я делаю картошку в микроволновке по-быстрому. Получается и вкусно (как бы между печеным и жареным), и быстро. Пластиками тонкими нарезаю, складываю в тарелку, посыпаю солью и сбрызгиваю маслом. На 8-10 мин на макс. мощности под крышкой для микро.
К картошке можно нашинковать или натереть морковки или капусты (или того и другого)), чуточку соевого соуса и пожамкать руками.
еще с картошкой можно фунчезу, которая из бобовых. Её с морковкой, кстати, я делаю. Как бы по-корейски
соевый соус (до 1 чл), чеснок, специи, зелень, горчичка, лим. сок. Все это система разрешает даже на ужин. Так что с заправкой для салатов проблем нет. Для сытости и разнообразия в обед можно добавить молочки. Кефир, например
А, для картохи есть оговорка! )))) постоянно её есть низя. Не помню на счет неё именно, но точно есть фраза "не чаще, чем раз в неделю"
А еще я люблю в обед чай горячий с молоком и чернослив вприкуску ))) Как бЭ конфетка, получается )))
Сообщение отредактировал Kisya: 06 апреля 2015 - 21:10
Кстати,больше брать не буду эти тефтели(у меня еще на раз их осталось,доем и все),не вкусно....Попила чай.Мои в это время ели безе,я даже не заметила,как схомячила пару(они тоже не крупные,но ведь это гольный сахар),вот нормальная?!Самое обидное,что в обычное время я не страдаю сильно без сладкого,так,в охотку иногда...Стала писать сюда и сверять списки и поняла,что не на системе я(((((
Лишь бы результат был))))Хоть весь холодильник ими увешаю)))
