Наши интересы:
Кино, рекомендованное к просмотру
Поздравляем: Ботагоз (Ботик) с рождением сына! Нашему форуму 10 лет!
Новое на Карапузе:
Калькулятор расчета пособия на ребенка до года
Наши конкурсы:
Пока конкурсов нет. Ожидайте анонс!
Off
Чтобы сохранить ангельский характер нужно дьявольское терпение
Отправлено 26 сентября 2014 - 21:09
Сообщение отредактировал Skromnitsya: 26 сентября 2014 - 21:09
Off
мы счастливы, потому что любимы
Отправлено 30 сентября 2014 - 14:58
уреееее)))!!! я пошла на поправку (горло болело, t и прочие прелести))), и сразу снова стала заниматься, хотя было бооольшоооое желание найти себе отмазон-что болею еще, и что сил нет и т.п.))) но я прям пошла и начала тренировку)) мокраяяяя была, уффф, как никогда!..
сделала замеры с утра, горжусь собой) хотя хочуууу большего!!!
вес 60 кг (изначальный 65 кг)
ОГ 88 (тут неизменно...)
ОТ 70 см (изнач. 78 см)
ОЖ 90 см (изнач. 98 см 
)
ОЯ 98 см (изнач. 106 см)
ОБ 96 см (изнач. 104 см)
обхват одного бедра 55 см (изнач. не мерила)
везде равномерненько скинула по 8 см...)) ну и 5 кг соответственно))
хочу еще хотя бы по-5 см и -5 кг 
Off
Чтобы сохранить ангельский характер нужно дьявольское терпение
Отправлено 30 сентября 2014 - 15:11
Off
мы счастливы, потому что любимы
Отправлено 30 сентября 2014 - 15:13
ну и вота...))) конечно, за 1,5 мес подраспустила себя...((( но питание я соблюдаю. не позволяю себе вольностей) хотя как практика показывает, надо стать еще строже...
Сообщение отредактировал О-ля-ля: 30 сентября 2014 - 15:16
Off
Уверенность — это Вера в себя!)
Отправлено 30 сентября 2014 - 16:00
Добрый день девочки!!!))
А я тоже занимаюсь, уже неделю и один день!)
Откормила меня мама, стыдно теперь в Караганду возвращаться!!))
Вечером занимаюсь в 18.00, и потом в 20.00 еще бегаю по 40 минут, очень-очень сложно было взяться опять за все это дело, но пришлось, и вес у меня прибавился, и живот в шоке!!
Вас еще не читала, но вижу самые упорные все в сборе!! Молодчинки девочки!! Я тоже с вами, а то самой скушно)))))) 
Да и поругать некому, или похвалить!!))
Off
Счастье всегда рядом)))
Отправлено 30 сентября 2014 - 19:23
Off
мы счастливы, потому что любимы
Отправлено 30 сентября 2014 - 22:34
Супер! Еще бы ДО поглядеть для супер мотивации!
А вот и мое ужасное "до"... 
Off
белая и пушистая,пока не наступят на хвост.
Отправлено 30 сентября 2014 - 22:45
Разница колоссальная!
Так держать! Видно через 2 недели уже неплохой результат был. У меня тоже так было. А сейчас,признаюсь,застой начался, вернее очень медленный прогресс. Дома холод сковал. Отопление дали,надо брать себя в руки!
Off
мы счастливы, потому что любимы
Отправлено 30 сентября 2014 - 22:47
спасибо, Лена)! еще раз глянула, как будто и не я была)) как я могла не видеть, что расплылась
сейчас-то я себя еще не устраиваю, а тогда устраивала 
жесть.
Off
Уверенность — это Вера в себя!)
Отправлено 30 сентября 2014 - 23:02
Оль, а это всегда так))) Ходишь и ходишь вся такая красавишна, а потом начинаешь меняться в лучшую сторону и думаешь, боже неужели это я была такая)) причем чем больше над собой работаешь, тем больше становишься недовольной собой))!! По себе знаю)))))
А я отпрыгала 9-ый день, потом пошла бегать, дочу на велик и вперед, еще и под дождь попала, но хорошо так свежо...довольна собой, сначала думала, эхх дождь, дочу оставить не с кем, нее, не побегуууу.... а как оказалось причина лишь в лени)) Все мы можем , когда захотим!!)))
Off
Аксессуары из фетра! handmade_by_tasha (инстаграм)
Отправлено 06 октября 2014 - 12:17
Всем привет! Присоединяюсь к стройнеющим с ДМ! Долго же я откладывала этот момент, все лень было, лишний часик хотелось поспать, т.к. доча у меня ураган.
Но наконец на меня снизошло озарение, что я себя жутко запустила, и надо срочно приводить свою фигуру в приличный вид.
Начала с программы "Похудей за 30 дней", отскакала 6 дней первого уровня. Эта женщина хочет меня убить :-) после первого занятия болели все мышцы, сейчас уже полегче, и дыхалка справляется лучше. После тренировки меня хоть выжимай, семь потов сходит!
В общем, надеюсь на хороший результат :-)
Мои замеры в первый день:
ОГ 84
ОТ 68
ОЖ 80
ОЯ 90
Вес 51,3 кг
Off
белая и пушистая,пока не наступят на хвост.
Отправлено 06 октября 2014 - 15:23
Как трудно возвращаться! И тренировка нелегко дается 
Девчата,хотя бы через день.
Айнура, кроссы обновила?
Off
Уверенность — это Вера в себя!)
Отправлено 06 октября 2014 - 22:58
Привет, привет всем!!)) 
Я занимаюсь!!! Не пропускаю!! Я молодец!!))) Но рот пока не закрылся правда, ничего, через недельку прощай мамины блинчики да пироги(((
Еще бегаю, правда не каждый день, но стараюсь)))
0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных
Все права защищены © 2008-2018 Karapuz.kz
Тема закрыта
