Сообщений в теме: 4500

[Ульянчик]

Трудно мне в одном... Английский язык я не знаю, а перевода нет, а так интересно что она там говорит,объясняет, прикалывается, мотивирует..Эхх, может английский засесть изучать))))Ради такого))Шучу...А может и нет...
Там в первой видюхе, качек такой На эту доходягу , которая показывает облегченный вариант я даже смотреть не могу Мотивация убегает тут же... Анита ,Селима ,Кристен на много круче, аж приятно глянуть и почувствовать себя мешком)))А тут...Под сомнением кто из нас мешок)))

[Ovchinka]

Оля насчёт боли в мышцах - первые 5-7 минут занятий только больно, пока мышцы не прогреются....и будет тебе счастье! после второй нагрузки будет гораздо легче))))

я с завтрашнего дня тоже с вами! доХтур дал добро на тренировки!!!!! Видео уже качается...

сегодня целый день делаю заходы-упражнения на разные группы мышц по 15 минут. сейчас уже приятно поднывает всё)))) а значит ЗАРАБОТАЛО)))))))

[Оленьк@]

Девочки я вот онлаин смотрю 30 дневку.. мож есть у кого ссылка на скачку торента в хорошем качестве?

[Ульянчик]

Оль я с ВК через программу скачала и всё.VKMusic4 называется.

[Karagandinka]

Оля, я отсюда скачала.

[Ульянчик]

Оля, я отсюда скачала.

стырила ссылку с раздачами)Спасибо Леночка!

[Karagandinka]

Там порядка 40 закачек разных. Посмотри, может и новый комплекс упражнений есть с русской озвучкой.
Тык

[Ульянчик]

Эхх, я весь интернет преелопатила ..Нигде ничего нового русифицированного не увидела(

[Ульянчик]

Уххх, я же это влюбилась в Джилл, не смотря на то что внешность у неё как бы,не очень милая, но мне она как человек просто капец как понравилась....Мотивирует она меня. ...Вот зачиталась про неё..А она то бисексуальна ..о как!!! Но она крутышка вообще как я её обожаюююююююююю!

Сообщение отредактировал Ульянчик: 23 апреля 2014 - 22:51

[Ульянчик]

Ну и ещё вам)))
Как тренирует народ этот монстр)))

[Zasonya]

Она как бы лесби вроде:) у них там детки со своей подругой. Одну удочерили, а вторую родили::)


Вот их семья.

Вот подруга ее, это не та которая прыгает с права в 30 дневке а?

[Ульянчик]

Не не она....)))

Лен незнаю, вроде как сейчас читала статью, там написано просто Би, не лесби...Хз)))

Я только отзанималась Вот и второй день ПОКА!!!! Осталось ещё 5 дней И я возвращусь к нет проб зонам, скучаю я по ним и по метаболизму....Там веселее Девки эти блин всю панораму мне портят и всё...

Вычитала про 30 дневку

Предупреждаю! Не занимайтесь в присутствии детей, возможна неконтролируемая нецензурная брань. Проверено на себе. Первый день вы будете немного шокированы. «Всего 20 минут?! Пффф, ерунда!», - скажите вы, но непременно ошибетесь. Убедитесь сами.

Интерьвью с Д.Майклс

Какая самая сильная мотивация для человека?
«Спросите себя: чего я хочу? В 20 лет – вы хотите носить бикини, в 70 лет - дожить до 100. Далее, формируете эмоциональную связь с вашей целью. Затем, когда вы делаете выбор между сдобной булкой или яичными белками на завтрак, вы идете к своей цели. Я делаю именно так»

[Оленьк@]

Это пипец... Не знаю как заниматься буду.. мышцы в шоке.. я даже сесть нормально не могу
Вчера забыла написать что с утра в качестве зарядки у меня потопать с Лесли.. а потом уже Джил ))))))))))))))))))))))))))))))

Если продержусь хотя бы первые 10 дней в качестве награды поеду и накуплю себе вещичек )))))))))))))))))))))

[много мама]

Оля держись,это временно))) если через боль позанимаешься,завтра легче будет. Я в качестве разогрева полы мою)))

[Оленьк@]

Ох чувствую сегодня мои соседи услышат как Оля материться умеет ... пошла достану сыну бируши

[Оленьк@]

Отскакала с Лесли... решила Джил оставить на дневной сон ребенка )))))

[Ульянчик]

Привет всем))))Оля, давай давай,вперёёёёёд))))

А у меня привет привес!! Всё по новой...Новая программа + привес!

[Ульянчик]

А ну даа... Я же вчера гульнула ....Манты, пасочку рубанула!!! Вот пожалуйста)))Приду бегом заниматься))))Беспощадно....Что то я так хочу вернутся к метаболизму просто финиш или к нет проб зонам...Но нужно продержаться на этой программе иначе не дело...

[Ольга Л.]

а мне придется наверное опять с первого этапа начинать.....чувствую что конца недели так и смогу отзаниматься.....так жалко результаты......живот опять как шар...да и в душе опять тяжело((((
сразу со 2 этапа боюсь начинать-подохну...может дней 5 отскакаю на 1,а потом на 2...лишь бы выздравить скорей

[MamaZaya]

Я пока с Лесли и скакалкой - тоже болею. Пока болею, боюсь дыхалки не хватит начать. Ну, надеюсь, быстро поправлюсь) Кроссовки уже куплены.

Сообщение отредактировал MamaZaya: 24 апреля 2014 - 11:52