Сообщений в теме: 4500

[Lulita]

Мне кажется, когда хочется реветь, самое то физнагрузка, стресс снимает.

[Zasonya]

Наверное это только кажется ну или мой тяжелый случай...вчера был пик эмоциональный. Нету эндорфинов в моей жизни молодой:))))но все позади.

[bibka]

Я стевию в таблетках пила больше полугода, теперь найти не могу. У меня это вынужденая мера, тк у сына диатез.. в итоге, сейчас сладкое уже не могу есть, хотя раньше трескала сладости по несколько раз в день

[Skromnitsya]

Ответила в ДП

Мне тоже можно?



***
Я каюсь и молчу. Если начну, буду демотиватором (( у меня муж приехал (некогда было) и еще КД...вчера снова пропустила (((

[Anel]

Мне тоже можно?



***
Я каюсь и молчу. Если начну, буду демотиватором (( у меня муж приехал (некогда было) и еще КД...вчера снова пропустила (((

Айнур, по фитпараду и стевии я написала в дневник питания по ДМ - чтобы здесь не засорять

[Lulita]

нет, я эти долбанные весы точно выброшу.

[Skromnitsya]

))))

[Lulita]

Меня сегодня муж успокоил, я говорю, объемы по нескольким показателям уменьшились, а вес прибавился за неделю почти 1,5 кг. Он естественно, тоже сказал, что это абсолютно нормально. Доверилась его "авторитетному" мнению, спортсмен в прошлом.

[sulny]

У меня на выходных видать не получится. Утром не смогла, а вечером уже тяжко.

[Katenush]

А я только что закончила!

Вчера получила зп и купила наконец-то гантели! Уже 2 занятия занимаюсь с ними. Счастлива просто до ужаса!:))

Кстати, на весы не встаю. Страшно:)) В понедельник посмотрим:)

[Skromnitsya]

Катя, с обновкой! С новыми гантельками еще веселей!

Юльхен, верь мужу и своему телу. Весы убери до весны! Потом порадуешься!

Лена, ты с "рипами" - на выходных вообще можно законно отдыхать.

У меня ЧП - что-то хрястнуло в левой коленке. Сначала было терпимо, под вечер стала хромать. Муж перетянул эластичным бинтом, завтра, если не пройдет, поедем к врачу. Что то все время хрустит и перекатываются как будто (( коленка как на шарнирах, ходуном ходит. Страшно блин.

[sulny]

Ого, как так получилось? Хоть бы ничего серьезного

[Lulita]

Айнура, к врачу иди, я тебе в ватсап или в ЛС напишу хорошее стредство, мы всю жизнь лечимся им

[sulny]

У меня граммы уменьшились! Меня это очень мотивирует!

[sulny]

Я сделала это! 

[kazzzkenova]

Блиииин,зава 2 партия начинает жээээээ
Я выпала,ребзя болеет,в стационаре лежим.может через недельку присоединюсь.весна то близко

[Skromnitsya]

Алия, главное - выздоравливайте!


Девочки, вторая волна! Все готовы?
Скидываем замеры! Завтра все в строй!


У меня нога болит, прыгать не могу, а руки печатать могут! Буду вас подгонять и следить за вами! )))


Первая партия! Завтра не забываем измеряться и скидывать в ЛС замеры! Жду первых результатов, хвастов и радостных эмоций!

[Lulita]

Я уже сижу в спортивной форме, скоро пойду заниматься. Сегодня пораньше, т.к. мы к вечеру идем в гости.

[Katenush]

Я закончила! И потом еще на позитивной волне добавила 4 упражнения на талию:)) Завтра не встану наверное. По крайней мере раньше на фитнесе когда делали эти упражнения, потом по утрам с кровати перекатываться приходилось:))

На гантели нарадоваться не могу!

Айнура, к врачу не ходила? 

[Lulita]

Сайт поклонников Джиллиан Майклс

 

Я отзанималась под шепоток и смешки домашних, сегодня все дома.