
Долма — это традиционное восточное блюдо, известное своим неповторимым вкусом и ароматом. Оно представляет собой фаршированные виноградные листья, которые можно подавать как основное блюдо или закуску. Давайте разберемся, как приготовить эту вкусняшку!
Ингредиенты:
-
Мясо:
- Баранина (или говядина) — 500 г
- Лук репчатый — 2 шт. (среднего размера)
- Чеснок — 4 зубчика
-
Рис:
- Рис — 100 г (предпочтительно круглый)
-
Зелень:
- Виноградные листья — 50 шт. (можно использовать маринованные или свежие)
- Кинза — 1 пучок
- Петрушка — 1 пучок
-
Специи и приправы:
- Соль — по вкусу
- Чёрный перец — по вкусу
- Хмели-сунели — 1 ч.л.
- Паприка — 1 ч.л. (по желанию)
-
Соус:
- Томатная паста — 2 ст.л.
- Вода — 200 мл
- Лимонный сок — 2 ст.л.
Этапы приготовления:
-
Подготовка фарша:
- Промойте мясо под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте его на небольшие кусочки, а затем пропустите через мясорубку. Если у вас есть готовый фарш, просто используйте его.
- Очистите лук и чеснок. Лук нарежьте мелко, а чеснок можно пропустить через пресс или также мелко нарезать. Добавьте лук и чеснок к мясу и перемешайте.
-
Приготовление риса:
- Промойте рис под холодной водой до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Отварите рис до полуготовности в пропорции 2:1 (вода:рис). Обычно это занимает около 5-7 минут. После откидывания на дуршлаг, дайте ему остыть.
-
Смешивание ингредиентов:
- В глубокой миске смешайте готовый фарш, отварной рис, мелко нарезанную кинзу и петрушку. Добавьте соль, перец и хмели-сунели, тщательно перемешайте до получения однородной массы. Если хотите, можете добавить немного паприки для цвета и аромата.
-
Подготовка виноградных листьев:
- Если вы используете свежие виноградные листья, залейте их кипятком на 3-5 минут, чтобы они стали мягче. После этого остудите и аккуратно отделите листья друг от друга. Если используете консервированные листья, просто промойте их под холодной водой.
-
Формирование долмы:
- На каждый виноградный лист положите примерно 1-2 столовые ложки мясной начинки, в зависимости от размера листа. Заверните начинку, сначала подогнув нижнюю часть листа, затем боковые края и аккуратно скатайте в рулетик. Убедитесь, что начинка полностью завернута.
-
Приготовление долмы:
- На дно кастрюли положите несколько виноградных листьев, чтобы долма не пригорела. Уложите рулетики плотно друг к другу, швом вниз. В отдельной миске смешайте томатную пасту с водой и лимонным соком, затем залейте этой смесью долму, чтобы она была слегка покрыта жидкостью.
- Накройте рулетики перевёрнутой тарелкой, чтобы они не разворачивались во время готовки. Поставьте кастрюлю на средний огонь, доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума и готовьте под крышкой в течение 45-60 минут.
-
Подача:
- После приготовления аккуратно выложите долму на сервировочное блюдо. Подавайте горячими с соусом на основе мацони, сметаны или йогурта. Для яркости вкуса можно украсить свежей зеленью и сбрызнуть лимонным соком.
Наслаждайтесь приготовлением и вкусом этой замечательной долмы! Приятного аппетита!
Для долмы идеально подойдет салат цезарь

Состав (на 6 порций):
- Куриное филе: 1 штука
- Белый хлеб: 200 грамм
- Перепелиные яйца: 4 штуки
- Листья салата: 150 грамм
- Помидоры черри: 200 грамм
- Пармезан: 150 грамм
- Растительное масло: 2 столовые ложки
Ингредиенты для соуса:
- Чеснок: 2 зубчика
- Лимонный сок: 1 чайная ложка
- Горчица: 1 чайная ложка
- Майонез: 100 грамм
- Анчоусы: 20 грамм
- Вустерский соус: 2 столовые ложки
- Соевый соус: 1 столовая ложка
- Соль и перец: по вкусу
Пищевая ценность (на 100 грамм):
- Калории: 234.1
- Белки: 12.7 г
- Жиры: 15.0 г
- Углеводы: 11.4 г
Пошаговое приготовление
1.
Подготовка хлебных кубиков
Хлеб станет хрустящей основой. Сначала удалите корочки и нарежьте мякиш кубиками среднего размера. Разложите их на противне, застеленном бумагой для выпечки, и запеките в духовке при 160°C до золотистого цвета (примерно 15 минут). После запекания дайте хлебу полностью остыть, чтобы сохранить его хрусткость.
2.
Обработка яиц и овощей
В кипящую подсоленную воду аккуратно опустите перепелиные яйца и варите ровно 5 минут. Затем быстро охладите их в холодной воде, очистите и разрежьте пополам. Помидоры черри промойте и поделите на половинки, сохранив их сочность и яркий вид.
3.
Подготовка листьев салата и курицы
Салатные листья тщательно вымойте, обсушите бумажным полотенцем и нарвите на крупные куски. Куриное филе промойте, промокните, нарежьте небольшими кусочками и обжарьте на разогретой сковороде с растительным маслом. На сильном огне мясо приобретёт румяную корочку за 6–8 минут. Затем добавьте немного соли, перца и остудите.
4.
Создание соуса
Для соуса разотрите анчоусы в пасту. Чеснок раздавите прессом и смешайте с лимонным соком. Добавьте горчицу, анчоусную массу, соевый и вустерский соусы, а затем введите майонез. Приправьте солью и чёрным перцем, регулируя вкус по своему усмотрению. Всё перемешайте до кремовой текстуры.
5.
Формирование салата
На блюдо выложите часть листьев салата и слегка полейте их приготовленным соусом. Сверху разместите кусочки курицы, гренки и половинки черри. Повторите слои, чтобы салат получился многослойным. В завершение украсьте перепелиными яйцами и обильно посыпьте тёртым пармезаном, который придаст блюду насыщенный вкус и аппетитный вид.
Подавать следует сразу после приготовления, чтобы сохранить свежесть ингредиентов и их текстуру. Салат "Цезарь" – это сочетание простоты, элегантности и неповторимого вкуса, которое никогда не подводит.