Сообщений в теме: 4500

[Zasonya]

Блин, я тоже хочу совместное активити:))) ща гляну, может оно не сильно сложное и смогу я заниматься...посмотрю и напишу с вами я или нет

[Skromnitsya]

Можно каждый свою программу .только одновременно

 

Мы так и занимались прошлым летом

Блин, я тоже хочу совместное активити:))) ща гляну, может оно не сильно сложное и смогу я заниматься...посмотрю и напишу с вами я или нет

 

Ждём

Оля, а ты что молчишь? думаешь в сторонке отсидеться? не получится! Скоро весна 

[Zasonya]

Эээх, была не была. Я с вами! Я надеюсь что спина моя не будет болеть сильно...вроде можно же делать медленно но верно, у меня не получается пытаюсь все по старинке скакать, а ноша уже не та! Ну и это будет мне мативашкой чтобы спину приводить в порядок.

1. Skromnitsya
2. Sulny
3. IRISCA
4. Zasonya

Оля, давай с нами вместе веселей. Кстати, а как тебя найти в инстаграмме? Я попробую к тебе туда постучать.

[Skromnitsya]

[bibka]

Ху из шреды и рипы? Я тоже хочу :):) вот если тело совсем не знало физры с 11 класса, как быть? Еще на гв мы..

[Skromnitsya]

"Шреды" самое то для начинающих!

 

Тут половина девочек занимались с ГВ, я сама начала, когда ляльке 4 месяца было. 

[Solnce 31]

Девочки вот это оживление в темке!!!! Сразу чувствуется -СКОРО ВЕСНА!!!!! Всем желаю успехов, настойчивости и ЖЕЛАННОГО ВЕСА!!!!

[bibka]

МЕня добавьте в список:):) а то ем как слепая лошадь
ВОпрос, вы во сколько занимаетесь? У меня ребенок не даст походу заниматься

[Skromnitsya]

1. Skromnitsya
2. Sulny
3. IRISCA
4. Zasonya
5. bibka

[О-ля-ля]

записываюсь и я)))) зарегистрировалась на рутрекере, нажала "скачать", и где теперь файл искать?))

Айнура, спасибо за персональный пинок    

[Skromnitsya]

bibka (кстати, как вас/тебя зовут? Врод видела в нашей зимней темке, но имени не знаю), заниматься всего полчаса, время выбирай сама. Обычно, лучше, когда малыш спит. Но это в идеале! Чаще деть рядом или под )) зато веселее


Оля, забей название в поисковик и сразу выдаст. Или же просто забей имя Джиллиан Майклз, там одна такая ))

Ну и как же без тебя, ты у нас в первых рядах. Ты еще и мотиватор!

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 21 января 2015 - 19:05

[Zasonya]

Все тут с детками конфетками, так что смотрите как вам удобно, мне удобно когда сын в хорошем настроении это бывает с утра или после второго сна ближе к 9 вечера.
Пока я писала...н я жираф:)) это я бибке писала:)

[Skromnitsya]

Посмотрела я первое видео (тренировки на первые десять дней) "шредов для начинающих" - очень даже понравились! Во-первых, новый зал - светлый, красивый, большие окна, за ними красивый пейзаж! Все таки антураж имеет значение! Во вторых, знакомые все лица - девочки у Джил все те же )) в третьих, многие упражнения нам уже знакомы! Для тех, кто на английском не шпрехает - не переживайте, перевод там и не требуется!

[О-ля-ля]

не,  я уже скачала, теперь не понимаю как ее открыть)) в загрузках только торрен-файл...

объясните, плиз, тем кто в танке)))))))

[О-ля-ля]

усе, муж объяснил)))

оказывается, я еще не докачала файл и терроризировала его на просмотр)))))))

 

ой, как здорово коллективно-то))))) сразу запал такой))))!!!!    

Айнура, спасибо большое за первые ряды) а вот мотиватор из меня никакой сейчас, противно в зеркало глядеть 

[IRISCA]

Олька,не кокетничай!!!Вот на меня точно тошно смотреть,но я надеюсь до лета хотя бы к 70 кг вернуться,а ты уже на цифру 5 перешла....

Так,мне прям нравится,что мы снова в теме!!!!!Вот муж скоро придет-будем качать шреды по Айнуриной ссылке..А то я раньше занималась по тем,что с русским переводом...

[О-ля-ля]

а я докачала урааааа))))))!!!!!! 

 

Ириш, я не кокетничаю, честное слово!.. целлюлит, дряблость, лишний вес-я все могу победить, но вот растяжки и кожа... 

опять живот над шортами висит

так-с, когда начинаем??? 

[IRISCA]

Так,отставить истерику!)))Оля,ты будешь круче,чем даже сейчас,стопудово!!!!А растяжки...Ну под загаром их не так видно....А,и не говори,что о кубиках речь не идет:на твоих фото видно,что появились очертания этих мышц,вот посмотри,у меня же не глюки))))Просто может не такие,как ты их себе представляешь,но их видно!

Милый пришел,сейчас на свой бук скачает шреды,уже поставила его перед фактом)))Мне с его бука удобно на телек передавать изображение....

Так,я третий день болею,на антибах.К понедельнику обещаю быть огурцом!!!Но Айнур писала,что ей с 1 февраля удобно.Подумайте кому как,но я за то,чтобы одновременно начать,даже если это будет 1 февраля)))Одна не начну,точно.Ну и по возможности не делать паузы между новыми прогами,а то я после отдыха после шредов,дооолго не могла начать рипы,да так их и не закончила(((((И проги вместе выбирать,так интересней,мое мнение!

[Skromnitsya]

Ира, не бойся, эти "шреды" точно полегче и сама тренировка покороче! Я их окрестила для себя shred light (шреды лайт - облегченные)! Начнем с них заниматься, как с самого простого, с азов так сказать!

Как раз нам месяц на разгон! Февраль будет своего рода разминкой перед весной! )) встряхнемся от зимней спячки, лени и новогоднего обжорства, раскачаемся, вспомним былое ))

Итак, коллектив набирается, давайте определимся со сроками:
1) начинаем с ближайшего понедельника, т.е. С 26 января
2) начинаем с начала месяца, т.е. С 1 февраля

[О-ля-ля]

давайте с пн?

я бы уже и с завтра начала)