Сообщений в теме: 816

[Тата]

Если честно, мелькнула мысль послать все на хрен!

Юля, не вешай нос! У тебя обязательно всё получится. Зайди в темку про спады, почитай. У других получается, и у тебя получится обязательно! У кого-то вес быстро уходит, у кого-то нет. Но он обязательно уйдёт!!! Постарайся нарушать по-меньше. Лучше конечно совсем без нарушений. Но вот у меня не всегда получается.






А я вот приболела. Сегодня опять пришлось нарушать, хотя так не хотела. Да и спортом не в состоянии заниматься. Эх.

[Lesia]

Lesia а сколькол у тебя в запасе дней до приезда мужа? а со спортом как?

Приехал вот только что! Спорт пока дома был, сейчас машина на ремонт уедет на 2 недели. Буду продолжать пахать больше и по мере возможности держать питание. Не опускаю руки! Но пасаран!

[Nadia***]

Lulita поддерживаю Тата.
Вес может стоять, у моей коллеге по похудению с др. форума вес стоял 2(!!!) месяца, правда, она разгрузочные дни делала, но потом вес стал падать и причём по 300 грамм в день, она сильно и быстро стала худеть!
Не расстраивайся, выше нос!!!

[Lulita]

Lulita - может другую систему попробовать?

Пока я не хочу, т.к. я уже привыкла на системе и даже не знаю, чем бы я могла ее заменить.

Девочки, спасибо за поддержку! Мне в тему про спады.

[Lulita]

Девочки, ау!

Почитала про спады, короче, поняла свои ошибки.
Я наверное, много завтракаю. Утром где-то в 6.30 с Сашкой перекушу, а потом часов в 10-10.300, когда Мася просыпается. А потом к обеду я еще не чувствую голода, обедаю в 14.30-15, а к ужину тоже еще не голодная, к 17.30-18.

Вчера так получилось, пришлось ужин пропустить, дома меня не было. Решила не ужинать. А в 10 часов муж так элегантно поднес мне бокал сухого вина, что отказаться было некрасиво)))). И 2 кусочка сыра съела. Сегодня -600 гр от понедельничного веса. Урррррррааааааа!

Сообщение отредактировал Lulita: 15 декабря 2011 - 23:50

[Йоженька]

А я пока не встаю на весы, но больше недели втягиваюсь в Миириманову.. пока иногда со срывами, но стараюсь. Чувствую себя легче и вроде одежда стала посвободнее.
В принципе - если отвес будет, меня такой режим питания устроит. Ну а о быстрых результатах, мне со своими килограммами можно и не мечтать))) когда вы уже все покинете темку и похудеете, я буду еще тут сидеть, сидеть и сидеть)

[Lulita]

Да, Жень, подожди!
У меня вон организм никак не хочет свои кг отдавать!
Я в первый заход на Мириманову 6 кг за мес потеряла, так приятно было на весы вставать, а тут бьюсь, бьюсь...
Ну ничего, вот мы еще дорожку беговую купим! У меня муж тоже хочет дорожку, а еще штангу со скамьей. У нас подвал большой, как комната, он там уже порядок наводит, организовать спортзал.
Но дорожка у меня будет стоять дома, в зале.

[Nadia***]

Lulita
ну вот видишь, сама же и ответила на свой вопрос.
да, завтрак должен быть примерно в 8-9 утра и один!!!
Ты ведь должна успеть проголодаться к обеду.

теперь, вес будет быстро уходить! Главное, без срывов

А у меня вес стоит, всё делаю как обычно, а вес стоит
Буду на завтрак меньше сладкого кушать((((

[midnight]

И у меня стоит подлец блин:(

[Маня]

Девочки, ау!

Вчера так получилось, пришлось ужин пропустить, дома меня не было. Решила не ужинать. А в 10 часов муж так элегантно поднес мне бокал сухого вина, что отказаться было некрасиво)))). И 2 кусочка сыра съела. Сегодня -600 гр от понедельничного веса. Урррррррааааааа!

Поздравляю с отвесиком!

А я тоже два раза завтракаю. В 8 и в 11 Ну думаю мне с ГВ простительно.
Тренажер дома - это мечта! Боюсь только со временем может в вешалку для одежды превратиться))) Не дружится мне со спортом что-то...

[Lesia]

Юльчик, поздравляю с отвесом!

И мой вес - как недвижимость...Не уходит:(

[Lulita]

Я в первый заход на систему тоже завтракала 2 раза, но тогда мы тоже были на ГВ. Я утром вставала, с Масяней в слинге шла на базар, покупала килограмм малины или клубники и шла к своей маме. А там отрывалась по полной - плотный завтрак, а потом десерт. И вес улетал, даже с нарушениями по выходным.

Сегодня встала на весы - 77.3! Это отвес -1300 по сравнению с понедельником!

А еще вчера муж мяса на ужин нажарил и мне говорит: Эх.. а ты, как всегда, даже не попробуешь! Я говорю, милый, ты же видишь, что каждые -100 гр. для меня - это победа! Ну он согласился и больше не настаивал. Короче, нашла понимания у него.

[Nadia***]

Я тоже пока кормлю грудью, но моя еда ,вернее количество съеденного не сказывается на количестве молока.
Последние кг всегда даются с огромным трудом ,поэтому у нас у всех вес "застрял"(((( надоело мне это уже.
Но начатое не брошу, буду идти до конца ,а то летом на работу, хочу всех удивить!!!!

[Nadia***]

Вес 72.400 (-500 грамм)
На этой неделе потеряла всего 500 грамм, что ж и на том спасиб
Упражнения я делаю пока по 20 минут в день, больше сын не даёт, ноет ,ко мне тянется, даже играя с папой.

[Lesia]

Надюша, молодец! Мы тобой гордимся!

[Nadia***]

Девочки, я поняла что в похудании ,главное приручить МОЗГ)))
Да ,да именно так))
И самое главное дать правильную установку,ЧТО и СКОЛЬКО ты будешь есть за сегодяншний, к примеру, день!

[Йоженька]

У меня - 2кг за 2 недели.. правда с нарушениями маааленькими)

[Ольга_A]

А у меня радость. Наконец-то встала сегодня на весы 55кг. До этого взвешивалась летом 64 кг было. -9 кг Осталось живот подкачать и я в форме И это при том, что последние 2 недели я не занималась, ну совсем настроения не было

[Маня]

А у меня катастрофа. Друзья посылку новогоднюю из Германии прислали. Там сладостей два больших пакета. Теперь шоколадом из всех кухонных шкафов пахнет.!!! У нас последние полтора месяца дома из сладкого только ванильные сухарики иногда, даже на ДР свое тортик не покупала, а тут... О! Где же мне силы воли столько то взять?!

Вчера вес 72.5 минус 1.9 кг за неделю. Это мой добеременный вес. Хочу хотя бы 63 кг, как до первой беременности.

[Harizma]

вот пойду в отпуск с нового года - и к вам присоединюсь:)))