Сообщений в теме: 4500

[MamaZaya]

Лена, насчет ягод Годжи, мне тут сказали, что их нужно запаривать и пить, а есть нельзя... Да и почитать рекламу, все пишут, что пьют. Попробуй так, может результат лучше будет... Я тоже хочу) Все ни как не соберусь...
С занятиями у меня когда как, занимаюсь в основном перед работой, с утра, а когда с суток возвращаюсь в основном ленюсь... Но результаты есть, небольшие, но приятные)))

[Мама Меру]

это что значит??? Бросать треньки нельзя? А то все вернется, еще и с прибавкой????

Да по мне так было, это мне кажется что похоже при диетах. При диете вес возвращается же с 2-м прибавлением, а здесь объемы.((((((( Ну я думаю что не надо бросать, хоть в неделю 1-2 раза делать тренировку, не для того что бы обьемы ушли а для того чтобы удержать эти объемы)). Я тоже слишком поленилась и забросила все((((

[Мама Меру]

а скажи пожалуйста, с этим кремом можно мазаться без этих термоодежд, мазала и ходила вот так на обыычной одежде... или эффект не тот?
У меня было беременный какой то крем против растяжек, но этот уже закончился.

[Karagandinka]

Даша, я их брала, когда на Дюкане "сидела" как альтернативу фруктам, типа изюма. Большие надежды не возлагаю на них, видимо поэтому и забросила. Пробовала запаривать, не понравилось вообще на вкус.

Сообщение отредактировал Karagandinka: 20 июня 2014 - 12:57

[Skromnitsya]

Купила молотый кофе наконец, пошла искать тут в нашей темке как скрабиться ))

[Женственная]

Всем привет! Я вчера дочу усыпила и пошла все-таки заниматься!!! Правда, она снова проснулась на расслаблении, и я его не сделала. Но буду считать, что одну треньку прошла! Ведь основную часть отзанималась!

Айнура, я начала плоский живот!
Мне оч понравилось! И разминка бодрая такая и все упражнения надо делать с ускорением. Я сначала не поверила, что они так быстро могут двигаться, подумала, уже на компе ускорили темп. А нет! По второму кругу я тоже смогла почти как они!!!!!!!!!
Сегодня побаливает пресс и внутренние мышцы ног. Радует))))))

[Skromnitsya]

типа изюма.

Я вот тоже на базаре вместе с курагой и изюмом купила немножко на пробу, на вкус не понравились, теперь надо за варить - может получше будет

Айнура, я начала плоский живот!

Шолпан, видишь как замечательно! Ты большая молодец, что не остановилась! А раз нравится - вдвойне польза для души и для тела ))

[Skromnitsya]

Айнура, я не только проблемные зоны скраблю, вообще всё тело)), даже лицо через раз прицепом)).

Динара, как часто можно скрабиться кофе?

[MamaZaya]

Уж не знаю, как это может быть, но мне сказали, что есть нужно тем, кто хочет набрать вес, а пить для похудения... Так что, я бы не рискнула жевать) А вдруг правда)))

[kmv]

Мама Мери, конечно можно без термоодежды, это я так сказать усиливаю эффект
под простую одежду я б не мазала, все равно испачкается, можно пищевую пленку сверху

Айнура, вообще по минус 60 Мириманова советует раз в день скрабиться, наверно по желанию

[Skromnitsya]

Кожа не темнеет?

[kmv]

вот не скажу,не мазала, моей ванне тогда точно капец

[Оля_Н]

Всем доброго дня!!! скачала я всетки кардио кикбокс, 20 мин тренировка, заодно еще 4 пришлось закачать, так что моя фильмотека с джиллиан пополняется))))

[Karagandinka]

Я вот тоже на базаре вместе с курагой и изюмом купила немножко на пробу, на вкус не понравились, теперь надо за варить - может получше будет

Они мягкие? Если жесткие, то либо пересушены, либо староваты. Когда ягодка мягкая - вкусная. А твердая, как труха во рту. В моем пакете разные попадаются...

Кстати, по какой цене продают у вас?

Я у нас видела пакет грамм 300-400 по 5000тг

[MamaZaya]

Я сестре брала 250гр - 2500, но про результат ни чего не могу сказать - только 2 дня прошло...

[IRISCA]

Я что-то разленилась(Тридцатку закончила же,думала остаток недели буду заниматься третьим уровнем,а с след.понедельника рипы начну.А на деле получается,что я почти всю неделю филонила((((((Пинка бы мне волшебного,что ли.Чтобы хоть эти три дня шреды поделать,а в понед. уже новый комплекс начать...
Кстати,муж мне качает трени,так теперь еще плоский живот за 6 нед. нашел и скачал...Говорит надооооолго мне хватит)))))
Айнур,ты же йогу делаешь,да?Скажи,там полчаса занятие?Или больше?Думаю может и ее подключить?

[Skromnitsya]

Ягодки стоили один пакетик ( грамм 200 на вид) 2тыс тг, ягодки мягкие и похожи чем то на барбарис что ли! Но я съела штуки 2-3, а потом решила сначала почитать про них! Так и лежат!

Йога 35 мин с разминкой и заминкой, но она не тяжелая совсем, скорее на растяжку, хотя силовые есть упражнения!

[Dindrik]

Динара, как часто можно скрабиться кофе?

Я скрабилась каждый день. Кожа не темнела. Но вот ванну приходилось часто отмывать.

[Женственная]

Они мягкие? Если жесткие, то либо пересушены, либо староваты. Когда ягодка мягкая - вкусная. А твердая, как труха во рту. В моем пакете разные попадаются...

Кстати, по какой цене продают у вас?

Я у нас видела пакет грамм 300-400 по 5000тг

http://besmart.kz/event/godji/

[Lulita]

Привет всем!
Принимайте назад лентяйку!
Вылечила вроде колено, переболела Орви и неделю просто сочковала,вме время были отмазоны.
Начинаю все с нуля. Что ж делать. Сегодня отпрыгала первый день, чувствую себя хорошо.

Девочки,я не осилю более 40 страниц, скажите мне, у кого был вначале набор веса, стал вес уходить?
И в общих чертах, так сказать, поделитесь успехами.