Сообщений в теме: 2328

[О-ля-ля]

Аселя, как здОрово!!! моя мечта-зал с тренером...)

[Skromnitsya]

И я закончила первый уровень "рипов"! Весело и легко!

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 23 апреля 2015 - 23:55

[О-ля-ля]

Айнура, класс!!!! как тебе в этот раз рипы? ну как я помню, первые 2 уровня очень даже классные))

[Ракша]

Есть успехи?

Пока рано говорить об успехах, начала с понедельника. До этого дома прыгала с джилиан. Зато после зала болели все другие мышцы, кроме мышц живота. Что-то дома сумела натренировать )))
С тренером удобно, по крайней мере лениться не получается. Диету мне прописал, хотя я на ней и сижу, но только в течение дня подкорректировала по продуктам, веду дневник питания в "мой здоровый рацион". И еще раз хочу сказать, худеть надо пока молодой. Сейчас при моем рационе, да лет 15 назад, я бы стройняшкой уже была. А так мне одной диеты мало. Тело железа и пота требует))))
А вы все молодцы, я Вами не перестаю восхищаться, вашей силой воли

[Skromnitsya]

Айнура, класс!!!! как тебе в этот раз рипы? ну как я помню, первые 2 уровня очень даже классные))

Ну так поэтому я еще и веселая )) там где то гусиный шаг ждет меня, вот тогда поворчу!

[Skromnitsya]

Девочки, ниже табличка наших всех участниц!

 

Цветом поярче выделила активных стройнеющих!

 

 

Предлагаю показаться и всем "перезнакомиться лично"!

 

Страна должна знать своих героев в лицо! Я и то не всех знаю ))

 

Присылайте свои фото на эл.адрес yegimbayeva@mail.ru

 

Указывайте имя и ник!

 

Как получу все фото, устроим вечер знакомств - выложу всех сразу!

 

P.S. своё фото не обязательно раздетой, тут цель - наши лица!

[Элен]

Айнура табличку классную сделала.
Идея хорошая. Давайте знакомиться получше.

[Skromnitsya]

Я уже однофамилицу нашла тут ))) а может и родственницу? Надо бы выяснить ))

[Katenush]

Я с понедельника планирую снова начать заниматься:))

Так что волшебный пендель мне и вперед:))

Оля, результат - супер! Очень заметна разница!

[О-ля-ля]

Айнура, Анюта тоже активная!! она хоть и не худеет, но она качество тела улучшает, это тоже считается) так что надо ее тоже "раскрасить")))

[Ambassador]

Ужас, сейчас пролистала фото, у меня нет где я одна )) все с дочей или с мужем ))
Сегодня или завтра сфотаюсь и скину ))

[Skromnitsya]

Я тоже хотела показаться - да везде с детьми!

[Миланик]

у меня та же проблема с фото, что и у всех! нет свежих фото где я одна!

Сообщение отредактировал Миланик: 24 апреля 2015 - 18:25

[Элен]

А может можно фото и не одна где? Мы ж просто чтоб лучше узнать друг друга.

[Skromnitsya]

Думаю, можно! Это ж мамский форум ))

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 24 апреля 2015 - 18:37

[О-ля-ля]

о какая я себялюбка))) у меня пооолноооо фото где я одна))))))))

[Skromnitsya]

Тебе, Оля, сам Бог велел фотографироваться!

[анюша]

Девочки добрый вечер))

Только пришла с  субботника, хорошо с утра отзанималась, прикол блин. вбила себе в голову, что сегодня суббота, и по субботней программе занималась, еще и маму запутала, уверяя что суббота и все тут)))))))))

Завтра значит буду пятничную треньку делать...) балда блин

 

Айнура, как всегда прекрасная идея!! Я уже скинула тебе фоточку, у меня их тоже полно где я одна, но все на другом компе, пришлось с соцсети вытаскивать)

 

Оля, я прям покраснела) Спасибо за внимание!!  

[Skromnitsya]

В табличке я ориентировалась по тем, кто прислал свои данные в прошедший понедельник!

Жду фото от всех участниц: в первую очередь от Анечки, Катюши, Лиды, Юли, Анель, Айгерим, Алии и всех всех!

[О-ля-ля]

девочки, ну в моем фото я думаю надобность отпадает))) я тут итак всем надоела со своим фэйсом и попэ))) 

 

Айнура, ты меня прям балуешь комплиментами))) спасибо!!!!!!! а сама, между прочим, только 1 раз и показалась) аяяяй