Сообщений в теме: 4500

[Skromnitsya]

Я утром еще все.

Прости, дорогая!

Я бы показалась, да проблемы у меня с телефоном, никто не может понять, почему на комп эти фотки скинуть нельзя.

Скидывай в ватсап, разместим (я или Карина)!!!

под вечер уже температура 39 поднялась...
не знаю, чего завтра ждать,  ))

Если температура будет, ни в коем случае не занимайся - навредишь организму.

[Lulita]

У меня дочь бастует, опять эта "Жилиан", не занимайся мама с Джиллиан Майклс, она меня запарила!
- ну ты и не занимайся, а я буду.
- нет, ты только посмотри одним глазком, а прыгать не надо.

[bibka]

ВСем привет! Отпрыгала:):) аж уши мокрые, ноги руки дрожат предательски
Динара, -20 это с момента родов?

[Skromnitsya]

Не одна я полуночница )) тоже отпрыгала! Да так весело, что Лялю разбудила! Пришлось с собой взять! Она на меня смотрит (упражнение "велосипед"), ручки за голову закинула и наклоняется!

[Lulita]

Воооот теперь у меня все болит, я это почувствовала, когда начала делать первые махи руками.

я обычно тоже с дочей занимаюсь, вернее, я занимаюсь, она тоже рядом пытается, вижу, что не все правильно делает., но мне поправлять некогда. К нам друзья на НГ приехали, она со своим другом, пацану 6 лет, скакала под Джиллиан, ржач.

[Skromnitsya]

Лена (Sulny), вижу ты с утра уже тут! Неужели отпрыгала? Ранняя ты наша пташка!

[sulny]

Не сглазь меня!  Сегодня сынок рано проснулся. Так что  я попозже.

[Dindrik]

Доброе утро !

 

С момента родов -40 кг, рожать я пошла 110 кг (даже чуть больше), 20 ушли почти сразу, а всё остальное прилипло ко мне ещё после первой Б, почти 13 лет назад.

 

Я тогда Скрома скину тебе фотки, чуть позже, побежала на тренировку  .

[sulny]

Я отпрыгала

Динара, очень круто!!!

Айнура, а куда к тебе лишние кило прилипли? У меня на животе. 

Мне кажется тот кто набрал просто за праздники быстро вернется к своему весу. Ведь тело помнит.

[Skromnitsya]

Лена, ты крут! )) и откуда такие смайлики берешь ))


У меня равномерно все округлились (( зато грудь появилась ))

[sulny]

Нажми на смайлик и узнаешь)

[Zasonya]

Я тоже отпрыгала. И мне как то не лайтово было. Все так побалИвает приятно.

[bibka]

ВСем привет! я отпрыгала:):) тяжко мне даются отжимания.. и прыжки уже тяжело:):) уфф

[Valeria]

Всем привет)
Немного о себе. До родов 5 лет аэробики. После ходила два месяца в зал. Ничего не скинула. Потом месяц занималась на похудей за 30д. Скинула с 62 до 57. -1 размер. Влезла в джинсы. Забросила перед новым годом все. Сейчас на стройная фигура. Третья неделя. Иногда делаю нет проблемных зон.

Цель. 52-54 кг. И влезть в летние брючки))) лишние бока и талия. Попа ноги по 1-2 см. Ну и ушки на бедрах мешают.

Всем удачного похудения!

[Katenush]

А я сегодня не занималась. Скорей всего придется после того, как сына уложу. Дела-дела:-)

[О-ля-ля]

а я только что с занятия)) уфф, так хорошо после рипов) хотя тяжеловато было, после вчерашней тренировки везде тянет)))))) (болят мышцы)

мне нравится, что эта тренировка быстро проходит, непринужденно, не так как это обычно бывает с Джилл))))

спасибо тебе, Айнура, что именно эту тренировку для нас всех выбрала))!!

У меня дочь бастует, опять эта "Жилиан", не занимайся мама с Джиллиан Майклс, она меня запарила!
- ну ты и не занимайся, а я буду.
- нет, ты только посмотри одним глазком, а прыгать не надо.

и у меня сын бастует, правда не словами-плачет как только я кроссовки и форму достаю, руками машет, мол, "нет, не надо" 

ну я включаю ему мультики, наливаю кисель в бутылку и полтренировки мне спокойных обеспечено)

а вы с дочей договариваетесь? или просто мамочка делает то что ей надо?)))

Не одна я полуночница )) тоже отпрыгала! Да так весело, что Лялю разбудила! Пришлось с собой взять! Она на меня смотрит (упражнение "велосипед"), ручки за голову закинула и наклоняется!

Айнура, вот классно))))))))))))) а что за велосипед? я по-англицки не понимаю что они там балякают))))))))

Валерия, добро пожаловать) ты выходит не новичок)) 

вот у меня совершенно аналогично-с 65 до 59 сбросила, и в одежде кажется что все уже довольно прилично, а вот в купальнике, например, очень заметен "комок нервов" на животе (ниже пупка), боках, бедрах. 

мне нравятся мои плечи, ключицы наконец-то проступили)), верхний пресс и ноги ниже колен))) а вот все что между-  

Катюш, а я только хотела спросить-и как ты успеваешь перед работой?)

Сообщение отредактировал О-ля-ля: 28 января 2015 - 17:58

[Katenush]

Оль, ну когда с 10, то успеваю, хотя сегодня перед работой дела были, не смогла. А после работы сразу Максима забрала из садика. А сейчас я на хоккее:)) Приду, сына спать положу, и постараюсь отзаниматься

[IRISCA]

Я отзанималась,ууфф!!!Кстати,а теперь эти шреды не такие уж лайтовые,кажется)))Ручки-ножки дрожат...

[Katenush]

Все, закончила занятие! Пошла спать:))

[Lulita]

А кстати, где наши девушки Много мама и ОляН? Наверное, похудели уже капитально и успокоились?