Сообщений в теме: 4500

[Ольга Л.]

Ой,Лена....отсидела-отмаялась неделю на атаке,потеряла почти 3 кг.... с того воскресенья должна была переити на чередование,но я никак.... никак не могу настроиться....слеганца придерживаюсь ДД,но вес по 100 гр стал прибавляться.....слабая я на еду....люблю вкусно пожрать((((
Вот собрались к свекрови в гости,а та мне:" Я щас блинчиков тебе напеку.ты же любишь их"..............они такие заразы вкуснючие...........
не могу я от сладкого отказаться,вроде и надо,а я наркозависимая от сахара....втайне от себя жру конфеты!!!!!!
Щас вот Пасха на носу.....вот как куличей не наестся?! Не ну понимаю....один съешь и все! Так я могу.......но вес тут же даст о себе знать(((((

Только не загнобите меня......я с темки Дюкана сбежала...там строгая Скорпи сидит)))) Как даст пендаля волшебного.......а мне так пожаловаться хотелось.....

[много мама]

Оль мож тебе Миримановой диету попробовать- там до 12 можно кушать всё что хочешь. Я ем шоколад,но маленький кусочек,р смакую его. Но диеты как таковой нет. Просто не ем картошку-макароны с мясом,стали на гарнир овощи лопать.. ну и хлеб не ем белый,тут пару дней цельнозерновой покупала.

[Ульянчик]

А я попробовала "плоский живот" прикольно так!!!! Даже ни разу не матюкнулась на монстра)))Я сегодня ещё метаболзим буду делать!

[много мама]

Ульян да ты сама монстр)))) столько всего за день! Ух!
А я инвалид,кое как хожу. По ступенькам просто пытка ходить.

[Ульянчик]

Ленааа, я вспоминаю себя....Было в 2012 году, вес был где то 70кг я и начала заниматься по 30 дневке...И вообщем отзанималась я первый день, и то минут 15:)) На сл. день мне надо было с Варей на Узи головы, а там по ступенькам нужно было туда сюда мотаться...Вообщем я ой как вспоминала эту Джилл)))Понимаю)

[Ульянчик]

Давление 80/50...Ну точно уж не до занятий мне сейчас...Выпила таблы...Жду улучшения.

[tashe4ka]

ничего не болит, как ни странно)))
сегодня не занимаюсь, и завтра тоже, дома народу толпа. все все время что-то надо. чуть попозже в тишине просто пресс и попу чуток покачаю, а в понедельник с новыми силами опять будем 30дневку делать)

девочки, а есть кто. кто диеты не придерживается никакой - ну ест как обычно все - есть такие? как у вас?
раньше мне диета не нужна была никакая, если активный спорт, то объемы отлично удетали (вес при занятиях иногда растет, но на спец.весах видно, что это у тебя 4 кило жира сплыло и 4.300 мышц наросло - мотивирует жаль, сейчас к таким доступа нет, бум по штанцам и сантиметру ориентироваться)

а метаболизм мощней 30дневки?


Ульяна, пусть нормализуется давление поскорей, я ж на тебя смотрю) мотивируюсь

Сообщение отредактировал tashe4ka: 12 апреля 2014 - 20:28

[Ульянчик]

Не хо-хо себе, это что за весы такие?))Надо прогуглить ради интереса просто)))
Ой спасибо...Всё будет хорошо!!!Я не уйду от вас)))
Я ем всё....Только после 18.00 у меня табу-ни ни!!!

[Ульянчик]

А!Хлеб я ни какой не ем!!! Но мне в принципе скидывать не надо вес, я так больше уже за качество борюсь... А вот до этого ни -ни: сладкое, мучное,соки...
Ну как я соки вообще не могу пить никакие ,кроме энергетика:)) Булки тож ни-ни)А вот 2 вафли я сегодня умяла безжалостно:)

[много мама]

Ульян ты давай поправляйся !
Наташ я без диеты. Утром могу и батончик слопать,вечером ем мясо с овощами,или макароны без мяса,в общем какие то разделения есть,но не по определенной схеме. Вчера вес был 59,1 сегодня 60,2. Шо сожрала такого-не пойму.

[Ульянчик]

Девочки ну эти весы -предатели они)))Никак с ними не договорится) А вообще Леночка, будь готова к этому)
На счет веса- уии, так ты миниатюрненькая какая:))А рост?

[много мама]

Ульяна а что за сок энкогетик? Я соки тоже не пью-слишком сладко и потом брожение в кишечнике,удовольствия минимум))
Сладости ем,но только то что вкусно. А сегодня прям жор какой то((( съела салат из капусты и курицу,так вот курицы съелось больше чем обычно.

Ооо рост тоже не велик-160 всего))) меня вес устраивает,я хочу тонус,пузик подобрать. С остальным жить можно. Я счас влезаю в вещи 8- ми летней давности))) только летом животик будет-не кстати.

[Ульянчик]

Мы грудку только кушаем дома,окорочка и всё такое давно убрали с рациона. Грудка она полезна и безвредна:))
На счет энергетика, да та же отрава Лен-дизи этот)Мне запах нравится его)
На счет сладкого, тут вообщем весело я полюбила халвуу:))
А ещё,девчата, мы часто берем сладкое в диет отделе)Там по калориям конечно не очень отличается,но хотя бы столько сахара нет...

Сообщение отредактировал Ульянчик: 12 апреля 2014 - 20:46

[zhanna_AST]

Ульяна, чай покрепче с шоколадкой тебе в помощь!
Давай не болей! Не перегружай себя!

Ой, девки! Не представляю, если начну себе в кой какой пищи отказывать.
На гв когда сына был, три месяца на жестк диете сидела, это было нечто!
Подруга хорошо скидывала: утром кефир, обед норм, кроме хлеба ела все, на вечер яблоки, кефир, после 6 не ела. Только кефир.

[Ульянчик]

И вот эти хлебцы слайсы)Тоже в диет отделе, их много не съешь и вообще перестанешь есть хлеб любой)(но я их не ела...это родители у меня)

[много мама]

Я вчера хотела халву купить,еле сдержалась. И вот счас прям навязчивая идея-сладостей хочется как никогда!

[Ульянчик]

Всё я молчу!!! А вообще завтра разгрузочный у меня! Кефирный денёк.

[Скромняга]

я на эту тему подписана, и вот что-то недели две, кааак посыпались уведомления о сообщениях тут - думаю ниче себе! уведомления получа, а заходить читать все некогда... сегодня думаю:"слишком много уведомлений!", зашла отписаться.... НО
почитала тут все и передумала!
девчонки - вы такие молодцы, я прям поражаюсь! особенно Оля Н и Ульянчик!! МамЛен, я в шоке от тебя - при 4-х детях такой классный вес !

Короче, передумала отписываться от темы! Отличный мотиватор меньше жрать и все больше хочется заниматься! Еще чуть-чуть и как приеду домой, кааак начну заниматься и Джилл мне в помощь!
В общем, пасибо девочки! только благодаря вам держусь, чтоб на ночь не нажираться, а то тут у моих домашних ужин в 20.00 ч., а я в последнее время только чай пью! )))

[много мама]

Марьш я 75 весила после родов))) да и рост то не очень у меня. 60 гк не критично,главное пузо убрать.

[Ульянчик]

Марьяша)))Давай ждем тебя)))С нами очень не скучно)))Не дадим так сказать скучать)
Лена,ну я тоже не далеко ушла 163-4))