Сообщений в теме: 4500

[sulny]

Мила, ты мой реальный кумир! Хочу 50!
Оля Л. Главное начала сейчас! Наоборот , когда занятая , меньше в холодильник заглядываешь.
Я целый день на диете. Но вечером как муж приходит , просто беда, под разговорчики всякие вредности жую.

[Миланик]

Девочки, спасибо!
а мои кумиры вы))) без лести! Так боретесь, ПП соблюдаете, если бы не то, что я имею(по физиологии или как правильно сказать), фиг бы я смогла так стараться привести себя в желаемый вид!

Работающим отдельный респект)))

Вы пьете воду во время тренировок? Вообще можно пить?!

[Tasha_2905]

Людмила, фигурка - прелесть! Кстати, попа заметно подтянулась по сравнению с первым фото ! Насчет воды: я наливаю стакан  и делаю пару глотков во время тренировки, когда сильно во рту пересыхает. Много не пью, т.к. не нравится это 'бульканье' в животе, если много выпить

[Skromnitsya]

Я отпрыгала, мои треньки все позже и позже ((
Лялины зубы лезут две недели и никак не вылезут, только нервы трепят
Так хотела пропустить, но ваши фото не позволили ))
Спасибо, девочки, вовремя вы сегодня показались!

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 13 марта 2015 - 01:19

[Zasonya]

Я не пью во время тренировок, до пью и после, как то выпила у меня закололо в боку, тренировку пришлось завершить.

Девочки вы такие молодцы и трудяги!
Оля, фигурка отличная, надежд не теряй, уверена есть куча способов все недостатки убрать.
У меня кожа проблема намбер ван, висит безбожно, а ещё и жир пока присутстствует, поэтому я его тру тру кремом антицелюльным, но пока эффекта ноль. Я мечтаю когда скину прилично сделать мезотерапию, а потом lpg, что то да поможет. Смотрела девушек в иг которые скинули по 40кг, вот там одна говорила как раз об эффективности мезотерапии. Ее кожа меня впечатлила, хотя конечно она не рожала, но она была сто с лишним, незнаю что сложнее.

Я сегодня отдыхала, завтра в бой!
Айнура, пусть ляле полегчает и зубики наконец появятся, хуже нет когда детки болеют и капризничают.Сил тебе!

[sulny]

Айнура, ты не позже, а раньше всех!
Я тоже стакан наливают и пью.иначе завалюсь. Делаю один глоток. Не булькает. Но сразу начинаю как из ведра потеть. И дверь балконную открываю. В духоте прям сразу в обморок хочется.

[Skromnitsya]

Лена, ты меня прям рассмешили )) спасибо!

[Skromnitsya]

Я прошлым летом с бутылкой воды занималась (уж очень жарко), а сейчас второй месяц ещ ни разу не пила даже после треньки, и не хочется

[aspera]

Девочки, какие Вы красивые :))), мне даже стыдно себя фотать, так как отражение, особенно ниже талии совсем не радуют :(. С бедрами , точнее их шириной беда. Да и тоже кожа на животе висит, после беременности появилась и не уходит . :(.

[Zasonya]

Я только что от прыгала второй уровень. Я думала он никогда не закончится...тяжеловато мягко сказано. Сижу пульсирую вся.

[Tasha_2905]

Сегодня погода совсем не располагает к тренировкам... За окном такая гадость творится! Честно говоря, хочется забраться под одеяло и целый день там и провести. Даже мой шилопопик сегодня вялая, улеглась спать на два часа раньше положеного. Я в этом время все же заставила себя позаниматься. Не знаю, будет ли толк от такой тренировки, если удовольствия она не доставила. Шреды еще как-то осилила, а вот ПЖ только половину. Не стала уже себя мучить, все равно через силу заниматься - только время терять. Да еще и простыла для полного счастья. Кардио толком не смогла выполнить с недышащим носом...

Сообщение отредактировал Tasha_2905: 13 марта 2015 - 13:30

[Миланик]

Я отпрыгала!

Лен,с балкона не продует?

Айнура, пусть ваши зубки скорее вылезут и не мучают вас!

[aspera]

А у нас наоборот солнечно :))

[Zasonya]

Я вот тоже какой то упадок сил чувствовала, но молча шла, одевалась, все как то по инерции.
А ещё новости послушала, а там говорили что сегодня самая яркая вспышка на солнце будет или была незнаю, короче магнитные бури тудэй!

[Skromnitsya]

А я случайно отпрыгала (подарили мне 50 мин прогулки с дитем)! Я разрывалась между "полежать" и "попрыгать" - выбрала второе! Днем, оказывается, полегче! Совсем не устала!

[Skromnitsya]

Не знаю, какие там вспышки - я вчера легла в 2, сегодня встала в 7 и с тех пор как электровеник )) и постирала, и погладила и кушать приготовила и тд и тп! Вот даже отпрыгала! Сейчас на базар побегу, домой и потом в супермаркет, а затем в садик!
Всех люблю!
Кажись ко мне весна, наконец, добралась!

И да, я сегодня устроила себе разгрузочный день! Может поэтому легкость появилась?

Кто нибудь такое пробовал? Я вчера в аптеке увидела, решила попробовать!

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 13 марта 2015 - 15:53

[Zasonya]

Я тоже видела в аптеках, потом расскажешь как оно:-)

[О-ля-ля]

Лена, я тоже мечтаю об LPG))) интересно, сколько это стоит и сколько надо процедур... 

 

я закончила свою 5ю тренировку с ПЖ)) пока все еще мечтаю о скорейшем конце)) тренировки)))))) особенно на первом круге, думаю "скорее бы уже тоже самое, но во второй раз..." а потом вроде бац, и уже ногами машем перед растяжкой))))

 

Айнура, а это что такое ты прикупила? это типа энерджи диет? 

а на меня магнитные бури наоборот подействовали))) я сегодня встала сама (!!!) аж в 7:30, это нереально рано))) проводила мужа, позавтракала, покормила ребенка, помыла посуду, убралась, собралась, накрасилась, сводила сына в развивашку! и это все я успела до часу дня))) да и во второй половине тоже не вялая, как обычно, а бодрячком)) и тренировка довольно бодро прошла))) Айнура, мы с тобой в электрорежиме сегодня)))))))

[Skromnitsya]

Я тоже видела в аптеках, потом расскажешь как оно:-)

Жрать все время охота и в туалет по маленькому каждые минут 10 бегаю ))

 
Айнура, а это что такое ты прикупила? это типа энерджи диет? 
))

Про Энерджи не слышала, этот пакетик просто на витрине увидела )) дома уже погуглила - можно тут посмотреть www.leovit.ru
Если до завтра выдержу, то прикуплю сначала. 3 дня, а потом на неделю!
Ощущаю себя космонавтом - еда в маленьких пакетиках ))

[Ambassador]

А мне не видно фото Люды ((

Я воду не пью во время, только после, в горле ооочень сухо.
Вчера я все таки профилонила, а сегодня наконец то закончила 2-й уровень шредов, мысленно мечтала о третьем, все говорят он легче ))
Заметила, что в ногах мышцы появились ))) когда напрягаю прям твердые )) Но моя большая проблема это живот ((( он то и до родов был моим больным местом, а сейчас так вообще с этими растяжками (((
Айнура, а еда там хоть сьедобная?