Перейти к содержимому


Фотография

Джиллиан Майклз

фитнес дома

Сообщений в теме: 4500

#3641 Off   Skromnitsya

Skromnitsya

    Чтобы сохранить ангельский характер нужно дьявольское терпение

  • Модераторы
  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 9 169 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:24-06-2009
  • Сколько детей у Вас есть?:3

Отправлено 16 февраля 2015 - 09:20

70344ca0102a.jpg
  • Zasonya, анюша, О-ля-ля и 2 другим это нравится

#3642 Off   sulny

sulny

    белая и пушистая,пока не наступят на хвост.

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 5 264 сообщений
  • Город:Astana
  • Возраст первого ребенка:14-12-2009
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 16 февраля 2015 - 10:32

Я  отзанималась ужо

f1d8564697d51e8123162eddd9195cb4.gif


  • Skromnitsya, aspera, анюша и 3 другим это нравится

#3643 Off   aspera

aspera

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 682 сообщений
  • Город:Алматы
  • Возраст первого ребенка:08-05-2010
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 16 февраля 2015 - 11:07

Все, замеры скинула Айнуре :))). Везунчики, кто с утра может отзаниматься :), а у меня не получается, остается только вечер :).


  • Skromnitsya, sulny и О-ля-ля это нравится

#3644 Off   Tasha_2905

Tasha_2905

    Аксессуары из фетра! handmade_by_tasha (инстаграм)

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 666 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:10-11-2013
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 16 февраля 2015 - 11:45

5ое занятие завершено. Уффф, сегодня уже гораздо легче, будто второе дыхание открылось.
  • sulny, О-ля-ля и Shynara* это нравится

#3645 Off   Ботик

Ботик

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 690 сообщений
  • Город:Караганда
  • Возраст первого ребенка:05-10-2010
  • Сколько детей у Вас есть?:3

Отправлено 16 февраля 2015 - 11:59

Всем привет!!! Вот я правильно поняла по программе "beginner shred" надо заниматься по 14 занятий каждый уровень?
Выходные профилонила я)) с новой недели с новыми силами!!!
  • sulny это нравится

#3646 Off   lidok

lidok

    Часто тут бываю

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 269 сообщений
  • Город:Аксу
  • Возраст первого ребенка:00-00-0000
  • Сколько детей у Вас есть?:Нет детей

Отправлено 16 февраля 2015 - 12:33

Я тоже позанималась уже , Айнура я 5 дней прыгала, забыла просто

a04523952149.jpg


  • Skromnitsya, aspera, sulny и 4 другим это нравится

#3647 Off   Skromnitsya

Skromnitsya

    Чтобы сохранить ангельский характер нужно дьявольское терпение

  • Модераторы
  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 9 169 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:24-06-2009
  • Сколько детей у Вас есть?:3

Отправлено 16 февраля 2015 - 12:38

Лида, ты забыла вес указать, а дней с занятиями написала 4! Так сколько все таки прыгала? И вес скинь, пжл


Лена (Sulny) ты выработаешь у меня комплекс неполноценности )) я еще не завтракала, а она уже отзанималась ))


Ботик, 10 дней каждый уровень!

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 16 февраля 2015 - 12:50

  • sulny, анюша и О-ля-ля это нравится

#3648 Off   sulny

sulny

    белая и пушистая,пока не наступят на хвост.

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 5 264 сообщений
  • Город:Astana
  • Возраст первого ребенка:14-12-2009
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 16 февраля 2015 - 12:50

В садик не водишь? Я в 7 утра просыпаюсь из-за этого.



#3649 Off   Skromnitsya

Skromnitsya

    Чтобы сохранить ангельский характер нужно дьявольское терпение

  • Модераторы
  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 9 169 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:24-06-2009
  • Сколько детей у Вас есть?:3

Отправлено 16 февраля 2015 - 12:54

Я встаю в 6, Лялю кормлю, в 7:30 старшую бужу, потом в садик, потом домой, Ляля просыпается потом с ней завтракаем )) когда в 10, а когда и в 12 )) зависит от того, во ск легли, порой в 1 ночи, а порой и в 4 ))


Бибка и Шолпан, нет забываем замериться!

Юльхен еще спит, наверное! Позже появится!

Карина вроде со своим переездом потеряла измерительную лету. Если найдешь - жду замеров!

Марина, будешь в табличке участвовать?

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 16 февраля 2015 - 13:41

  • IRISCA, анюша, О-ля-ля и 2 другим это нравится

#3650 Off   wild strawberry

wild strawberry

    Если вы до сих пор не в сказке, то у вас не тот волшебник!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 2 897 сообщений
  • Город:Алматы
  • Возраст первого ребенка:21-05-2010
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 16 февраля 2015 - 13:33

Айнура не буду... говорила ж у меня с замерами проблема :(( Не умею я правильно мериться..


Сообщение отредактировал wild strawberry: 16 февраля 2015 - 13:33


#3651 Off   Миланик

Миланик

    люблю, любима!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 3 257 сообщений
  • Город:Алматы
  • Возраст первого ребенка:28-06-2011
  • Сколько детей у Вас есть?:2

Отправлено 16 февраля 2015 - 14:01

Я отпрыгала еще утром))) замеры скинула!
Пошла обедать и потом 30-45 забег с коляской )))
  • Skromnitsya, aspera, анюша и еще 1 это нравится

#3652 Off   aspera

aspera

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 682 сообщений
  • Город:Алматы
  • Возраст первого ребенка:08-05-2010
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 16 февраля 2015 - 14:17

Айнурчик, нужно наших виперов доставать и устраивать забеги с ними  :ha-ha-ha: , желательно с первого этажа по пятый


  • Shynara* это нравится

#3653 Off   Skromnitsya

Skromnitsya

    Чтобы сохранить ангельский характер нужно дьявольское терпение

  • Модераторы
  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 9 169 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:24-06-2009
  • Сколько детей у Вас есть?:3

Отправлено 16 февраля 2015 - 14:29

Тогда тебе нужно идти за второй лялькой! А я свои два забега с viper уже отбегала ))
  • lidok это нравится

#3654 Off   aspera

aspera

    Отвечу на все вопросы!

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 682 сообщений
  • Город:Алматы
  • Возраст первого ребенка:08-05-2010
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 16 февраля 2015 - 14:51

Не, спасибочки :))) я лучше так побегаю :)))



#3655 Off   Skromnitsya

Skromnitsya

    Чтобы сохранить ангельский характер нужно дьявольское терпение

  • Модераторы
  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 9 169 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:24-06-2009
  • Сколько детей у Вас есть?:3

Отправлено 16 февраля 2015 - 15:09

Кто нибудь с Шолпан общается? Напомните ей про наши замеры, пожалуйста!


  • Миланик это нравится

#3656 Off   анюша

анюша

    Уверенность — это Вера в себя!)

  • Жители форума
  • PipPipPipPipPip
  • 1 487 сообщений
  • Город:Караганда!!
  • Возраст первого ребенка:10-08-2012
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 16 февраля 2015 - 15:53

Сегодня замеры делала, доча прибежала и тоже на весы встала, у нее отвес в 1 кг, 10200 весит) Руслан тоже похудел на пару кг, зато у меня привес в кг) Руслан говорит, теперь понятно куда все в нашем доме девается)))


  • Skromnitsya, aspera, О-ля-ля и 2 другим это нравится

#3657 Off   Shynara*

Shynara*

    Часто тут бываю

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 349 сообщений
  • Город:Экибастуз
  • Возраст первого ребенка:03-01-2014
  • Сколько детей у Вас есть?:1

Отправлено 16 февраля 2015 - 16:29

А я с утра отпрыгала , немного в ином режиме)) сын проснулся в самый неподходящий момент )) пришлось посадить в коляску и устроить ему шоу )) которое к концу поднадоело ему . Но все же я сделала это , отпрыгала третий день второго уровня =)

Хоть и нет пока видимых результатов , у меня азарт)) уже думаю , какую следующую прогу выбрать
  • Skromnitsya, анюша, О-ля-ля и 2 другим это нравится

#3658 Off   Skromnitsya

Skromnitsya

    Чтобы сохранить ангельский характер нужно дьявольское терпение

  • Модераторы
  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 9 169 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:24-06-2009
  • Сколько детей у Вас есть?:3

Отправлено 16 февраля 2015 - 16:38

Не прибедняйся, у тебя заметные результаты, судя по цифрам!
  • Shynara* это нравится

#3659 Off   Skromnitsya

Skromnitsya

    Чтобы сохранить ангельский характер нужно дьявольское терпение

  • Модераторы
  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 9 169 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:24-06-2009
  • Сколько детей у Вас есть?:3

Отправлено 16 февраля 2015 - 19:11

7ba981eb2084.jpg


Сообщение отредактировал Skromnitsya: 16 февраля 2015 - 19:31

  • aspera, Karagandinka, IRISCA и 6 другим это нравится

#3660 Off   Skromnitsya

Skromnitsya

    Чтобы сохранить ангельский характер нужно дьявольское терпение

  • Модераторы
  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 9 169 сообщений
  • Город:Астана
  • Возраст первого ребенка:24-06-2009
  • Сколько детей у Вас есть?:3

Отправлено 16 февраля 2015 - 19:35

7e8d135e6286.jpg


Сообщение отредактировал Skromnitsya: 16 февраля 2015 - 19:38

  • aspera, Zasonya, анюша и 2 другим это нравится






Новые записи в блоге на эту тему

Фотография

От: Джиллиан Майклз

От miracle_01 в miracle_01' - блог, на 18 февраля 2015 - 19:58

Источник: Джиллиан Майклз

Читать полностью →

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

Rambler's Top100 Все права защищены © 2008-2018 Karapuz.kz