Сообщений в теме: 2328

[Skromnitsya]

Доброе утро, девочки! Активнее! Март закончился, где были сплошные праздники и выходные! Впереди лето! Не будем прятаться за широкими штанами и юбками, балахонами! Долой лишний вес! Откройте для себя шортики и топики ))

[Миланик]

всем привет! я от прыгала)) 

Сообщение отредактировал Миланик: 07 апреля 2015 - 10:09

[Skromnitsya]

Оставшиеся девочки, будете "сдаваться"?

Марина?

Бота?

[Katenush]

Я такая непредсказуемая:))

Думала, что сделать: йогу первый уровень или йогу второй? И в итоге сделала рипы:))

А вчера так и не позанималась... Начала, и за 8 минут программы мне 3 раза позвонили! Весь настрой сбили и я не стала делать...

Лена, какую программу решила делать?

[Skromnitsya]

Катя, настоящая женщина ))

[Ambassador]

Я на сегодня все ))) уставшая, довольная )))
Сегодня в зеркале, как мне показалось, увидела изменения в лучшую сторону ))) вроде и живот подтягивается, мое САМОЕ проблемное место!

[Skromnitsya]

Ура, Карина! Обычно, мы самые самокритичные! Если самой видно изменения, то другим и подавно!

 

 

 

Ну что, девочки, самые стойкие снова в таблице!

 

 

 

Середина весны, самое время заняться собой, душОй и телом!

Сообщение отредактировал Skromnitsya: 07 апреля 2015 - 21:51

[sulny]

Красота!
Шынаре медаль за непрерывное занятие!
Мила, у тебя реально только 50 на весах?

[Ambassador]

Какие все молодцы!!! См и кг тают постепенно!
Айнура, у меня рипы жеТЬ ))))

[sulny]

 

Лена, какую программу решила делать?

У меня спрашиваешь?

Я как и ты миксую!

[IRISCA]

я отпрыгала

[Shynara*]

Перехвалили меня )) я вчера и сегодня не занималась вчера весь день пешком , в пк из пк, от свк домой- утром у меня попа и ноги болели
А сегодня не могла дождаться пока сын уснет, а он всего 10 минут поспал , я даже не успела переодеться

Надеюсь завтра начать второй уровень, а то не могу прям)) совесть мучает:rolleys:

Карина, здОрово, что сама видишь результат
А мне двое человек сказали, что я похудела
Но почему то одежда как сидела так и сидит

[Skromnitsya]

Какие все молодцы!!! См и кг тают постепенно!
Айнура, у меня рипы жеТЬ ))))

Ты ж их только начала, а это отчет за прошедшую неделю ( период 30.03-05.04 )

[Мама Меру]

Привет всем! 

Вчера и сегодня занималась по программе "Йога для похудения". Вчера взмокла так, хотя я больше наблюдала чем делала. А сегодня до конца делала а не потела. После шредов я прихожу в себя долгое время а тут когда последние подтягивание делаешь. Сегодня наверное не правильно делала. 

Посмотрим...

[Shynara*]

Приветы всем !
Молодцы кто уже отзанимался,
а мы пришли с пк, никак не могу собрать волю в кулак.
Дайте мне волшебный пендель ))

[Миланик]

Мила, у тебя реально только 50 на весах?

Конечно))) иногда бывает 50,5-51! Если нажраться и вечером встать, то 52))

Я отпрыгала! Еще до 9 утра! Генералю! Хотя не собиралась!не могу перед Пасхой не вымыть все! Так-что у меня весь день тренировка

Приветы всем !
Молодцы кто уже отзанимался,
а мы пришли с пк, никак не могу собрать волю в кулак.
Дайте мне волшебный пендель ))

Даю пендель! Скоро лето! Купальники, юбочки))) для себя любимой, для здоровья надо!!!

[sulny]

Ооо, я мечтаю одеть короткие джинсовые шортики!!!!

Ноооо пенделя мне тоже не хватает! У меня иммунитет!

[Zasonya]

Кать, если ты меня спрашивала, то я вчера уснула рано и не занималась. А сегодня ещё не знаю что именно начну. Надо рипы быть может...а быть может и нет:-)

[Shynara*]

Миланик, спасибо за волшебный пендель
Я отпрыгала первое занятие второго уровня )))

[Ambassador]

Девочки ку ку, где все! Вы занимаетесь ;-)
Я отпрыгала!
Подскажите мне, скачала рипы на англ языке, сколько дней один уровень делать?