Сообщений в теме: 2328

[Миланик]

Я отпрыгала))

[IRISCA]

Я вчера филонила,второй уровень не начала.Сегодня уже не отверчусь))))

[Мама Меру]

И я отпрыгала!))

[Skromnitsya]

[Skromnitsya]

Девочки, со светлым праздником Пасхи!

 

Напоминаю, завтра понедельник и все не забудьте взвеситься и замериться

 

 

Данные скидываем в ЛС или в ватсап +7 777 370 5357

                                                             

Ник/Имя

Название программы, текущий уровень

Дата начала занятий

 

Все данные в сантиметрах (см)

 

Рост (для новичков)

 

ОГ (объём груди)

ОТ (объём талии)

ОЯ (объём ягодиц)

ОЖ (объём живота)

ОБ  (объём бёдер)

ОР (объём руки )

Вес (в кг)                                                                      

Кол-во занятий за неделю

 

[IRISCA]

Всех со святой Пасхой!!!!

Я отпрыгала!!!

[kazzzkenova]

Ира красавчег!
всех с пращдником!!!

[Katenush]

Всем привет! Молодцы, кто занимается и вдвойне молодцы, кто делает это регулярно:-)
Айнура, вычеркивай меня снова на неопределенный срок, скорей всего надолго.

[sulny]

Привет!
Очень жаль, что не можешь заниматься.
Мне стыдно! Возвращаюсь в строй ! Начну шреды с гантельками по 2 кг.
За праздник у меня не сильный привести оказался . что очень радует и огорчает, т.к. продолжаю доедать )

[sulny]

Кайф! Кайф! Кайф!

Кто хочет кайфа! одевайте кроссы и бегом заниматься!

Наконец-то после недельного перерыва я сделала это!

Обычно я ложусь и сплю до 11!

Хватит спать! 

Всю жизнь просплю!

Хочу увидеть на весах заветную цифру на 52!

[Skromnitsya]

Катюша! А почему? Может наоборот отдушиной станет?

Чем ближе лето, тем реже наши ряды ((

Лена (Sulny), наконц заветные слова! )) поздравляю!

[Мама Меру]

Всем привет и с праздником!

Вчера я не занималась, весь день с детьми проводила.

Сегодня обязательно позанимаюсь!

 

У меня сейчас дома нет ни весов и зеркало! Они думаю появятся через 2-3 недели. К этому моменту позанимаюсь и хочу увидить в зеркале идеальную фигуру которая была у меня до первой беременности а на весах заветные 50кг!!!

Девочки я так и не знаю как измерить бедра и ягодицы! У кого нибудь нету картинки или же обясните пожалуйста)) В инете не нашла и  тут искала тож не нашла

[IRISCA]

Катюш,а почему не можешь заниматься?

Я бы тоже уже позанималась,но работа...Теперь только вечером.

[Katenush]

Спасибо сочувствующим:))

Надеюсь, что скоро вернусь в ваши ряды. 

Сейчас ну можно сказать по состоянию здоровья, а точнее, чтобы на работе придирок не было. Мы проходили мед.осмотр, ну у меня как обычно билирубин зашкаливает. В 3 раза выше нормы. Мне его надо в срочном порядке снизить, а для этого надо диету, исключить физические и эмоциональные нагрузки, ну и небольшую лекарственную терапию. Поэтому пока занятия прекращаю, как только врач отстанет, так я начну заниматься. А то сейчас проблемы с допуском к работе будут

[Skromnitsya]

Катя, береги себя! Здоровья тебе!

[sulny]

Ничего себе.
Я же недавно тоже прошла профосмотр. Только общий анализ. Гемоглобин 144. Никогда такого не было да ещё после родов. Прочитала , что из-за физ .нагрузки может быть. Сказали пить больше воды. Куда ещё больше )

[Skromnitsya]

По моим предварительным подсчетам нас осталось 16 стройнеющих красавиц!
Сегодня "сдались" только 6 самых ответственных ))
Жду остальных завтра!
Не забываем!

[Tasha_2905]

Всем привет! Я всю неделю филонила, мне тааак стыдно! Отзанималась всего один раз - в понедельник, а потом только и делала, что ела... Слабость всю неделю, в субботу вообще так поплохело, что я в обморок почти что упала. Так что я ещё пару дней не в строю.

Айнурчик, замеров от меня не жди. Не хочу я свои +++ мерить, а в этот раз они точно будут. Надеюсь, что в следующий понедельник я отчитаюсь перед тобой как положено ))

Всем занимающимся респект! Держим темп! ;)

Сообщение отредактировал Tasha_2905: 13 апреля 2015 - 21:00

[Gera87]

Всем приветы!

Все прыгающие - большие умницы!))

Я сдаюсь завтра с утра)). Надеюсь плюсов нет. Но вот на минусы не рассчитываю. Ем все подряд. И не занимаюсь...)

Когда, когда же увижу заветную цифру на 5))). Риторический вопрос))

[Ambassador]

Я сегодня отзанималась, отправила мужа с дочей погулять на пол часика ))) а на улице ьак похолодало, бедная моя девочка замерзла...