Сообщений в теме: 2685

[Lulita]

Я тоже болею, мету все, что гвоздями не прибито, вообще на весы не встаю, короче в конкретном спаде я, все с каждого понедельника начинаю.

[ТайнаЯ]

Я тоже к 63 подбираюсь...караул...как похолодало, так тяну в рот всякие жирности и солености...

[Kisya]

Предлагаю объединить усилия и скинуть с десяток кило на троих! )))) В понедельник отчитываемся и .......понеслась!
Новый год скоро - неизбежный зажор. Надо бы схуднуть "с запасом" ))))

[Cake]

А я бы потусила за компанию, но мне сама система Миримановой не подходит, кажется замороченной. А так в принципе я больше года жила как придется, но взялась за ум - стала есть по своей системе - вернее нет накакой, просто стала думать перед едой. А это ведь не в эту тему:) :(
Когда начинаешь есть по правилам - оказывается их тьма просто. Про каждый продукт рекомендации.

[ТайнаЯ]

Для поднятия настроения)))

Узбецкий диет.
Рот закрой не жри сапсем,
Будишь стройний - лучи всем.
Пусть кишка твой просить кушить,
Ты ему сапсем не слушить,
Волос дергай, стенка лезь,
Холодильник - не залезь.
Сладкае сапсем забудь,
Чай попей ти как нибудь.
Если будишь есть лаваш,
Больше мне ты не юлдаш.
Мясу можешь поглидеть,
Тольку глазиком задеть.
На ночь пальчик намочи,
Подсоли и поперчи,
Тииииха к ротик поднеси,
Дооолга смачна пасаси.
Станиш самммий стройний мать,
Будишь всем диет давать,
Мнооого деньги получать,
Мне немножко посылать.

[ТайнаЯ]

А на мой взгляд миримановская система как раз самая незамороченная. Никаких сложных рецептов, никаких редких продуктов, никаких разгрузочных дней.

Рекомендаций самый минимум

[Kisya]

а я выбрала Мириманову потому, что по сути кушать можно все, только в определенные часы. Вот сейчас, например, я с чаем штук 10 конфет слопала. До вечера меня на сладкое не потянет. Вчера на ужин вареные яйца, сегодня еще не решила что буду кушать на ужин. А обед вообще не считаю каким-то особенным. Просто выбираю те блюда, которые допустимы системой и все. Для себя отдельно не готовлю. Иногда допускаю в обед нарушения, и все равно на утро отвес. (но это редко, если домашние просят чего-то конкретного, а оно в систему не вписывается). А еще меня радует, что я могу кушать свой любимый майонез! ))))) Ну не могу я без него. В обед никогда себе в этой радости не отказываю. Сейчас вечерами таскаю Таню на тренировки, тут огромный плюс в том, что ужинаю на работе, потому что домой мы приходим не раньше половины девятого. Единственное, что нарушает систему - это гости и праздники, потому что все жруть вечером, никто с утра не сядет за стол водочки попить, салом закусить )))))))))) Но и это разрешимо - было бы желание, имхо!

[Cake]

Понимаю. Но вопрос другой - мне ж не в эту тему, да?:)
Я ем по принципу тарелки, есть такой. И начиталась диет-очищений. И еще всякого. По насобирала из всего по чуть-чуть. Из Миримановой вынесла одно для себя - до обеда можно больше. Но все равно лично для себя решила, что это можно для веса, но не для здоровья.
Но я не критикую, просто мне нужна тоже компания :)

[ПаниСтар]

Таня, тебе сюда http://forum.karapuz...pic=4724&st=800

[Kisya]

Всем привет! Я плотно сажусь на систему с сегодняшнего дня.

Начальный вес 62,4 кг, хочу хотя бы 60. ))))
Ог - 96
От - 76
Ож - 89
Об - 99

[Lulita]

Юль, ОЖ - это что?

[ПаниСтар]

мне вот тоже интересно) Сперва подумала ж. - это ж.. попа, не не может же попа быть меньше бедер

[Kisya]

Ож - это обхват живота. На 3 см ниже пупка. Этот параметр замера я узнала, когда отмечалась в теме "Шагаем вместе с Лесли Сансон" на форуме Миримановой. Я тоже сначала не могла понять что за обхват ж*пы, извинте ))) Потом девчонки просветили ))))

Ож явнее всего показывает потерю в объемах. Есть еще обхват бедра, ну т.е. ноги выше колена в наиболее широкой точке, но его я мерить не стала...

Сообщение отредактировал Kisya: 04 ноября 2013 - 18:29

[Kisya]

ну и где остальные отчеты? Я что опять одна тут? Таня!!!!!!!!!! Юля!!!!!!!!! АУ!!!!!!!!!!

[Dragon]

Юля я в теме Дюкана тоже одна, давай каждый в своей теме отчитываться и совсметно на своих методах худеть и поддерживать друг друга........

[ТайнаЯ]

Уррряяя!!!
Наконец-то коллектив собирается)))
Я тут Юль, но жестко возьмусь с понедельника, еще до конца не выздоровела, поэтому хочется себя пожалеть, накормить чем-нить вкусненьким. Пока скромно постою в сторонке, морально настроюсь, доем все имеющиеся плюшки и печенюхи)))

[Lulita]

Я на полумиримановой, т.к. я только на системе худею медленно. Но с пн начала. Сегодня утром взвесилась - ПпЦ - 71,5, вот отожралась-то.
Оль, а почему в Дюкане тихо? где народ?

[ТайнаЯ]

Юля, а вторая половина какая? В смысле какую-то еще диету используешь?

[Lulita]

день на кефире, день на Системе, если не нарушать, вес быстро уходит. Я для себя решила, что даже когда похудею, все равно буду системы придерживаться, иначе как похудею, так и растолстею снова. Моя судьба - всю жизнь следить за питанием, иначе не получится держать вес в одном состоянии.

[Kisya]

Юля я в теме Дюкана тоже одна, давай каждый в своей теме отчитываться и совсметно на своих методах худеть и поддерживать друг друга........

я к вам захаживаю периодически, я сначала думала на Дюкана сесть, потом все-таки на Миримановой остановилась. Можно в общей теме про диеты отмечаться. Там пофигу кто на чем сидит ))))