Сообщений в теме: 1378

[Karagandinka]

А я бы посмотрела на фото Оли с результатами в минус 25 !!!

[ScorpiOlga]

Скоро увидим! Думаю, Оля покажется...
Девочки, не забываем, что эта тема в открытом доступе и мало кто хочет выставлять свои телеса на всеообщее обозрение. Вот когда дойдут до конца, тогда да, можно... Я обещаю, что покажу себя в купальнике ДО-промежуточный итог-ПОСЛЕ

[Cake]

Мне мои лишне пять килограмм, когда уйдут, так устрашат лицо, что фиг я кому его покажу. Но я к этому морально подготовилась. Сестра худела быстро и существенно, не лицо было в конце - а куриная жопка без преувеличения. Но через пол годика личико восстановилось.
Я помню, как Оля Дракоша на это ссылалась как-то.

[Lulita]

Юль, таких фотографий на том же форуме Миримановой пруд-пруди, а толку? Посидишь..посмотришь.. Первый день-два держишься, а потом снова начинаешь жрать

Значит на третий день снова открываешь и смотришь

Таня (Cake), ну расскажи, какие ты приемы и методы используешь в борьбе с лишними кг?

[Скромняга]

Девочки, я с вами! Начала с этого понедельника, но вчера сорвала все из-за встречи с одноклассницами (налопалась вкусняшек)!
А вообще себе записюльку сделала, где расписала программу себе - что и сколько я должна сделать в течении дня для себя:
- гимнастика (запланировала по 3 подхода),
- питье воды 2л.,
- запрет "после 18.00",
- скраб под душем,
- крем на руки, ноги, лицо (постоянно забываю).

На деле - выполнила пока только пункты с водой и кремом. Поматерила себя и простила )))
Так хоть перед Вами будет стыдно - тоже мотивация!
Так что, я регулярно с Вами!

сейчас скину параметры.

[Kisya]

я ужо изматерилась вся... все равно даже сейчас про еду думаю.. Как беременная, блин!

[Скромняга]

Диеты никакой нет - не для моей памяти. Пока просто сократила кол-во употребляемой пищи в половину! Например накладываю себе в тарелку пищу - как обычно! потом половину этой порции отсыпаю!...

Два дня придерживалась этого стабильно (опять же до вчера)...
На деле, пока чувствую себя так:

[Kisya]

сокращать порции - тупиковый вариант. Сначала организм скидывает, а потом адаптируется, еще хуже, если разу решит, что наступил великий голод али война, и вместо похудения начнет откладывать жирок на черный день )))

это как с понижением калорий. До определенного момента кгшки уходят, а потом усе! привык наедаться таким кол-вом и нормально ему

[Скромняга]

возможно! но, думаю, для начала надо желудок сократить немного... я в последнее время, реально ем как слон, и что самое ужасное, через 2 часа опять есть хочу... необходимо постоянно что-то жевать... (((

[Kisya]

от это жевать и есть самая зараза!!! Тему, кстати, за***раем, про диеты отдельная есть

[Ракша]

Возьмите меня к себе, пожалуйста Я сегодня вспомнила случай. Я на собрание к детям не хожу (школа казахская, а я не очень на нем... поэтому ходит моя мама) Так вот учительница говорит сыну: Ну пусть хоть один раз мама придет, хоть посмотреть на нее, как она выглядит" Ну и пришла я в школу. Вечером сын мне рассказывает, что учительница другой учительнице говорит: "Совсем девочка, а уже трое детей" (это до четвертого и мне было 33) Хочу опять стать совсем девочкой ))) сейчас я такая тетенька... надо скидывать 15 кг. Уже 4 года скидываю...

[Kisya]

ну дык всегда пожалуйста.

[Karagandinka]

Ой, как мне нравится, что многие здесь тусуются ))). Асель, присоединяйся! Вместе веселее!

[Мамаш суровый]

Я с вами! Вместе веселее)) позже скину данные. Я тоже на диете Саке)), то бишь в свободном плавании

[Kisya]

О, да нас тут толпа собирается!

Всем, всем, всем

Предлагаю ввести еженедельные номинации за лучшие достижения в потере веса и объема. Пусть будет как в спорте




Просто в табличке можно отмечать в отдельной графе или отписываться о наградах отдельно

Сообщение отредактировал Kisya: 22 ноября 2013 - 06:06

[Dragon]

Лена Карагандинка вот посмотри здесь http://forum.karapuz...pic=834&st=1100

ну и всем остальным, впрочем как и мне для стимула.......

[midnight]

Dragon - круто!

А я пока тоже порции сократила, еще бы ужин наладить, надо совсем правильно и низкокаллорийно есть

[millimag]

Тоже не могу собраться не есть после 6. Вечером дочку спать уложу и начинается: то кофе с конфетами под сериал, то еще что-нибудь. Вроде бы поставлю себе цель, продержусь дня три, а потом все по-старому. ((((

[Dragon]

Мне мои лишне пять килограмм, когда уйдут, так устрашат лицо, что фиг я кому его покажу. Но я к этому морально подготовилась. Сестра худела быстро и существенно, не лицо было в конце - а куриная жопка без преувеличения. Но через пол годика личико восстановилось.
Я помню, как Оля Дракоша на это ссылалась как-то.

Тань вот-вот..... у меня тоже уже с лица сходят кг и сразу начинается морда-лица а-ля шарпей.......

[Ракша]

у меня тоже уже с лица сходят кг и сразу начинается морда-лица а-ля шарпей.......

А потом что? навсегда так? Я не хочу, лучше толстой быть, чем шарпеем ))))