а я уже позанималась
Наши интересы:
Кино, рекомендованное к просмотру
Поздравляем: Ботагоз (Ботик) с рождением сына! Нашему форуму 10 лет!
Новое на Карапузе:
Калькулятор расчета пособия на ребенка до года
Наши конкурсы:
Пока конкурсов нет. Ожидайте анонс!

#3782
Off
Отправлено 21 февраля 2015 - 16:50
Девочки,привеееет!!!Что-то отписаться не было возможности...В четверг,как и планировала,"добила" второй уровень А вчера было 1 занятие третьего уровня!!!!!Оно мне понравилось!Сегодня,ближе к вечеру,будет второе,ТТТ!!!
- Skromnitsya, sulny, анюша и 2 другим это нравится
#3783
Off
Отправлено 21 февраля 2015 - 19:27

Ещё я начинаю пить воду, так как груди вроде сдулись.
Одна беда: после душа стала сисильно сушиться кожа. В чем дело- не пойму. Может ли это быть от того, что я разгоряченная принимаю душ? Или это с водой что-то не так....
- Skromnitsya, sulny, О-ля-ля и еще 1 это нравится
#3786
Off
Отправлено 21 февраля 2015 - 21:44
И можете порекомендовать лифтинг крем для живота, бедер и ягодиц?
#3787
Off
Отправлено 21 февраля 2015 - 23:57
Про воду- это точноУ вас в Астане всегда с водой что то не так вроде ))
Попробуй поменять гель для душа или мыло. После душа пользоваться лосьонами или кремами для тела

#3788
Off
Отправлено 22 февраля 2015 - 00:08
Я начала третий уровень beginner shred, кто там говорил что он классный? Я уже на разминке выдохлась! Какой то он весь в прыжках (не люблю я прыгать совсем). Правда, пока я ворчала, он уже кончился ))
Всё равно, 1 и 2 были получше ))
- Миланик, IRISCA, О-ля-ля и 2 другим это нравится
#3789
Off
Отправлено 22 февраля 2015 - 00:53
Я сегодня не занималась, сын в обед спал и я с ним. Мне теперь вообще не хочется заниматься когда он бодрствует.
Крем мажу от эвелин 3д сыворотка у меня. Печет хорошо. Для лифтинга я бы тоже очитала совнты. У мегя ничего такого не было. Использую когда как, иногда после тренировки, сейчас прост намазала лежу, горю.
* Почитала советы
- Skromnitsya и О-ля-ля это нравится
#3791
Off
Отправлено 22 февраля 2015 - 14:20
Ник/Имя
Название программы
Дата начала занятий
Все данные в сантиметрах (см)
Рост (для "новичков")
ОГ (объём груди)
ОТ (объём талии)
ОЯ (объём ягодиц)
ОЖ (объём живота)
ОБ (объём бёдер)
ОР (объём руки )
Вес (в кг)
Кол-во занятий за неделю
Все свои данные скидывать мне в ЛС или в ватсап +7 777 370 5357
Сообщение отредактировал Skromnitsya: 22 февраля 2015 - 14:21
- О-ля-ля и Zolotce это нравится
#3792
Off
Отправлено 22 февраля 2015 - 14:54
Жду завтрашние замеры :-)
- Skromnitsya, О-ля-ля и Ambassador это нравится
#3797
Off
Отправлено 22 февраля 2015 - 17:57
всем привет. это даааа, неделя ух была совсем не ПП((( я всю неделю пропустила(( сначала бегали по мед.центрам-сыну проф.осмотр делали, потом КД были (пардон за откровенность, очень обильно и болезненно, давно такого не было у меня), потом просто расслабилась((( так стремно перед собой и перед вами...
теперь не знаю как поступить-просто продолжить откуда отстала или все же перейти на боди революшн?...
поскольку не занималась, наверное, смысла нет замеряться....
- анюша и Tasha_2905 это нравится
#3800
Off
Отправлено 22 февраля 2015 - 20:14
вот этот пост тоже можно кому-нибудь в блог добавить, чтобы внизу темки всегда посмотреть можно былоZolotce, каждый понедельник девочки с утра на голодный желудок вывешиваются и измеряются
Ник/Имя
Название программы
Дата начала занятий
Все данные в сантиметрах (см)
Рост (для "новичков")
ОГ (объём груди)
ОТ (объём талии)
ОЯ (объём ягодиц)
ОЖ (объём живота)
ОБ (объём бёдер)
ОР (объём руки )
Вес (в кг)
Кол-во занятий за неделю
Все свои данные скидывать мне в ЛС или в ватсап +7 777 370 5357

Еще можно вопрос?

ОЖ - это ниже талии в районе так называемых 'ушек'?
объем бедер от объема ягодиц чем отличается?

Новые записи в блоге на эту тему

От: Джиллиан Майклз
От miracle_01 в miracle_01' - блог, на 18 февраля 2015 - 19:58Читать полностью →
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных