Сообщений в теме: 320

[milaro]

Кто знает - можно качать прес со спиралью?

[Marus`ya]

Кто знает - можно качать прес со спиралью?

Мне кажется можно, но через какое то время.Вроде несколько дней, после того, как поставишь нельзя ничего тяжолого поднимать,напрягаться, а то осложнения могут быть. А вообще надо у врача спросить, которая ее ставила тебе.

[Капля дождя]

самое главное нравится себе. Понравишься себе худой ли, толстой ли! Значит будет любить и муж!

[Капля дождя]

вчера скачала фильм про пресс, идет 50 минут. Девочки, я минут 10 сделала только из 50 и все думала скорую вызывать буду.... хотя упражнения считаю наипростейшими...
Вывод, как же я себя запустила.
Поделитесь как ваши успехи в этом?
Дракоша ты еще качаешь пресс?

[milaro]

Я начала прес качать, УЖАСНО всё болит
И после 6ти не ем

[Капля дождя]

Я начала прес качать, УЖАСНО всё болит
И после 6ти не ем

тебе сейчас нельзя не кушать, ты же грудью кормишь!

[milaro]

тебе сейчас нельзя не кушать, ты же грудью кормишь!

ну после 6ти не кушать - это полезно для желудка, а моей мадаме не помешает постное молочко

[Ladymila]

И после 6ти не ем

И как? Совсем не ешь ничего? Я сколько начинала не могу, вечером самый жор нападает

[milaro]

И как? Совсем не ешь ничего? Я сколько начинала не могу, вечером самый жор нападает

Жрать охота
Но это реально. Я последний раз сегодня ела в 15,30 и всё, а потом минеральная вода и чай с молоком без сахара. Я же жаворонок, сейчас уже спать буду так что мне нормально с 6ти до 10ти продержаться

[Dragon]

А никак успехи, бросила я это гиблое дело...... стыд позор.....

После 6 не есть раньше могла спокойно, а сейчас в будни еще держусь, а в выхи капец обжиралово.....

[milaro]

а в выхи капец обжиралово.....

эт точно, особенно когда муж сидит и с аппетитом жует курочку запеченную в духовке, ммммммм

[Marus`ya]

моей мадаме не помешает постное молочко

А никак успехи, бросила я это гиблое дело...... стыд позор.....

После 6 не есть раньше могла спокойно, а сейчас в будни еще держусь, а в выхи капец обжиралово.....

эт точно, особенно когда муж сидит и с аппетитом жует курочку запеченную в духовке, ммммммм

Я тоже не могу не есть после 6. я последнее время вообще не могу не есть... А могу только обжираться. Прям сажусь за стол - и все, как будто месяц не кормили. Перестала мужу вкусности готовить, перешла на супчики легкие, так она ж и в рот то не лезут.... Мяска все охота пожиренй...
А проблему с животом решила я вот как. Купила себе джинсы с корсетом. Они почти до груди высотой, ничего не висит

[milaro]

А проблему с животом решила я вот как. Купила себе джинсы с корсетом. Они почти до груди высотой, ничего не висит

так это конечно хорошо! но вот когда снимаешь, животик то вылазит.
А мне хочется перед мужем пощеголять без животика

[Dragon]

Ну я одеждой тоже граммотно все маскирую, а вот в купальнике кошмар просто какой видон..... а ведь лето на дворе, хочется и шортики и юбочки коротенькие поносить, да и на отдыхе в купальнике пощеголять..... не говоря уже про интимный вопрос с мужем.....

[Оля_Н]

А мне хочется перед мужем пощеголять без животика

Миларо, да не расстраивайся - ты ведь 2 мес назад только родила, часть живота еще утянется)))

А я не могу себя заставить пресс качать жду когда муженек мне тренажер купит, может тогда за себя возьмусь)))

[milaro]

Ну я одеждой тоже граммотно все маскирую, а вот в купальнике кошмар просто какой видон..... а ведь лето на дворе, хочется и шортики и юбочки коротенькие поносить, да и на отдыхе в купальнике пощеголять..... не говоря уже про интимный вопрос с мужем.....

да одеждой то прикрыть реально, а вот дома даже к зеркалу подходить не хочется

[Ladymila]

Еще полезно живот постоянно держать подтянутым, не расслабляя, поначалу тяжело, а потом мышцы привыкают и животик не висит!

[Ольга_A]

Блин, что делать...... все в норме, а живоооот страшно в зеркало смотреть на себя. После родов по моему меньше был А есть стала так много, особенно по вечерам....и не в состоянии себя оствновить

[milaro]

Блин, что делать...... все в норме, а живоооот страшно в зеркало смотреть на себя. После родов по моему меньше был А есть стала так много, особенно по вечерам....и не в состоянии себя оствновить

У меня уже неделю такое ощущение что живот больше стал, хотя кушаю раз в день. Целый день только ряженку употребляю (не специально, просто желание такое)

[Капля дождя]

может вы строго себя оцениваете?