Сообщений в теме: 1809

[Ятсан]

оооо Ира !  а мне кажется еще ноги хорошо похудели. молодец!!

[Ятсан]

обед

вода 1 стакан

 

гороховый суп+1 яйцо куриное

ужин

вода 1 стакан

2 яблока  и говядина тушенная с овощами.

спорт 27 минут

[Ятсан]

Завтрак

вода 1 стакан

голубцы

вес утром 79,9

[Элен]

Девочки ну что. Поздравляю с серединой! Остался еще ровно месяц! Кто то достиг цели и уже поставил новую, кто то в пути а кто то еще собирается с духом. Ну и конечно интересно куда пропали осталтные девочк.
Stasya2015 Настя рост: 1.65 вес: 95.3 кг Цель: 75 кг
Мадина1 рост: 1.55. Вес:66 кг.Цель: 58 кг
ПаниСтар Ирина рост:1.73.Вес:73 кг.Цель:63 кг (70.3)
Женственная Шолпан рост:1.72.Вес:62 кг.Цель:57 кг
Мама Алинки Галина рост: 1.70. Вес:65.2 кг. Цель: 60 кг (62.3)
Ятсан Настя рост: 1.70. Вес: 87 кг. Цель:74 кг (79.9)
Яна Karelis рост:1.65 вес: 67.5 цель 58 кг
Bibolzarina Зарина рост: 1.57 Вес: 75 кг цель?
Девочки напишите пожалуйста ваш вес сегодня. Я допишу. Ну и конечно ждем фото остальных!
Настя! Молодец! Дошла до цели и даже уже поставила новую!!!

[Ятсан]

Элен, поменяй пожалуйста цель-74.

[Галина]

В весе привес, за питанием не получается следить, ввиду что физически некогда)
С отвесами девочки! Настя, молодчина! Так держать!

[Ятсан]

Спасибо Галя! тебя кстати тоже с отвесом!   

Почти на 2 кг минус.

Девочки, а я пока стесняюсь  так открыто фотографироваться. Вес пока не тот))

[Галина]

Спасибо) будет еще ТОТ вес))
а я... Фигура тоже не та, чтобы так фотаться))) но в майке ТАК не видно)) тоже пуз в разрывах и желе))) но ниче! Какие наши годы

[Ятсан]

да эти растяжки повсюду..)

[ПаниСтар]

Мой вес сегодня 70.3

[Ятсан]

Худеем Ира, худеем)!

обед вода 1 стакан

борщсо свежей капустой, мясом и фасолью.

чайс горстью изюма.

ужин

1 стакан вода

борщ.

и еще яблок может погрызу.

[Ятсан]

25 минут спорт

[Элен]

Ну куда же проопали все остальные?

[Ятсан]

завтрак 

вода 1 стакан

голубцы

вес

79,5. 

[ПаниСтар]

Настя, поздравляю с цифрой 7 на весах)))
Я жду цифру 6, но сегодня 71.4 ((. Может из за тренировок начал прибывать, пока не расстраиваюсь ))
Муж вчера мне купил новую форму в спортзал, я довольная)))

[Ятсан]

обед пропустила

ужин опять голубцы и яблоки ну и конечно же вода

 и еще был кусочек сыра в обед.

Спортом похоже сегодня займусь когда только 12 ночи будет)) доча устроила забастовки по сну.

[Ятсан]

завтрак

вода 1 стакан

борщ

голубцы 1шт

вес 79

[Элен]

Настя молодец! Застой прошел и вес уходит! Пусть так и Дальше

[Karelis]

Мне похвастаться нечем. Как было 66, 5 так и есть. Выходит с начала темы я всего 1 кг сбросила.

[Элен]

Ну 1 кг минуса а не плюса! Это тоже результат.