Сообщений в теме: 4500

[sulny]

Куда все пропали!
Как настроение ! Боевое?!

[sulny]

Я с таким трудом иду на утреннюю треньку.

Зато потом весь день себя хвалю!

Я уже все!

[Lulita]

Я вечером.

Вчера ужин был весьма легкий, доела оставшуюся от обеда гречку без ничего, с чаем, позже отзанималась, перед сном живот аж урчал, утром встаю на весы (разумеется, сняв с себя одежду, украшенья и трусы, затаив надежду), а там ровно 1кг привес за одни сутки!!!!! это что вообще такое?
Замеры сделала, не изменились, кроме ОЖ стал меньше на 1см.

[Skromnitsya]

Лена, с нетерпеним жду, какой смайл у тебя будет в последний лень тренировок )) в формат форума не залезет точно ))
А, если серьезно, ты умничка!

Мне сегодня тоже надо днем позаниматься - вечером идем с дочей в театр (на балет), а после сразу муж прилетит. Полуночные тренировки отменяются ))



Юльхен, в той ссылке, которую ты выложила, написано, весы - ваш враг )) убери их подальше!

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 30 января 2015 - 14:41

[IRISCA]

Настроение-боевое!!!Просто я только часов в 8-9 вечера занимаюсь)))

[Katenush]

Я сделала это:))

[sulny]

У меня тоже привесы . И еще я так быстро становлюсь голодная. Надо срочно пересмотреть рацион. На плюшках далеко не уеду.

[Valeria]

Привет это жидкость либо мышцы пухнут. Повторяю. Результаты надо в конце смотреть. И с утра после туалета. А кушать можно за 3 часа до еды. :)

Я ленивка. Из-за кд неделю пропустила. С субботы начинаю 3 уровень сф

Стевию купите. Те у кого голод быстро. В чаек ее. Говорят помогает.

[bibka]

Девчата, привет, я немного выпала из темы.. у нас воды никакой дома не было, вот только сделали.. завтра продолжу
Динара, всё хотела спросить, во время диеты на гв были? Молоко не пропало? Кстати, ноги классные! я Тоже обратила внимание:) и еще какой вес добеременный был? И рост?

[О-ля-ля]

Валерия, ты тут почаще отписывайся, пожалуйста, у тебя познавательные посты))) 

 

я тоже отзанималась))!! сегодня очень плохое питание у меня, хотела наказать себя тренировкой посложнее, но рука не поднялась)))) с удовольствием потренировалась с бегиннером)))!!! ну прям очень нравится тренировка!!!!

[Skromnitsya]

Что такое "стевия"?

[Женственная]

Девочки, вы все молодцы. А я уже 5й день без тренировок((( даже боюсь начать заниматься снова после такого передыха. А надо.

[Anel]

Что такое "стевия"?

Сахарозаменитель растительного происхождения

[Skromnitsya]

Для похудения? ))

[Anel]

Присоединяюсь к вам с 1 февраля, пойду искать сантиметр. 

 

У меня тоже эта болезнь - взвешиваться каждое утро и удивляться что есть привесы.

[Anel]

 

 

И для похудения тоже, для людей с сахарным диабетом. Считается что стевиозид не обладает энергетической ценностью и следовательно не содержит калорий. Лично мне стевия не нравится, привкус химический, особенно в выпечке. 

Сообщение отредактировал Anel: 30 января 2015 - 21:25

[Zasonya]

Я сегодня отзанималась. А вот вчера я была лодырь с большой буквы, а еще и рева корова, короче рыдала по поводу и без повода, сначала фильм задал ритм, потом сынок, потом муж, я жевала жевала, рыдала жевала, что даже время в промежутках не находила для зарядки. Благо жевала яблоки и Квашеную капусту, а не как раньше булки да лепешки с маслом. Но все равно не есть гуд. Это пмс. Благо меня отпускает на следующий день.
Где вы берете ставию и фит парад? Заказываете?

[Anel]

Ответила в ДП

Сообщение отредактировал Anel: 30 января 2015 - 22:03

[Zasonya]

Динара, мои тебе аплодисменты! Главное не останавливаться и не сходи с дистанции, после свадьбы в особенности. У меня была такая мативашка на свадьбу съездить красивой и стройной к друзьям. После свадьбы понеслась душа в рай. Не хочу таких краткосрочных мотивациий больше.
Хочу образ жизни иной.

[IRISCA]

Я отзанималась!!!!На сегодня я свободна!!!!