это осознание того, что ты смогла.

[gulmira_life]

До этого смотрела табличку, и рассматривала ее в основном как инструмент визуального представления своих результатов. Но когда увидела себя в списке победителей...моя мотивация усилилась

ну уж очень хочется влезть в свой гардероб...любимые мои рубашки лежат без дела...до чего же я люблю их..
а платья мои ...я себе еще другое платье присмотрела, но купить меньшего размера не решаюсь, а вот думаю похудею еще на 5 кг и точно его тогда куплю...

[karlina]

Поздравляю победительниц!!Радует что наша табличка возрасла по сравнению с прошлой! А значит у девочек будет больше стимула! Оля ждем еще твои фото для мотивации!!

[karlina]

[elmira_Ism]

До этого смотрела табличку, и рассматривала ее в основном как инструмент визуального представления своих результатов. Но когда увидела себя в списке победителей...моя мотивация усилилась

Гульмира, а ты не хочешь Дюкана попробовать, в прошлом году скинула 10 кг на нем, в этом - на 5 кг. Очень действенная и не тяжелая диета, и результат достаточно быстрый - от 3 - 6 год.

[Skromnitsya]

Таня, мой обычный вес 50-52кг, но сейчас это очень очень "далеко" ((( пока напиши 60кг желаемый, доберусь, поставлю полтинник )))