Сообщений в теме: 4500

[sulny]

И я, и я, еще в обед упахалась. Нелегкая это работа однако.

Мила, у тебя живот есть с твоими пятьдесят?

Приятно, когда видишь давно не видимую цифру на весах! Я вот тоже работаю над тем, чтобы уже перешагнуть порог. На гречке посидеть что ли

У меня есть красное платье, которое я купила на НГ корпоратив заранее, а потом забеременела. Это мой стимул. Два года вот никак не застегивается на мне, как ни старались. Вчера померила, пока никак! 

[aspera]

А вот я что то расслабилась, то голеностоп, то плечо, а теперь еще и простуда :(. А мне категорически нельзя свалиться, а то совсем худо будет. Так что я пока не могу заниматься, придерживаюсь своего питания без вредного и сладкого :(.

[Миланик]

Лен, ну, не живот, а кожа от доченого домика))
Я хочу именно рельефчик красивый и что-б не висело ничего!

Сообщение отредактировал Миланик: 12 марта 2015 - 17:26

[sulny]

Мне просто интересно при таком весе и росте может ли там еще что-то торчать!

У меня два месяца постоянно что-то болит, от занятий, не одно так другое. Я уже как садо мазо к этому привыкла что ли.

[Миланик]

Именно висит(( что и мешает! И попа не упругая, про грудь вообще молчу((
Про болит! Нога моя прошла и я сейчас прыжки силовыми заменяю, пока не начала снова болеть

[Skromnitsya]

Лена, это организм офигевает и сопротивляется здоровому образу жизни ))

Иришка, лечись!

Люда, расскажи как ты так быстро в форму пришла? Весовую! Твоя Лисенок младше моей Ляли, а я все еще в "послеродовом" весе ((

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 12 марта 2015 - 18:38

[Миланик]

Айнур, я точно не знаю!
стараюсь мучного не есть позже завтрака и все! Бывало ужин пропускала-раза два, три в неделю, когда муж до поздна на работе! пока всех покормишь, искупаешь, уложишь, максимум чай и сама валишься спать!
вот сейчас спорт)) но ем так-же!

Сообщение отредактировал Миланик: 12 марта 2015 - 19:10

[О-ля-ля]

мне кажется еще многое от типа телосложения зависит. есть же типы-эндоморф, эктоморф и мезоморф. кто-то худеет независимо от себя (как моя мама), а кто-то всю жизнь борется с весом (как я)... но я ни в коем случае ничьи заслуги не умаляю)))!

 

 

уффф, отзанималась я)))!! сегодня снова была мысль пропустить))) я уже боюсь себя-максимум 5 трень делаю и все равно на время пропускаю(( нерегулярная я (((( но пока настроена серьезно!!! а то зеркало совсем не радует  повторюсь, что в одежде уже ничего так, а вот в белье... хмм 

а еще, девочки, кто делает ПЖ-как вам паук и скалолаз?.. я просто умираю на этих моментах  даже на одной руке боком мне легче выполнять, чем эти 2!..

ну и мое ужасающее до... пузо мое никак не желает подтягиваться   и особенно хорошо видно, что у меня не сдаются эти дурацкие галифе(( ну и сорри за чересчур обнаженное фото 

Spoiler

Сообщение отредактировал О-ля-ля: 12 марта 2015 - 19:26

[Миланик]

Мне каж-тся тебе надо просто подтянуть живот! Попа мне нра))
Я ПЖ делаю пока несколько упражнений, буквально первые 10 минут первого уровня!
Закончу АБиЯ и буду потом чередовать! 3 ур АБиЯ и ПЖ с самого начала

[sulny]

Галифе нормальное)

Вот такая кожа внизу живота, от которого многие страдают после родов зависит от качества самой кожи .  и даже при супер плоском животе так и не становится гладкой. Просто нужно смириться!

Остальное отлично!

[О-ля-ля]

спасибо, Люда!!))

живот это да, мое больное место. даже до родов у меня он был(((

Ленааа, ты отнимаешь у меня надежду))   я все ж таки надеюсь что живот будет выглядеть лучше)

ну и ляжки хочу "похудеть")

[Ambassador]

ОльгаЛ результат супер!

О-ля-ля у тебя и до все не так плохо! ))) немного больше усердия и вуаля ))

У меня сегодня последнее занятие второго уровня, а я не могу себя заставить отзаниматься ((( надеюсь я с этим справлюсь ☺

Сообщение отредактировал Ambassador: 12 марта 2015 - 20:09

[Ольга Л.]

я когда видела Люду последний раз....она была такая тоненькая, такая подтянутая...в очень обтянутом платье.....и никакого намека на обвислость там нет
Оля, ты ваще...супер мега стройняшка.
Я так жалею , что не начала заниматься раньше, а теперь приходится совмещать с редкими выходами на работу.
мне нравится ПЖ своими коротенькими упражнениями. ....тока разошелся и бац уже другое.
первые 15 минут с таким энтузиазмом занимаюсь , а потом еле еле...без эмоций.

[Миланик]

Оль, спасибо большое, но это все колготки

[О-ля-ля]

Люда)))))))) я тоже за это люблю колготки)))))))))

 

спасибо, Карина)

мне бы не усердия, мне бы регулярности... летом было значительно лучше по виду. но сейчас лучше по весу и см.

Оля, тезка, спасибо большое)) эхх, твои слова да Богу в уши, как говорится...)

 

вот честно, раньше я была так скептически настроена-не можешь похудеть?.. пфффф, неужели так сложно закрыть рот?... а как оказалось ОЧЕНЬ сложно)))))))

[Миланик]

Вот!

Spoiler

это я
тоже извините за ноготу)))

а это я хочу!

Сообщение отредактировал Миланик: 12 марта 2015 - 21:13

[Ольга Л.]

Очень поиочень сложно его закрыть.......я вот щас столкнулась лоб в лоб с долькой шоколадки.......рот зажала......а она все равно как то залезла в рот.......и как давай там вкусно разлагаться. ......

[Skromnitsya]

Оля, мне кажется, над телом можно уже не работать )) только над кожей! Все супер!

Оля Л, никогда не бывает поздно! Сейчас само время - детишки подросли, появилось свободное время чуток на себя! Главное, ты начала!

Люда, глядя на тебя хочется вообще заниматься с утра до ночи ))

[kazzzkenova]

Девы отлично выглядите!!!!я прыгала вчера,пацан заболел каприза,щас уложу попробую отпрыгать

[IRISCA]

Я отпрыгала!!

Оля,по-моему все прекрасно у тебя!!!!Тут больше проблема кожи,чем веса и объемов.Может массажи какие-то?Скалкой,как Юля писала)))Ну и мумие от растяжек..

Мила,а ты вообще точно мама двоих деток?)Отличная фигурка!!!!Фото от 23.02 вообще супер!!!

Оля,я тебя так понимаю!Ох уж этот шоколад))))